هدف از ورزش، سلامتی جسم و روان است

جلسه ششم از دوره سی و هشتم کارگاهای آموزشی خصوصی کنگره۶۰ ، نمایندگی خواجو ویژه مسافران به استادی مسافر رسول، نگهبانی مسافر مهدی و دبیری مسافر پوریا با دستور جلسه: "جهان‌بینی در ورزش" در روز سه‌شنبه مورخ 29 مهرماه ۱۴۰۴ رأس ساعت ۱۷ آغاز به‌کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان رسول هستم مسافر.
خداوند را شاکر و سپاسگزارم بابت حضورم در کنگره60، از جناب مهندس، خانواده و اساتید محترمشان، راهنمایان عزیزم و تمام خدمتگزاران کمال تشکر و قدردانی را دارم.

به‌صورت اجمالی، جهان‌بینی؛ "دانستن قوانین درست زندگی کردن" می‌باشد.
جهان‌بینی در ورزش؛ "آداب و رسوم درست ورزش کردن" است و این‌که بدانیم؛ هدف ما از ورزش کردن چیست؟
در کنگره60 آموختیم که هدف از ورزش کردن قهرمانی نیست بلکه سلامتی جسم و روان است.
بنابراین؛ در یک مسابقه‌ی ورزشی یا می‌بریم یا می‌آموزیم و منظور از این مطلب این است که هرکس ورزش می‌کند صرف‌ نظر از نتیجه برنده می‌شود؛ چون هدف حال خوش و لذت بردن از در کنار همدیگر بودن است.

یکی از مسائلی که ورزشکاران همیشه با آن روبرو می‌شوند، اشتباه داوری است. در جهان‌بینی ورزش می‌آموزیم به پیشکسوتان و مربی احترام بگذاریم، رائ داور را بپذیریم و تمکین کنیم حتی اگر مطمئن باشیم اشتباه است. بسیاری از ورزشکاران بزرگ به‌خاطر اهانت به داور از ادامه ورزش حرفه‌ای محروم می‌شوند و این به علت ناآگاهی و نداشتن جهان‌بینی درست است.
ما افراد حاضر در کنگره60 هر جمعه ورزش می‌کنیم و با این اشتباهات خیلی کم‌تر برخورد داریم و علت آن چیزی نیست، جزء آموزش‌هایی که دیده‌ایم.
در سالمندی آن‌چه یاری رسان انسان است جسم اوست، که باید سالم  باشد. وقتی ورزش می‌کنیم ماهیچه‌ها قوی می‌شوند و نتیجه آن افزایش طول عمر همراه با آرامش است.
قبل از ورزش حتما باید بدن را گرم کرد تا دچار گرفتگی و آسیب نشویم.
توصیه‌ای که آقای مهندس به تازه‌واردین و افراد دارای اضافه وزن می‌کنند این است که؛ ورزش را سبک شروع کنند و به‌صورت تدریجی شدت و مدت زمان آن‌را افزایش دهند.
از این‌که به صحبت‌های من گوش دادید از همه شما سپاسگزارم.

تایپ: مسافر ابراهیم لژیون یکم و مسافر محمد لژیون دوم
عکس: مسافر رضا لژیون یازدهم
تنظیم و ارسال: مسافر سروش لژیون چهاردهم

نمایندگی خواجو