با ورزش کردن کاری کنید که در ۵۰ سالگی گرفتار آزمایشگاه، دارو و دکترها نشوید.

نهمین جلسه از دوره چهل و دوم کارگاه‌های آموزشی خصوصی مسافران کنگره۶٠ نمایندگی عمان سامانی شهرکرد، به استادی ایجنت محترم مسافر یوسف، نگهبانی مسافر مهرداد و دبیری مسافر صادق با دستور جلسه "جهان‌بینی در ورزش" در روز سه‌شنبه ۲۹ مهرماه ۱۴۰۴ رأس ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.

خلاصه صحبت‌های استاد:
سلام دوستان، یوسف هستم، یک مسافر.

از نگهبان جلسه و گروه مرزبانی نمایندگی عمان سامانی تشکر می‌کنم که مسئولیت اداره جلسه را به من واگذار کردند تا خدمت کنم و آموزش بگیرم.
از بابت صدور اجازه تشکیل کنگره خانم‌های مسافر، در شهرکرد، بسیار خوشحال هستم و این رویداد ارزشمند را به همه شما عزیزان تبریک می‌گوییم.
بدون شک این توفیق حاصل تلاش‌های همه خدمت‌گزاران کنگره در استان، از جمله آقا کامران عزیز و خانم مرجان بوده است.

همچنین دریافت شال راهنمایی را خدمت دوستان عزیزم تبریک عرض می‌کنم و از قدرت مطلق خواستارم که همه این عزیزان در این مسیر موفق، پیروز و سربلند باشند.

دستور جلسه امروز درباره‌ی جهان‌بینی در ورزش است؛ یکی از دستور جلسات بسیار مهم در کنگره.
در ابتدا من قصد دارم پیرامون صحبت‌های چهارشنبه‌ی جناب آقای مهندس صحبت کنم؛ صحبت‌هایی که برای همه ما اتمام حجت است و باید بدون چون‌ و چرا، آن‌ها را بپذیریم، اجرا و عمل کنیم.
آقای مهندس در سخنان خود سه واژه‌ی کلیدی درباره‌ی ورزش بیان فرمودند:
ایشان گفتند؛ سه مؤلفه وجود دارد که می‌تواند انسان را به مسیر بازگرداند و این سه عبارت‌اند از: عشق، علم و ورزش.

وقتی به عشق و علم نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که این دو با آموزش‌ها و حضور در جلسه و لژیون شکل می‌گیرند و ورزش در پارک.
پس به این نتیجه می‌رسیم که ورزش یکی از اضلاع اصلی مثلثی است که می‌تواند انسان را به خویشتن بازگرداند.

مهندس در صحبت‌های خود به جای واژه‌ی «مصرف‌کننده»، از واژه‌ی «انسان» استفاده کردند.
وقتی با دقت گوش دهیم، متوجه می‌شویم ایشان فرمودند:
«انسان را می‌توان برگرداند»، و این بازگرداندن شاید از اعتیاد باشد، یا شاید از انسانیتی که از دست رفته است.

چرا باید ورزش کنیم؟
آقای مهندس دو دلیل برای ورزش کردن بیان فرمودند:
۱. برای سلامتی روح، جسم و جان خودمان.
وقتی ما در پارک حضور داریم و ورزش می‌کنیم، بدنمان دوپامین و اندورفین ترشح می‌کند که باعث شادابی انسان می‌شود.

۲. برای افزایش طول عمر انسان.
ورزش باعث می‌شود عمر انسان طولانی‌تر شود، چرا که اندام‌های سازنده بدن انسان با انجام ورزش، مجبور می‌شوند که مرتباً خود را بازسازی و ترمیم کنند.
هنگامی که پیاده‌روی یا دو میدانی انجام می‌دهیم، قسمت‌هایی از بدن مانند ران و ساق پا تقویت می‌شوند.
به همین دلیل، در سن ۵۰ سالگی به جای از دست دادن توان جسمی، بدن همچنان سرحال می‌ماند.

آقای مهندس، در جای دیگری می‌فرمایند: «با ورزش کردن کاری کنید که در ۵۰ سالگی گرفتار آزمایشگاه، دارو و دکترها نشوید.»

طبق صحبت‌های آقای مهندس، ما در ورزش کنگره به دنبال قهرمانی ظاهری نیستیم، اما قطعاً قهرمان می‌شویم.
زیرا منِ مصرف‌کننده،که مدت‌‌ها طلوع خورشید را ندیده بودم، امروز می‌توانم، ساعت ۵ صبح بیدار شوم و ورزش کنم.
و این یعنی قهرمان شدن.
بزرگ‌ترین قهرمانی ما این است که توانستیم به این جایگاه برسیم، این جایگاه یعنی قهرمانی واقعی.

در پایان به همه دوستانی که در پارک حضور پیدا نمی‌کنند یا ورزش نمی‌کنند، توصیه می‌کنم حتماً ورزش را در برنامه روزانه خود جای دهند و صبح‌های جمعه، به پارک بیایند و این لذت را تجربه کنند.

ممنونم که به صحبت‌های من گوش دادید.

عکس‌برداری: مسافر میلاد لژیون هشتم
نگارش: مسافر محسن لژیون دوم و مسافر کاظم لژیون پنجم
ویرایش و ارسال: مسافر حمید لژیون نوزدهم