در ورزش باختی در کار نیست

سلام دوستان منیژه هستم یک همسفر
دستور جلسه «جهان‌بینی در ورزش» زمانی که ما ورزش می‌کنیم به روحیه خودمان احترام می‌گذاریم. ورزش کردن برای سلامتی بدن خودمان است. من قبلاً  ورزش، پیاده روی نمی‌کردم همیشه در خانه بودم به خاطر همین وزنم خیلی بالا رفته بود و دچار مریضی زیادی شدم. بعد که شروع کردم به رژیم گرفتن  پیاده‌روی کردند؛ خدا را شکر خیلی بهتر شدم حالا هم ورزش می‌کنم هم زانوهایم بهتر شده و داروهای قلبم خیلی کم شده است. روزهای جمعه که به ورزش می‌آییم خیلی خوب است و همیشه باعث شادی و نشاط ما می‌شود.

سلام دوستان نرگس هستم یک همسفر
آقای مهندس می‌فرمایند: «عصای دست ما عضلات ما هستند، بچه‌های ما نیستند» پس ما باید عضلات قوی داشته باشیم که بتوانیم از خودمان مراقبت کنیم. چون جسم ما یک امانت الهی است که خداوند در اختیار ما قرار داده که ما بتوانیم از آن مراقبت کنیم. ورزش، تغذیه سالم، خواب کافی و اندیشه سالمی داشته باشیم. تغذیه سالم همانطور که می‌دانید؛ در قدیم زن و مرد در کنار هم در زمین‌های کشاورزی کار می‌کردند و تغذیه خوبی هم داشتند؛ ولی امروزه متاسفانه انواع و اقسام مریضی‌ها آمده و همه غذاها فرآوری شده است. همه غذاها فست فودی شدند مثلاً گوشت تازه می‌گیریم می‌گذاریم چند ماه داخل فریزر بعد که خوب کهنه شد بعد استفاده می‌کنیم. آقای مهندس می‌فرمایند: «اگر می‌خواهید آش یا خورشت درست کنید همان موقع سبزی بگیرید و درست کنید» باید به تغذیه اهمیت دهیم که چی می‌خوریم. در مورد ورزش من خودم قبل کنگره می‌دانستم ورزش کردن خوب است؛ ولی همیشه صبح‌ها دیر بیدار می‌شدم و زمانی هم که بیدار می‌شدم انگار از زیر خروارها بلند شده‌ام، یعنی هیچ حسی نداشتم؛ ولی خدا را شکر می‌کنم وارد کنگره شدم و کنگره همه چیز به من داد تغذیه‌ سالم، خواب کافی، ورزش، افکار سالم و همه این‌ها را مدیون آقای مهندس و کنگره‌۶۰ هستیم.

سلام دوستان زهره هستم یک همسفر
دستور جلسه «جهان‌بینی در ورزش» ما سه ضلع روان، جسم و جهان بینی داریم. که برای مثلث درمان است جهان بینی یعنی؛ شناخت من و آگاهی من از اطراف خودم من باید این آگاهی را داشته باشم که چرا باید ورزش کنم من در جهان بینی ورزش فهمیدم که برد و باخت اصلاً مهم نیست. فهمیدم باید برای خودم و جسم خودم وقت بگذارم و زمانی می‌توانم یک جسم سالمی داشته باشم که ورزش کنم ورزش برای روح و روان من خیلی مهم است و اگر کسی ورزش می‌کند وجهان درستی نداشته باشد یعنی  اخلاق، رفتار و کردارش مناسب نباشد و برای قهرمان شدن بخواهد ورزش کند یعنی جهان بینی درستی ندارد؛ جهان بینی در ورزش را درست یاد نگرفته است با ورزش کردن بدن ما سالم می‌ماند. آقای مهندس می‌فرمایند: «ما یا می‌بریم یا می‌آموزیم». در ورزش باختی در کار نیست. جهان بینی در ورزش یعنی نظم، انضباط و فرمانبرداری است.

تایپ و ویراستاری: همسفر پریسا رهجوی راهنما همسفر زینب(لژیون سوم) دبیر سایت
ارسال: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر زینب(لژیون سوم)نگهبان سایت
همسفران نمایندگی زاگرس