ورزش تضمین کننده سلامتی‌ ماست.

امروز یازدهمین جلسه از دوره شانزدهم سری کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰ نمایندگی بیرجند ویژه مسافران با دستور جلسه «جهان بینی در ورزش» به استادی مسافر موسی و نگهبانی مسافر علی اکبر و دبیری مسافر مهران در روز یکشنبه مورخ ۲۷ مهر ماه ۱۴۰۴ راس ساعت ۱۶ آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:

جهان‌بینی یعنی آگاهی و شناخت نسبت به کاری که قصد انجام آن را داریم. اگر بدون آگاهی دست به کاری بزنیم، ممکن است دچار مشکل شویم و نتوانیم تصمیم درستی بگیریم، زیرا اطلاعات کافی نداریم. ورزش در کنگره ۶۰ واقعاً مادر درمان اعتیاد است. اگر بخواهیم اعتیاد را درمان کنیم، باید در مرحله اول ورزش را جدی بگیریم.

در ورزش مهم نیست که برنده شویم یا بازنده، زیرا در کنگره ما بازنده نداریم. اگر برنده شویم، عالی است و اگر بازنده شویم، تجربه و آموختن نصیبمان می‌شود. ورزش باعث می‌شود بدن ما قوی و سالم بماند و در دوران پیری از توان بدنی و سلامت بیشتری برخوردار باشیم. در واقع، ورزش تضمین کننده سلامتی‌ ماست.

من زمانی که به رهایی رسیدم، هیچ‌گونه تحرک یا فعالیت ورزشی نداشتم و بیشتر وقت خود را به استراحت و خوردن و آشامیدن می‌گذراندم، تا جایی که دچار افزایش قند خون شدم. اما از زمانی که ورزش، به‌ویژه پیاده‌روی را در برنامه خود قرار دادم، خوشبختانه قند خونم به حالت نرمال بازگشته است.
اگر امروز برای ورزش وقت نگذاریم، در دوران کهولت سن ناچار خواهیم بود برای درمان بیماری‌ها وقت بگذاریم. از اینکه به صحبت های من گوش فرادادید صمیمانه سپاسگزارم.

عکس: مسافر حسن لژیون یکم

تایپ متن: مسافر محمدحسین لژیون یکم

ویرایش متن و ارسال خبر: مسافر حمید لژیون یکم