سلامتی و آموزش

تعدادی از همسفران نمایندگی رودکی در باب دستور جلسه [جهان‌بینی در ورزش] چنین نوشتند:

سلام دوستان ساره هستم همسفر

آگاهی در مورد ورزش کردن، اهمیت به ورزش، تاثیر مثبتِ ورزش کردن بر روی جسم و روانِ انسان و حتی تغییر دیدگاهم به ورزش و پی بردن به عمق فواید ورزش کردن و... همه‌ی این‌ها برای من در کنگره ۶۰ و با آموزش‌های ناب این سیستم اتفاق افتاد‌. وقتی به سبک کار و زندگی در دنیای پر شتاب امروز نگاه می‌کنیم، محیط‌هایی با هوای آلوده، غذاهای ناسالم، شغل‌های کم تحرک و استرس‌ها و فشارهای روانی... می‌توانیم با ورزش کردن که یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای تقویت و حفظ سلامت جسم و روان ما است، خودمان را به بهبودی سوق دهیم؛ بنابراین ورزش کردن نقش حیاتی برای ما در زندگی ما دارد و همه‌ی اعضای کنگره ۶۰ یاد گرفته‌ایم و می‌دانیم فواید ورزش کردن، مستقیماً بر کیفیت درمان اعتیاد و حالِ روحی و جسمی ما تأثیر زیادی دارد و حتی انسان به تعادل می‌رسد، ورزش می‌تواند ما را در وزن مناسب خود نگه دارد یا اگر اضافه وزن داریم به کاهش وزن ما کمک می‌کند و یا حتی اگر کمبود وزن داریم باز هم ورزش کردن به ما کمک می‌کند تا به وزن ایده آل خود برسیم؛ پس ورزش کردن برای مدیریت وزن، یک کلید است؛ اگر ما بخواهیم یک ورزشکار باشیم و ورزشکار بمانیم و با موفقیت‌های بزرگ رو به رو شویم و یک قهرمان واقعی باشیم و حتی اگر بخواهیم ورزشکار معروف و مشهوری باشیم، باید اخلاق و رفتار و گفتار مناسب و ایده آل داشته باشیم. موضوعِ اخلاق، همان رابطه و ارتباط درست بین بازیکن و حریف و هم تیمیِ خودش می‌باشد و همینطور صادقانه قوانین و قواعد بازی و مسابقات، احترام و حرمت‌ها را رعایت کنیم و هر فرد با ارتقا دادنِ جهان‌بینی خودش می‌تواند این آیتم را در ورزش کردن رعایت کند که این بخش را همه‌ی اعضای کنگره ۶۰ در هر زمینه ی ورزشی رعایت می‌کنند، چون می دانند کاربردی کردنِ جهان‌بینی در ورزش نقش عمده و اصلی در ورزش کردن دارد و ورزشکاران کنگره ۶۰ همیشه برنده و قهرمان هستند، آن‌ها قهرمان زندگی خود هستند؛ چون آن‌ها ورزش می‌کنند و برای بازسازی و بهبودی و عملکرد بهتر سیستم ایکس یا شبه افیونی جسمشان اقدام می‌کنند، ورزش کردن چیزی جز یک معجزه نیست که اگر امروز وقت برای ورزش کردن نگذارید در آینده وقت زیادی برای بیماری خواهید گذاشت؛ پس انتخاب با خودمان است، ورزش و سلامتی یا تنبلی و بیماری؟
با سپاس فراوان و خدا قوت ویژه به نگهبان سایت و تمام اعضای سایت.

