موضوع وادی نهم؛ رشد تدریجی انسان و افزایش ظرفیت و همچنین تحمل در مسیر تغییر است. یعنی انسان در مسیر تکامل؛ باید به‌تدریج توان، صبر و آگاهی خود را افزایش دهد تا بتواند در برابر دشواری‌ها و وسوسه‌ها ایستادگی کند. به‌عنوان نمونه؛ تصمیم می‌گیرم صبح‌ها زود بیدار شوم و ورزش کنم، در روزهای نخست این کار بسیار سخت است، خوابم سنگین‌تر می‌شود و حوصله چندانی هم ندارم همچنین بدنم هم درد می‌گیرد اما وقتی هر روز اندکی ادامه می‌دهم، بدنم کم‌کم عادت می‌کند و ذهنم قوی‌تر می‌شود بنابراین بعد از مدتی، زود بیدار شدن و ورزش برایم به عادتی طبیعی تبدیل می‌شود. در این مثال؛ نیرویی از نقطه‌ای کوچک آغاز شده و به‌مرور رشد کرده تا به نقطه تحمل رسیده است بنابراین آغاز هر تغییر، دشوار است اما استمرار و تکرار موجب افزایش توان و ظرفیت انسان می‌شود.
در مسیر درمان اعتیاد نیز همین اصل صدق می‌کند؛ در ابتدا تحمل، وسوسه و رهایی از عادات گذشته بسیار سخت است اما با آموزش، تمرین و صبر این توان به‌تدریج رشد می‌کند و فرد به نقطه تحمل بالاتری می‌رسد. نقطه تحمل نشانه آستانه توان ما در برابر سختی‌ها و فشارها، وسوسه‌ها و همچنین مشکلات است. رشد، از کم به زیاد؛ قانون طبیعت در جهان هستی است همان‌گونه که دانه‌ای کوچک به درختی تنومند و یا کودکی خردسال به انسانی بالغ و آگاه تبدیل می‌شود. تغییر واقعی؛ زمانی اتفاق می‌افتد که فرد آگاهانه و به‌تدریج حرکت کند، نه با عجله و اجبار. هرچه دانایی انسان بیشتر شود، قدرت کنترل او بر احساسات و رفتارهایش نیز افزون‌تر خواهد شد بنابراین، نباید در مسیر تغییر شتاب‌زده بود زیرا هر دگرگونی عمیق، به زمان نیاز دارد. تحمل در برابر درد و دشواری نتیجه رشد تدریجی است، بنابراین لازم است به خودمان فرصت دهیم تا نیرو، ظرفیت و آگاهی‌مان افزایش یابد.
سه عامل اساسی در افزایش نقطه تحمل عبارتند از؛ آموزش، عمل به دانسته‌ها، تکرار و استمرار.
نقطه تحمل انسان‌ها؛ در زمینه‌های مختلف متفاوت است، همان‌طور که توان جسمی آنان با یکدیگر فرق دارد. برای مثال؛ فردی ممکن است به‌سختی ۵۰ متر راه برود اما دیگری به‌راحتی ۵۰۰ متر بدود به‌همین‌دلیل در انسان، برخلاف حیوانات این تفاوت‌ها قابل تغییر هستند زیرا با تمرین مداوم و گذشت زمان می‌توان توان و ظرفیت را افزایش داد. بنابراین؛ برای بالا بردن نقطه تحمل در هر زمینه‌ای، به دو پارامتر بنیادین نیاز داریم؛ یکی تلاش پیوسته و آگاهانه و دیگری زمان کافی برای شکل‌گیری تغییرات در انسان.
انسان در تمام ابعاد فردی و اجتماعی خود می‌تواند در جهت افزایش نقطه تحمل گام بردارد؛ این موضوع تنها به مسائل ارزشی محدود نمی‌شود بلکه در زمینه‌های ضدارزشی نیز مصداق دارد. در واقع؛ نقطه تحمل می‌تواند در دو جهت مثبت و منفی رشد کند؛ بستگی دارد که فرد انرژی و تمرین خود را در کدام مسیر به‌کار گیرد.
منبع سی‌دی: وادی نهم
نگارش: همسفر زهرا، رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون هشتم)
ویرایش و رابط خبری: همسفر پروین، رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون هشتم)
عکس: همسفر عسل، رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون هشتم)
ارسال: همسفر مژگان رهجوی راهنما همسفر زینب(لژیون هشتم) دبیر دوم سایت
همسفران نمایندگی خلیج‌فارس بوشهر
- تعداد بازدید از این مطلب :
36