کسانی که وزن کم نمی کنند ، در بخشش مال هم مشکل دارند .

به نام قدرت مطلق الله

 جلسه چهاردهم از دور سوم جلسات تغذیه سالم شعبه آبیک به استادی راهنمای محترم مسافر سامان و دبیری مسافر خالق در تاریخ ۱۶ آبان ماه۱۴۰۴ در ساعت ۶:۴۵ دقیقه در بوستان رجایی آبیک برگزار گردید:

در ابتدا مسافر فرید از تجربه هفته ای که گذشت مشارکت کرد و گفت اتفاقاتی که در این هفته برای من افتاده روی وزن ۹۷ کیلوگرم خیلی گیر کرده بودم اصلاً تکان نمی‌خوردم، در ذهن خیلی درگیر بودم همیشه بیشتر می‌خواستم فشار بیاورم با پیاده‌روی بیشتر هر دو پایم میخچه زده بود خیلی دردناک بود ولی می‌رفتم، بعد دیدم فشار بیشتر اذیتم می‌کند یکم از اون شرایط خودم رو خلاص کردم، ذهنم رو آرام کردم، همان که آقا سامان می‌گوید روی برنامه باشید خود بدن انجام می‌دهد نیاز نیست کار دیگری بکنید این موضوع برای من ثابت شد وقتی دوباره روی برنامه و روال عادی را انجام دادم از ۹۷ آمدم ۹۵ سرعت رشد زیاد بود دوباره الان روی ۹۵ همان اتفاق افتاده یه ذره استرس اینکه یک ماه دیگر باید بروم رهایی این سه کیلو کم میشود یا نمی‌شود و افتادم در این بازی، ولی می‌دانم که این را هم باید رهایش کنم همان برنامه را اجرا می‌کنم در نهایت اجرای درست برنامه باعث می‌شود که بدن آن نظم را داشته باشد، آقای مهندس می‌گوید زبان بدن خودتون را پیدا کنید، خودم متوجه شدم حجم زیاد سالاد من رو به ضعف می‌اندازه اما اندازه استاندارد یک بشقاب  غذاخوری  برای من کفایت می‌کند، موضوع دیگری که در مورد خودم متوجه شدم من باید ساعت ۶ یا ۷ شام بخورم، از ساعت ۶ یا ۷ به بعد هر چیزی بخورم به وزنم اضافه می‌شود، در ادامه مسافر داریوش در مشارکت دیگری گفت چیزی که در این سفر به من کمک می‌کند سی‌دی نوشتن است این سی‌دی‌ها مطالب زیادی به دردم خورده یکی از مثال‌هایی که آقای مهندس می‌زند بدن را تشبیه می‌کند به حروف الفبا که اگر در حروف الفبا یک کلمه کم باشد می‌شود جمله سازی کرد، بدن هم همین است چیزهایی را می‌خوریم خیلی باید دقت کنیم که آن جمله را بتوانیم تکمیل کنیم،

در ادامه مشارکتها آقا سامان توضیح داد ماهی۳ تا ۴ کیلو کاهش نرمال است و با نظم و ترتیب طی یک سال ۴۰ کیلو کاهش وزن داریم ریز خواری ریزه هم نکنیم، بگوییم که  حتمامیان وعده بخورم ویتامین به بدن برسد، اگر گرسنه شدید باید چیزی بخورید،  مثل هویج یا مغز  یا یک واحد میوه بین

صبح تا شب اگر گرسنه نشدید نمی‌خورید، زبان بدن می‌گوید که من نیاز ندارم، در انتهای جلسه آقا سامان گفتند صحبتی با آقا رضا راهنمای جونز خودم می‌کردم که می‌گفت اون‌هایی که وزنشان کم شده پهلوان هم شده‌اند این بخشش است دارید غذا را می‌بخشید، خوراک را می‌بخشید، مادیات را می‌بخشید که از آنها دست برمی‌دارید به همان کسانی که وزن کم نمی‌کنند در بخشش مال هم مشکل دارند، روی این فکر کنید، این دوتا به هم خیلی مربوط است موضوع مهم دیگر هر کدام از ما صاحب یک علم هستیم اینکه کیفیت زندگی ما خوب باشد عمر درازی داشته باشیم که بتوانیم علم کنگره را انتقال دهیم این برای آقای مهندس و کنگره خیلی مهم است که اضافه وزن نباشد پیاده‌روی کنیم ورزش کنیم عمر ما درازتر بشود بتوانیم در محیطی که هستیم داخل کنگره چه بیرون کنگره اثرگذار باشیم کنگره نمی‌خواهد شما شاهد سکته و مرگ و میر افراد خود باشد چیزهایی را که ما می‌دانیم شاید در کنگره عادی باشد، علمی را که داریم نظیرش در دنیا نیست این را همیشه گوشه ذهن خود داشته باشید که ما این کار را می‌کنیم، با ناراحتی که بقیه هر چه دلشان می‌خواهد دارند می‌خورند و ما نمی‌خوریم اینجوری نگاه نکنید به قضیه، نگاه کنید که ما یک وظیفه‌ای داریم یک رسالتی داریم فرقی داریم با آن آدم‌ها اجازه به ما داده شده، صاحب یک علم هستیم، صاحب یک تفکر هستیم، با این هدف داریم جلو میرویم

تایپ : مسافر خالق

تنظیم و ارسال مطلب : مرزبان خبری مسافر علی