هدف اصلی از ورزش، شادابی جسم و آرامش روان است

جلسه چهارم از دوره اول سری کارگاه‌‌های آموزشی خصوصی همسفران آقا نمایندگی خواجو، با استادی راهنمای تازه واردین همسفر کوروش، نگهبانی همسفر مهدی و دبیری همسفر‌ علیرضا با دستور جلسه: "جهان‌بینی در ورزش" روز شنبه مورخ ۲۶ مهرماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ آغاز به‌کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان کوروش هستم یک همسفر.
ما انسان‌ها هرکدام به نوعی اهل ورزش هستیم؛ بعضی فوتبال بازی می‌کنیم، برخی والیبال و گروهی دیگر ورزش‌هایی مانند دارت و سایر رشته‌ها را دنبال می‌کنند، اما واقعیت این است که بسیاری از ما قوانین بازی‌هایی که انجام می‌دهیم آگاهی چندانی نداریم و حتی شاید هیچ‌وقت تلاشی هم برای مطالعه و شناخت آن‌ها نکرده‌ایم، اگر بخواهیم بازی خوبی انجام دهیم باید قوانین بازی را بدانیم و ناآگاهی از قوانین نه‌‌‌‌‌‌ تنها باعث می‌شود عملکرد خوبی نداشته باشیم بلکه می‌تواند روند بازی دیگران را هم مختل کند.
در جهان‌بینی ورزش یکی از نکات اساسی این است که فرد پیش از شروع هر ورزشی حداقل مطالعه‌ای کوتاه درباره قوانین آن داشته باشد. وقتی قوانین را بدانیم اگر داور خطایی علیه ما بگیرد دچار آشفتگی و عصبانیت نمی‌شویم اما وقتی قوانین را بلد نباشیم هر تصمیم داور ممکن است باعث ناراحتی یا واکنش احساسی شود، البته حتی اگر قوانین را بدانیم، باید به یاد داشته باشیم که داور نیز انسان است و ممکن است دچار خطای دید شود او قرار نیست همیشه صددرصد درست تصمیم بگیرد.
هدف اصلی از ورزش، شادابی جسم و آرامش روان است، ما ورزش می‌کنیم تا سلامت خود را تقویت کنیم نه ایجاد تنش بنماییم. اگر در حین بازی به یاد داشته باشیم که هدف‌مان سلامتی است دیگر اشتباهات کوچک داور یا باخت در مسابقه نمی‌تواند آرامش ما را بر هم بزند، وقتی ذهن آشفته شود تعادل جسم نیز از بین می‌رود.
بنابراین باید بین جهان درونی خود و جهان ورزش هماهنگی برقرار کنیم تا ورزش برای ما منبع شادی و انرژی باشد، نه عامل ناراحتی. نباید بگذاریم که ناآگاهی از قوانین باعث شود خودمان یا دیگران در بازی احساس بدی پیدا کنیم.
در انتخاب هر ورزشی بهتر است با آگاهی و مطالعه پیش برویم، هدف اصلی باید سلامت جسم و روان باشد نه صرفاً برد یا باخت. اگر ذهن ما تنها به بردن فکر کند در صورت باخت دچار ناراحتی می‌شویم و در نتیجه از فایده‌ واقعی ورزش یعنی آرامش و تعادل، دور می‌شویم.

تقدیر نامه اعضا لژیون سردار

تایپ و عکس: همسفر فرزاد
تنظیم و ارسال: گروه سایت

نمایندگی خواجو