یکی از اصلی‌ترین موضوع در ترمیم جسم، ورزش می‌باشد

ورزشکار شدن راحت است؛ اما ورزشکار ماندن کار سختی است. می‌بریم یا می‌آموزیم، باختی در کار نیست و این را باید سر‌لوحه‌ خود قرار بدهیم.

با سلام و وقت بخیر خدمت همه عزیزان نمایندگی امیر اراک گفتگو صمیمانه‌ای ترتیب داده‌ایم با همسفر سمیه امیدوارم از خواندن این مطلب لذت ببرید.

همسفر سمیه به همراه مسافر خود قاسم با آنتی ایکس متادون، هروئین و شیشه به مدت ۱۴ ماه و ۸ روز با روش DST و داروی درمان شربت OT به راهنمایی مسافر مهدی و راهنمایی همسفر فاطمه در کنگره۶۰ سفر کردند و در رشته بدمینتون فعالیت دارند. در حال حاضر از دستان پر مهر و محبت آقای مهندس حسین دژاکام ۲ سال و ۳ ماه رها هستند. در ادامه با وزن ۷۶ کیلوگرم وارد لژیون تغذیه سالم شدند و به مدت ۱۳ ماه با راهنمایی همسفر سمیه (ح) با روش DEZHAKAM سفر کردند، ۱۶ کیلو کاهش وزن داشتند و الان به وزن ۶۰ کیلوگرم رسیده‌اند و به مدت ۱ ماه و ۴ روز هستند که رها شدند.

لطفاً به ما بگویید چه مدت است در کنگره حضور دارید و در چه جایگاهی خدمت کردید؟

به مدت ۳ سال است که توفیق حضور در کنگره۶۰ را دارم و انجام خدمت‌های دبیر جلسات، نگهبان جلسات، دبیر صوتی، مسئول آزمون و در ادامه توفیق دریافت شال راهنمای DST را داشته‌ام و شاکر خداوند هستم.

چرا ورزش در کنگره‌۶۰ از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است؟

باز‌سازی جسم و رسیدن به تعادل در درمان‌اعتیاد نقش به‌سزایی دارد که درکنگره جسم را از تمام زوایا مورد بررسی قرار داده‌ایم و یکی از اصلی‌ترین موضوع در ترمیم جسم، ورزش می‌باشد که به تعادل رساندن و ترشح مواد بیوشیمی بدن نقش مهمی دارد که بخشی از هویت فرد و به وجود آورنده اعتماد‌به‌نفس در شخص می‌گردد.

منظور از جمله (می‌بریم یا می‌آموزیم) در ورزشکاران کنگره۶۰ چیست؟

این جمله‌ فقط در میادین ورزشی در کنگره‌۶۰ به گوش می‌خورد و این بیانگر تغییر دیدگاه و اندیشه در بین افراد ورزشکاری می‌باشد که با خروج از دنیا تاریک و بسته اعتیاد هستند، حال پای در میادین ورزشی گذاشته و از انزواء‌ و‌‌‌‌‌‌ تاریکی اعتیاد پای فراتر نهاده و پیام‌رسان قدرت درمان در جامعه می‌باشند. برای او بعد از تلاش، برد و باخت مهم نیست، خود انجام کار که همان حضور است را انجام داده‌اند .

به نظر شما فعالیت‌های بدنی و جهان‌بینی چه پیامی را دارد؟

همان‌طور که نیروهای نظامی برای بیان قدرت خود مانور می‌دهند کنگره‌ برای بیان قدرت درمان و تعادل در میادین ورزشی حضور می‌یابند. در سطح جامعه با قدرت تمرکز و توان بدنی بالایی که یافته‌اند پیام درمان در قسمت جسم، روان و جهان‌بینی را به گوش جهانیان خواهد رساند.

پروسه درمان اعتیاد با ورزش چه رابطه‌ای با یکدیگر دارند؟

از آن‌ جایی که اعتیاد بیماری جسم است و برای ترمیم شهر وجودی خویش نیازمند مواد اولیه هستیم که قسمتی از این مواد اولیه همان مواد بیوشیمی هستند، توسط خود بدن صورت می‌گیرد. در ورزش این مواد ترشح به‌سزایی در باز‌سازی جسم دارد و از طرفی هم بدن انسان معکوس سیستم‌های دیگر است یعنی؛ هرچه از او کار بکشیم عضلات قوی‌تر خواهیم داشت.

اثرات مثبت ورزش چه زمانی اتفاق می‌افتد؟

ورزش در ساختار کنگره۶۰ در صورتی مثمر ثمر خواهد بود که در ابتدا از ورزش‌های سبک شروع کند و به سیستم بدن خود که از ۴۰ هزار میلیارد سلول درست شده است، فرمانی ما‌فوق قدرت و تحمل‌شان ندهیم یعنی به بدنی که سال‌ها درگیر اعتیاد بوده یا اضافه وزن بالایی‌دارد‌، از توان پایینی بر‌خوردار است و فرمان بازی سنگینی چون فوتبال آن هم ۹۰ دقیقه را صادر نکنیم که در آن صورت ورزش آسیب هم خواهد داشت.

لطفاً برای ما توضیح دهید چرا ورزش مکمل درمان اعتیاد است؟

کلمه مکمل از تکمیل می‌آید بدان معناست که الزام بر تأیید درمان در موضوع ورزش می‌باشد؛ زیرا همان‌طور که گفته شد ورزش از جهات مختلفی بر جسم تأثیر می‌گذارد و با درمان جسم و روان هم به تعادل می‌رسد. روان آرام می‌تواند جهان‌بینی را بپزیرد و به مرحله اجرا برساند؛ پس دومینو درمان در مسیر ورزش میسر می‌گردد و پروسه آن را به کلمه تعادل مزین می‌کند.

شما در روز چند ساعت فعالیت بدنی دارید و در لژیون تغذیه چند کیلو کاهش وزن داشتید؟

من عضو لژیون تغذیه هستم هر روز یک ساعت پیاده‌روی را در برنامه خود دارم و در رشته ورزشی بدمینتون هم فعالیت می‌کنم، به لطف خداوند و راهنمایی همسفر سمیه ۱۶ کیلو کاهش وزن را داشته‌ام.

در پایان اگر صحبتی دارید بفرمایید.

خدای خود را شاکرم و از آقای مهندس حسین دژاکام و خانواده محترمشان سپاسگذارم که توفیق حضور در کنگره۶۰ را داشته‌ام و از ترس، اضطراب، تنهایی و نا‌امیدی به میادین شجاعت، آرامش و در جمع همراه با امیدواری کشاند و توفیق انجام سفر تغذیه سالم را روزی من گردانید.

مصاحبه کننده: همسفر الهام رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون سوم)
عکاس: همسفر نصیبه رهجوی راهنما همسفر شهلا (لژیون دوم)
ارسال: همسفر محدثه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی امیر اراک