روزی که وارد کنگره شدم، اهمیت ورزش را زیاد نمی‌دانستم. سی‌دی می‌نوشتم؛ گاهی حالم خوب بود، گاهی حس‌و‌حالم بد بود. تا اینکه، خداروشکر، وارد لژیون جونز شدم و برای کاهش وزنم باید پیاده‌روی می‌کردم. چون باید به کارهای روزانه‌ام می‌رسیدم، صبح‌ها زودتر از خواب بیدار می‌شدم و به برنامه صبحانه و پیاده‌روی رسیدگی می‌کردم. از اینکه انگیزه‌ای جدید در من ایجاد شده بود، خیلی خوشحال بودم.
کم‌کم، خداروشکر، کاهش وزن هم آغاز شد. تا جایی جلو رفتم که اگر روزی پیاده‌روی نمی‌کردم، احساس می‌کردم نیمه گمشده‌ای دارم و تا آخر شب، حال خوب و انرژی لازم برای انجام کارها را نداشتم و متوجه شدم ورزش و پیاده‌روی در لژیون جونز اهمیت زیادی دارد. در آخر، از آقای مهندس و خانواده عزیز ایشان کمال تشکر و قدردانی را دارم که این مسیر کاهش وزن را برای من همسفر فراهم کردند.
نویسنده: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر ملیحه (لژیون یازدهم)
رابط خبری: همسفر اشرف رهجوی راهنما همسفر ملیحه (لژیون یازدهم)
ویرایش: همسفر نیلوفر رهجوی راهنما همسفر معصومه (لژیون هفتم) نگهبان سایت
ارسال: همسفر ساحل رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون پنجم) دبیر سایت
همسفران نمایندگی پرستار
- تعداد بازدید از این مطلب :
120