قهوه تلخ یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در دنیا است که بسیاری از افراد به دلیل خاصیت بیدارکنندگی و انرژی‌زا بودن آن، به طور روزانه از آن استفاده می‌کنند. با این حال، مصرف آن می‌تواند عوارض منفی داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به بررسی مضررات قهوه تلخ بپردازیم و همچنین آن را در چارچوب درمان اعتیاد، طبق دیدگاه‌های آقای مهندس دژاکام، بررسی کنیم.
1. مضررات قهوه تلخ
الف) اختلالات خواب و بی‌خوابی
قهوه تلخ به دلیل داشتن کافئین بالا می‌تواند بر خواب تاثیر منفی بگذارد. مصرف آن به ویژه در ساعات پایانی روز می‌تواند باعث بی‌خوابی و اختلال در کیفیت خواب شود. این مسئله به طور مستقیم بر استراحت بدن و عملکرد روانی فرد تاثیر می‌گذارد. کسانی که به بی‌خوابی مبتلا هستند باید از مصرف قهوه تلخ در شب پرهیز کنند.
ب) مشکلات گوارشی
قهوه تلخ می‌تواند باعث تحریک سیستم گوارشی شود. افرادی که از مشکلات معده مانند زخم معده، سوزش سر دل و یا گاستریت رنج می‌برند، باید از مصرف قهوه تلخ پرهیز کنند. همچنین، این نوشیدنی ممکن است باعث افزایش تولید اسید معده شود که به مشکلات گوارشی دامن می‌زند.
ج) اضطراب و استرس
کافئین موجود در قهوه تلخ می‌تواند سطح اضطراب و استرس را در افراد افزایش دهد. افرادی که به طور مرتب از قهوه تلخ استفاده می‌کنند ممکن است با مشکلاتی مانند لرزش دست، تپش قلب و افزایش سطح استرس مواجه شوند.
د) اعتیاد به کافئین
یکی از مهم‌ترین مسائلی که باید به آن توجه شود، اعتیاد به کافئین است. مصرف مداوم قهوه تلخ می‌تواند منجر به وابستگی به کافئین شود. ترک ناگهانی آن باعث بروز علائمی مانند سردرد، خستگی و عصبانیت می‌شود. این مسئله مشابه به مشکلاتی است که در فرآیند درمان اعتیاد به مواد مخدر نیز مشاهده می‌شود.
2. ارتباط با درمان اعتیاد به مواد مخدر: دیدگاه‌های آقای مهندس دژاکام.
آقای مهندس دژاکام، یکی از فعالان برجسته در حوزه درمان اعتیاد، بر اهمیت توجه به وضعیت فیزیکی و روانی فرد در فرآیند درمان تأکید دارند. ایشان معتقدند که هرگونه مصرف ماده‌ای که بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد، می‌تواند روند درمان را مختل کند.
در این راستا، مصرف قهوه تلخ که به دلیل کافئین موجود در آن، تأثیرات مشابهی با مواد محرک دارد، می‌تواند مشکلاتی را برای فرد در روند ترک اعتیاد ایجاد کند. آقای دژاکام اشاره کرده‌اند که مصرف مداوم کافئین و مواد مشابه آن می‌تواند باعث تداخل در روند درمان اعتیاد به مواد مخدر شود. این مواد با تحریک سیستم عصبی، ممکن است علائم ترک اعتیاد مانند اضطراب و استرس را تشدید کرده و فرد را به سمت استفاده از مواد مخدر بازگرداند.
تداخل کافئین با درمان‌های روانشناختی و جسمی در روند درمان اعتیاد، آقای دژاکام بر اهمیت مشاوره‌های روانشناختی و دارو درمانی تأکید دارند. اما مصرف قهوه تلخ یا هر ماده حاوی کافئین می‌تواند بر فرآیندهای درمانی اثر منفی بگذارد. کافئین به دلیل خاصیت تحریک‌کنندگی خود، می‌تواند به فرد احساس نیاز به مصرف مواد مخدر را برانگیزد و فرآیند روان درمانی را مختل کند.
کافئین و اضطراب
همانطور که در بخش اول اشاره شد، کافئین می‌تواند باعث افزایش سطح اضطراب شود. این امر برای افرادی که در حال درمان مواد مخدر هستند، بسیار مضر است. بنابراین، مصرف قهوه تلخ می‌تواند این علائم را تشدید کرده و روند درمان را پیچیده‌تر کند.
در نتیجه، قهوه با وجود فوایدی که دارد، اگر به طور نادرست و بیش از حد مصرف شود، می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت فرد داشته باشد. از جمله مشکلاتی که ممکن است از آن ناشی شود، اختلالات خواب، اضطراب، مشکلات گوارشی و اعتیاد به کافئین است. این مسائل به ویژه برای افرادی که در حال درمان اعتیاد هستند، می‌تواند مشکل‌ساز باشد.
طبق دیدگاه‌های آقای مهندس دژاکام، مصرف مواد محرک مانند کافئین ممکن است روند درمان اعتیاد را مختل کند. لذا، افراد در حال درمان باید به این نکته توجه داشته باشند که مصرف قهوه تلخ و سایر مواد مشابه ممکن است تداخلاتی با فرآیند درمانی آنها ایجاد کند.
برای موفقیت در درمان اعتیاد، کاهش یا حذف مصرف مواد محرک، از جمله قهوه تلخ، می‌تواند به بهبود کیفیت روند درمان و تسهیل در درمان اعتیاد کمک کند.
نویسنده: راهنما مسافر شهرام (لژیون دهم)
ویرایش و ارسال: مسافر علی
نمایندگی ساوه
- تعداد بازدید از این مطلب :
114