ورزش کردن برای حال خوب

دومین جلسه از دور یازدهم سری کارگاههای آموزشی خصوصی کنگره 60 نمایندگی بیرجند، ویژه مسافران با دستور جلسه" جهان بینی در ورزش " با استادی مسافر محمد، نگهبانی مسافر محمدرضا و دبیری مسافر جواد در روز سه شنبه مورخ 29 مهرماه 1404 رأس ساعت 16 آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:

خدا را سپاسگزارم که بار دیگر توفیق یافتم در این جایگاه در خدمت شما باشم تا از صحبت های شما بهره‌مند گردم. از همه‌ی کسانی که در پارک خدمت می‌کنند تا سایر دوستانی که برای برپایی امور تلاش می‌کنند تشکر می‌کنم، و همچنین از شما عزیزان که در آنجا ورزش می‌کنید تا حال یکدیگر را بهتر ‌سازیم قدردانی می‌کنم.

آقای مهندس می‌فرمایند: همه‌چیز در جمع تجلی می‌یابد، در مثلث درمان سه ضلع"جسم، روان و جهان بینی" وجود دارد. جهان‌بینی می‌گوید: برای دستیابی به جسم سالم باید ورزش کرد، چنان‌که از قدیم گفته‌اند «عقل سالم در بدن سالم» است. اصلا ورزش چیست؟ به‌طور کلی ورزش به فعالیت‌های بدنی یا فیزیولوژیکی اطلاق می‌شود که با انجام آن‌ها میزان هیجان و احساسات ما تحریک می‌گردد و هورمون‌های بدن فعال می‌شود.

حال جهان‌بینی چیست؟ جهان‌بینی همان درکی است که ما از جهان پیرامون‌مان داریم. «جهان‌بینی در ورزش» یعنی درکی که ما از ورزش داریم. هدف ما از ورزش‌کردن چیست؟ قبلاً هدف ما ممکن بود رسیدن به قهرمانی باشد، در یک رشته‌ی ورزشی تلاش می‌کردیم تا به مرحله‌ای بالاتر دست یابیم و از این طریق مورد احترام قرار گیریم. مثلاً به باشگاه بدنسازی می‌رفتیم، از مکمل‌ها استفاده می‌کردیم تا بازوانی بسازیم و موقعیتی پیدا کنیم.

آقای مهندس می‌فرمایند:در کنگره این‌گونه نگرش‌ها مدنظر نیست، ما ورزش می‌کنیم تا حال خود را بهبود بخشیم و حال خوب را به دیگران نیز منتقل کنیم. حال خوب‌دادن و حال خوب‌گرفتن چگونه است؟ همین که با هم ورزش می‌کنیم، گردهم می‌آییم، گاه شوخی‌هایی صورت می‌گیرد و این امر باعث می‌شود که طرف مقابل حال خوبی بیابد.

در گذشته که جهان‌بینی در ورزش نداشتیم و وارد مسابقات می‌شدیم، احساساتی که ذکر شد برانگیخته می‌شدند، ممکن بود داور را قضاوت کنیم و ناسزا بگوییم یا اگر هم‌تیمی پاس اشتباهی می‌داد، به او ناسزا می‌گفتیم، زیرا درکی نداشتیم و تنها می‌خواستیم در مسابقه برنده شویم، هدفمان صرفاً پیروزی بود، نه حال خوب. در پایان بازی یا برد ما را بسیار خوشحال می‌کرد یا با باخت، حال خودمان و هم تیمی ها خراب می‌شد. تماشاگران و اطرافیان را نیز تحت‌تأثیر قرار می‌دادیم.

اما در کنگره این‌گونه نیست. معتقدیم کسانی که پیروز می‌شوند کسانی‌اند که حال خوبی داشته و دارند و این حال خوبشان افزوده می‌شود. آنانی که می‌بازند، پشت‌صحنه را مرتب می‌کنند، نقاط ضعف‌شان را می‌یابند که چه نکاتی موجب ناکامی‌شان شده است و در پی تقویت آن نقاط ضعف بر می آیند و این موجب می‌شود که حال هیچ‌کس در بازی خراب نشود.

خدا را شاکرم  برای همه‌ی آموزش‌هایی که من و اعضای خانواده ام در کنگره دریافت کرده‌ایم. امیدوارم همیشه سالم، شاداب و پرانرژی باشید. از اینکه با سکوت خود به حرف های من گوش کردید از همه شما سپاسگزارم.

عکاس: مسافر محمدحسن لژیون اول
تایپ و ارسال خبر: مسافر مهدی لژیون سوم