با جهان‌بینی ورزش از باخت زندگی درس بگیریم

همسفر سمیه؛
اگر تجربه خود را بخواهم بگویم وقتی وارد کنگره شدم اوایل که پارک می‌آمدم خیلی تمایل نداشتم ورزش کنم یک رشته را انتخاب کنم وقتی همسفرها را می‌دیدم که ورزش می‌کنند و حالشان خوب می‌شود و انرژی می‌گیرند تصمیم گرفتم من هم این حال را تجربه کنم. زمانی که رشته والیبال را انتخاب و بازی کردم خیلی حالم خوب شد و انرژی گرفتم. ورزش چه در کنگره چه بیرون از کنگره به نظر من برای هر انسانی الزامی است؛ چون برای سلامتی خیلی مهم و ضروری است. با نگاهی به گذشته در می‌یابیم که مردم بسیار سر حال‌تر از انسان‌های امروز بوده‌اند؛ زیرا در گذشته انسان‌ها فعالیت بیشتری داشتند. افرادی که کشاورز بودند و کار فیزیکی انجام می‌دادند به کوه‌ها می‌رفتند و تغذیه سالمی داشتند؛ اما اکنون بیشتر کارها به وسیله اپلیکیشن‌های گوشی هوشمند انجام می‌شود و انسان‌ها هیچ حرکتی ندارند و بیشتر آنان اضافه وزن دارند؛ زیرا نه تحرک و نه جهان‌بینی دارند. ما باید برای هر کاری جهان‌بینی داشته باشیم؛ حتی در تمام رشته‌های ورزشی اول باید ادب و نزاکت را یاد بگیریم بعد ورزش کنیم؛ زیرا عقل سالم در بدن سالم است. در کنگره۶۰ ورزش اجباری است ما باید از شهر وجودی خودمان مراقبت کنیم. وقتی بدن ما سوخت و ساز نداشته باشد دچار بیماری‌های زیادی می‌شویم ما؛ باید بدانیم برای سلامتی خودمان ورزش می‌کنیم. ورزش کردن در روحیه ما تأثیر خوبی دارد و باعث می‌شود شاد باشیم و ناراحتی و افسردگی را از بین می‌برد. با این حال آدم‌هایی هم می‌باشند که اهل ورزش کردن نیستند؛ آن‌ها فکر می‌کنند چون لاغر هستند نیازی به ورزش و تحرک ندارند به‌عنوان مثال مادر من از صبح تا شب در خانه مشغول کار است و وقتی می‌گویم بهتر است به طور روزانه ورزش کنید به من می‌گوید نیازی به ورزش ندارم چون در خانه کار می‌کنم و همین روند ورزش روزانه است که این ذهنیت اشتباه می‌باشد. ورزش برای همه ما لازم و ضروری است؛ زیرا از بیماری و فرسودگی در آینده جلوگیری می‌کند.

همسفر معصومه؛
من قبل از اینکه به کنگره بیایم هیچ معنی و مفهومی از جهان‌بینی نداشتم؛ ولی الان با آموزش‌هایی که در کنگره فراگرفته‌ام جهان‌بینی را در همه مسائل روزمره زندگی به صراحت می‌بینم و جور دیگری به جهان نگاه می‌کنم و سعی می‌کنم که دوست داشتن و عشق ورزیدن عام را یاد بگیرم. قبلاً که ورزش می‌کردم هدفم این بود که فقط برنده شوم اگر یکی از دوستان یا تیم مقابل برنده می‌شد من حس حسادت یا تنفر از آن‌ها پیدا می‌کردم و حالم بد می‌شد و تا مدت‌ها این حس در درونم بود؛ ولی در کنگره آموزش‌هایی که به من داده شد یاد گرفتم که در ورزش اصل موضوع دوستی و همدلی و تجربه است و گاهی هم باید بازنده شویم تا به مشکلات و نقص‌های خودمان پی ببریم در پی رفع آن باشیم از باخت‌های زندگیمان درس بگیریم از نظر سلامتی و نشاط هم ورزش خیلی به من همسفر کمک می‌کند تا همیشه از روحیه شاد برخوردار باشم و جسم سالم و روان سالم داشته باشم. ورزش بدن ما را ایمن می‌کند و ما کمتر به بیماری‌هایی از قبیل دیابت، فشار خون، چربی، بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی بیماری‌های مفاصل دچار می‌شویم. بازی‌هایی چون شطرنج به فکر و روان ما کمک می‌کند که درست فکر کنیم و اصولی‌تر زندگی کنیم و یاد بگیریم که برای داشتن زندگی خوب و پر از آرامش؛ باید جهان‌بینی را خوب یاد بگیریم و کاربردی کنیم تغذیه سالم و ورزش مناسب داشته باشیم تا همیشه جسم و روان سالم بماند و انسان موفقی باشیم.

همسفر رقیه؛
ما برای هر کاری نیاز به جهان‌بینی داریم و یکی از آن جهان‌بینی در ورزش است. در کنگره۶۰ آقای مهندس ورزش را اجبار کرده‌اند. هر شخصی وارد کنگره می‌شود؛ باید یک رشته ورزشی انتخاب کند و با ورزش کردن جسم ما به تعادل می‌رسد. با ورزش کردن از شهر وجودی خودمان مراقبت می‌کنیم تا جسم سالم داشته باشیم. عقل سالم در بدن سالم؛ یعنی تفکر سالم. وقتی تفکراتمان سالم باشد از زندگی آرام برخوردار می‌شویم ما باید در ورزش هم جهان‌بینی داشته باشیم ادب، نظم و نزاکت را رعایت کنیم. الان چند رشته ورزشی که در مسابقات شرکت می‌کنند مانند راگبی، تیر و کمان به جهان پیام می‌دهند شخصی که بیمار بوده به درمان رسیده و توسط کنگره۶۰ به سایر انسان‌ها کمک و اطلاع‌رسانی انجام می‌دهند.

نویسندگان: همسفران لژیون سوم
رابط خبری: همسفر سیما رهجوی راهنما همسفر زهرا (لژیون ششم)
ویرایش: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر زهرا ( لژیون سوم) دبیر دوم سایت
ارسال: همسفر منیژه رهجوی راهنما همسفر منیره( لژیون ششم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی اسلامشهر