جلسه چهاردهم از دوره سوم کارگاههای آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی سنایی به استادی همسفر فرزانه، نگهبانی همسفر فاطمه و دبیری همسفر مهناز با دستور جلسه « نقش سیدی و نوشتن آن در آموزش» روز یکشنبه ۲۵ آبانماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار کرد.
خلاصه سخنان استاد:
خدا را شکر میکنم که این افتخار نصیبم شد تا امروز در این جایگاه خدمت کنم و از خانم مهدیه عزیز تشکر میکنم که این فرصت را در اختیار من قرار دادند. دستور جلسه امروز نقش سیدیها در آموزش است؛ موضوعی بسیار مهم که روی تفکر، نوع نگاه و بخشهای مختلف زندگی ما اثر میگذارد. از وادی اول با عنوان «با تفکر ساختارها آغاز میشود» تا وادی چهاردهم و همچنین سایر سیدیها با موضوعات مختلف، همه و همه تأثیر عمیقی بر رشد جهانبینی ما دارند. در کنگره مهمترین بخش آموزش همین سیدیها و نوشتن آنهاست؛ در سفر اول چهل سیدی، در سفر دوم سی عدد و بعد هم سیدیهای هفتگی که همراه با آموزشها، مسیر یادگیری ما را کامل میکنند.
نوشتن سیدی بالاترین نوع مدیتیشن و آرامش است. وقتی مشغول نوشتن هستیم، چون نوشتن نیاز به تمرکز دارد، مجبوریم با دقت گوش بدهیم و مطالب را روی کاغذ بیاوریم؛ همین فرآیند نوعی تمرین ذهنآگاهی است. شاید برای خیلیهامان پیش آمده باشد که کاری انجام میدهیم اما فکرمـان جای دیگری است، یا کاری را فراموش میکنیم. اینها نتیجه نبود تمرکز است. از نظر علمی برای بهبود این وضعیت باید تمرین ذهنآگاهی انجام داد. ذهنآگاهی یعنی دیدن و شنیدن و حس کردن لحظه حال؛ یعنی ذهن در گذشته و آینده نباشد. وقتی مشغول کاری هستیم، تمام توجه ما روی همان کار باشد. کنگره این شرایط را با نوشتن سیدی برای ما مهیا کرده؛ زیرا هنگام نوشتن تمام حواس ما باید به صحبتهای استاد و انتقال آن روی کاغذ باشد. این کار حافظه را تقویت میکند، از آلزایمر جلوگیری میکند و از طرفی چون درصد مطالعه در جامعه پایین است، ما هر هفته با نوشتن یک سیدی، اطلاعات تازهای یاد میگیریم؛ اطلاعاتی که آقای مهندس برای رسیدن ما به آرامش طراحی کردند.
تأثیر نوشتن سیدی در کنگره کاملاً محسوس است. مصرفکنندگانی که سیگار مصرف میکردند، مصرفشان کمتر شده؛ اضافهوزنها کنترل شده؛ رفتار، عملکرد، پوشش و آراستگی افراد بهتر شده و حرمتها بیشتر رعایت میشود. اینها نتیجه استمرار در نوشتن سیدیهاست؛ کاری که از آقای مهندس گرفته تا راهنما و رهجو، همه انجام میدهند. یک مصرفکننده که با حال خراب و تخریب زیاد وارد کنگره میشود، بعد از ده یا یازده ماه درمان میشود و کمکم در رفتار، برخورد و عملکردش تغییرات جدی ایجاد میشود. مسافر من هم وقتی وارد کنگره شد، تغییرات بسیار بزرگی کرد. ما همسفرها هم تخریب کمی نداریم، گاهی حتی بیشتر از مسافر. خود من با تخریب زیاد وارد کنگره شدم و سالها عزتنفس و هویتم را بهخاطر پدر مصرفکننده و بعد هم همسر مصرفکننده از دست داده بودم و خودم را گم کرده بودم.
من با ناامیدی و افسردگی شدید وارد کنگره شدم؛ افسردگیای که هیچ مشاوره، تراپی یا دارویی درمانش نکرده بود. اما با آمدن به جلسات و نوشتن سیدی حال من کمکم بهتر شد. هر سیدی که گوش میدادم و مینوشتم، یک پله از تاریکی دور میشدم. اوایل برایم سخت بود؛ نه تمرکز داشتم، نه مطالب را درست متوجه میشدم و ذهنم مدام جای دیگری میرفت. اما به مرور حس کردم هر سیدی برای من یک پیام دارد و هنوز هم همینطور است. در پرتو این آموزشها جسم و روان ما به تعادل میرسد و تفکر، نگاه و جهانبینی ما سالم میشود. فرهنگ زندگیمان تغییر میکند؛ از مسائل بزرگ تا چیزهای کوچک مثل آشغال نریختن، درخت کاشتن، نحوه برخورد با دیگران و خیلی موارد دیگر.
در آخر خدا را شکر میکنم که امروز اینجا هستم و میتوانم از این آموزشها برای رشد شخصیتم استفاده کنم. خوشحالم که آرامش بیشتری دارم و هر روز به نسخه بهتری از خودم تبدیل میشوم. از شما ممنونم که به صحبتهایم گوش دادید.
مرزبانان کشیک: همسفر مریم و مسافر حسن
تایپیست: همسفر شیوا رهجوی راهنما همسفر طیبه (لژیون سوم)
عکاس: همسفر زری رهجوی راهنما همسفر طیبه (لژیون سوم)
ویرایش و ارسال: همسفر معصومه رهجوی راهنما همسفر مهدیه (لژیون دوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی سنایی
- تعداد بازدید از این مطلب :
206