سلام دوستات ملیحه هستم همسفر

زندگی ما زاییده‌ی اندیشه و تفکر ما است. یکی از مؤلفه‌های مهم در رسیدن به تعادل و آرامش در کنگره ۶۰ مسئله جهان‌بینی است؛ همان‌طور که از خود کلمه پیدا است جهان‌بینی، یعنی دیدن جهان؛ اما چگونه دیدن مهم است، دید ما به جهان همان جهان‌بینی ما نسبت به پیرامون و زندگی ما است. برای داشتن نگاه زیبا به دنیای پیرامون ما نیازمند تغییر در عقاید، تفکرات، ارزش‌ها، باورها و برخی صفات خود هستیم تا بتوانیم نوع نگاه و نگرش خود را به مسائل تغییر بدهیم. تغییر هیچگاه یک‌مرتبه حاصل نمی‌شود؛ بلکه ذره ذره با آموزش، معرفت و آگاهی ایجاد می‌شود. موضوع جهان‌بینی در تمامی زندگی ما تاثیر گذار است، مانند خانواده، جامعه، محل کار، مدرسه، دانشگاه و حتی ورزش‌.
مبحث امروز ما در خصوص جهان‌بینی در ورزش است. ورزش همان فعالیت بدنی یا فیزیولوژیکی است که با انجام دادن آن کل سیستم هورمونی و فیزیولوژی جسم تحریک و فعال می‌شود که اگر شخص کنترل لازم را برای اداره آن‌ها نداشته باشد ممکن است آن بازی یا مسابقه ورزشی تبدیل به میدان جنگ و حمله شود؛ بنابراین جهان‌بینی چه تأثیری در کنترل ورزش ما می‌تواند داشته باشد؟ وقتی در جهان‌بینی به سطح تعادل برسیم دیگر موضوع برایمان برد و باخت نیست و مهم آن آموزشی است که از آن حاصل می‌شود، آیا تحت هر شرایطی فقط برد برایمان مهم است یا خیر؟ مهم لذت بردن، سالم ورزش کردن و سلامتی و در نهایت برد یا آموزش گرفتن است این دو نوع نگاه کاملاً متفاوت هستند؛ اگر شخص نگاه اول را به بازی و ورزش داشته باشد، مطمئناً حتی اگر پیروزی برای او به ارمغان بیاورد باز هم حس خوشایندی ندارد، اگر هم‌ نتیجه به نفع او نباشد کلی حال خرابی برای او به ارمغان خواهد آورد؛ اما اگر شخص نگاه دوم را به موضوع ورزشی خود داشته باشد مطمئناً در انتها به حال خوش می‌رسد، حتی بازی به نفع او تمام نشود، تمرکز خود را برای بهتر شدن خود می‌گذارد که در دوره بعد به مشکل نخورد و می‌پذیرد که برد حق گروه مقابل بوده است؛ اما متأسفانه چیزی که ما امروزه شاهد آن در جهان هستیم جنجال‌های توهین‌آمیز، بی‌احترامی به جایگاه‌های داوری، بازی خشونت‌آمیز و... است که همه‌ی این‌ها نتیجه‌ی نداشتن جهان‌بینی درست و اصولی است. امیدوارم در جهان به جایی برسیم که نه تنها در ورزش، بلکه در تمام موارد اول از همه به جهان‌بینی درست در رابطه با آن موضوع برسیم.

سلام دوستان فاطمه هستم همسفر

جهان‌بینی، یعنی نوع دید و نگرش ما نسبت به جهان هستی و حالا اگر بخواهیم این جهان‌بینی را در ورزش هم بسط بدهیم این گونه می‌گوییم که در کنگره ۶۰ مثلث درمان دارای سه ضلع جسم، روان و جهان ‌بینی می‌باشد، جهان‌بینی فقط در کارگاه‌های آموزشی و لژیون‌ها آموزش داده نمی‌شود؛ بلکه با شروع سفر اول مسافر و همسفر با حضور در پارک می‌توانند علاوه بر ضلع جهان‌بینی، ضلع جسم را نیز تقویت کنند؛ زیرا ورزش در پارک در کنار راهنما و دوستان باعث سلامتی، شادابی و تنظیم هورمون‌ها می‌شود. طبق فرموده جناب مهندس: ورزش مکمل درمان هست، کنگره ۶۰ در رشته‌های ورزشی مختلف فعالیت می‌کند تا هر شخص با توجه به علاقه‌ی خود رشته‌ی ورزشی مناسب را انتخاب و فعالیتش را در آن رشته شروع می‌کند. تمام راهنمایان هم در پارک حضور دارند حتی در مسابقات ورزشی هم شرکت می‌کنند. در کنگره با برگزاری مسابقات ورزشی تیم‌های ورزشی مختلف در سراسر شعب، شور و هیجان خاصی در بین اعضا جاری می‌شود و این مسابقات در فضاهای کاملاً دوستانه برگزار می‌شود و تمام اعضا معتقد هستند که در مسابقات، یا می‌بریم یا می‌آموزیم و این به این منظور است که باخت مفهومی ندارد و نتیجه مسابقات هم خود به نوعی آموزش است و جهان‌بینی را تقویت می‌کند. ما برای درمان اعتیاد ورزش نمی‌کنیم؛ بلکه برای رسیدن به تعادل و سلامتی ورزش می‌کنیم و در آخر از راهنمای خود خانم افسانه عزیز بابت تمام آموزش‌هایشان تشکر می‌کنم و به خدمتگزاران سایت خدا قوت عرض می‌کنم.

ویرایش، تنظیم و ارسال مطلب: نگهبان سایت همسفر نگین