با جسم و روانی سالم تلاش در راستای پایداری

روزهای نخست که وارد کنگره شدم علاقه بسیاری داشتم که جمعه‌ها همراه مسافرم برای ورزش کردن به پارک بروم. مسافرم زودتر از من عضو کنگره شده بود؛ اما به دلیل رعایت قوانین کنگره و این‌که از نظر فکری به سطح قابل قبولی برسم مدتی را باید صبر می‌کردم. زمان مورد نظر سپری شد و من برای انجام فعالیت ورزشی به دوستانم در پارک ملحق شدم.

چه زیباست در صبحگاه جمعه در پارک خانواده، دیدن طلوع خورشید که آرام‌آرام نورافشانی می‌کند و گرما را بر زمین و جای‌جای شهرمان می‌بخشد. نسیم خنک پاییزی و خش‌خش برگ‌های زرد درختان با چشمانی منتظر، منتظر همسفران و هم لژیونی‌هایم هستم. در کنار هم سر سفره عشق، صبحانه را با هم صرف می‌کنیم و از عطر و نسیم کلام هم لذت می‌بریم. و خداوند را سپاس می‌گوییم. پس از صرف صبحانه حلقه نرمش را ترتیب می‌دهیم و با انرژی سرشار از عشق و همدلی با شمارش مربی حرکات نرمشی را انجام می‌دهیم.

صدای شمارش حرکات نرمشی به گوش فلک می‌رسد و کائنات سخاوت‌مندانه انرژی‌های مثبت را به حلقه ما روانه می‌کند. پس از انجام نرمش تیم‌های بازی در کنار هم یارگیری می‌کنند. در پایان یک تیم پیروز می‌شود، یک تیم نتیجه می‌گیرد. یکی به روی سکو می‌رود و دیگری می‌آموزد. ما در این‌جا همدلی ،از خود گذشتگی، نشاط و سرزندگی را می‌آموزیم. انرژی دوچندان کسب می‌کنیم و با روحیه قوی و با جسم و روانی سالم در راستای پایداری در آن تلاش می‌کنیم.

نویسنده: همسفر سونا رهجوی راهنما همسفر هما (لژیون دوم)
رابط خبری: همسفر کوثر رهجوی راهنما همسفر هما (لژیون دوم)
ارسال: همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر شبنم (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی الیگودرز