نوشتن سی‌دی و ساختن درون

گاهی آدم در میان شلوغی‌های زندگی به چیزی نیاز دارد که نه‌تنها آموزش بدهد، بلکه آرام کند، مسیر را نشان بدهد و حرف دلش را بفهمد. برای من، سی‌دی‌ها چنین نقشی دارند؛ وقتی آن‌ها را گوش می‌دهم، انگار صدایی آرام از جایی روشن‌تر از ذهنم، مرا صدا می‌زند و می‌گوید: بنشین، گوش بده و درونت را دوباره بساز.

شنیدن سی‌دی برایم مثل باز کردن پنجره‌ای به سمت فهمی تازه از زندگی است. هر جمله‌ای که گفته می‌شود، گاهی مانند نوری کوچک بر نقطه‌ای تاریک از رفتار یا افکارم می‌تابد. بعضی جمله‌ها تلنگرند، بعضی مرهم؛ اما همه به شکلی مرا از خود قبلی‌ام جدا می‌کنند و به‌سوی نسخه‌ای بهتر از من می‌برند؛ اما راستش را بخواهید، معجزه اصلی برای من زمانی اتفاق می‌افتد که سی‌دی را می‌نویسم. نوشتن سی‌دی فقط انتقال کلمات روی کاغذ نیست؛ لحظه‌ای است که با خودم خلوت می‌کنم. وقتی قلم روی کاغذ می‌گذارم و جمله‌ای را می‌نویسم، انگار آن جمله در من حک می‌شود؛ انگار می‌گوید: این را جدی بگیر و زندگی کن.

خیلی وقت‌ها هنگام نوشتن، به جمله‌ای می‌رسم که مرا متوقف می‌کند؛ سکوت می‌کنم، فکر می‌کنم و ناگهان می‌فهمم چرا سال‌ها درگیر یک رفتار اشتباه بوده‌ام. گاهی دلیل رنجی را که نمی‌دانستم از کجا آمده، پیدا می‌کنم و گاهی از ته دل لبخند می‌زنم، چون احساس می‌کنم یک‌قدم به آرامش نزدیک‌تر شده‌ام.

نوشتن سی‌دی برای من تمرین بودن در لحظه است؛ تمرین دیدن و دقیق شدن بر چیزهایی که زمانی بی‌تفاوت از کنارشان می‌گذشتم. شاید به همین دلیل است که همیشه بعد از نوشتن، ذهنم مرتب‌تر، دلم روشن‌تر و مسیرم مشخص‌تر می‌شود. سی‌دی‌ها به من نظمی می‌دهند که هیچ‌کس مجبورم نمی‌کند رعایتش کنم، اما خودم دوست دارم پایبندش باشم؛ چون می‌دانم هر بار که می‌نویسم، قدم کوچکی در مسیر بهتر شدن برداشته‌ام؛ قدمی کوچک که در زمان‌های سخت همان نقطه‌ای است که مرا نگه می‌دارد.

گاهی با خودم می‌گویم اگر این سی‌دی‌ها نبودند، شاید هیچ‌وقت با بخش‌های درونی‌ام روبه‌رو نمی‌شدم و شاید سال‌ها طول می‌کشید تا بفهمم ریشه بعضی دردها کجاست. شاید راه برگشت را پیدا نمی‌کردم، اما حالا با هر جمله‌ای که نوشته می‌شود حس می‌کنم ذره‌ای از تیرگی‌های درونم کنار می‌رود.

درنهایت، سی‌دی و نوشتن آن برای من یک سفر است؛ سفری آرام و شخصی، اما بسیار عمیق. سفری از ندانستن به دانستن، از شلوغی به آرامش، از درجا زدن به حرکت و سفری که هر بار به من یادآوری می‌کند: اگر بخواهی زندگی‌ات تغییر کند، از همین کلمات شروع کن.

نویسنده: همسفر سارا رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هفتم)
ارسال: همسفر رها رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون پنجم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی خلیج‌فارس بوشهر