حس شادابی و انگیزه با ورزش

راهنما همسفر ناهید در مشارکت خود بیان کرد:

بدن انسان یک ماشین پیشرفته می‌باشد؛ که همه‌چیز آن به خودش وابسته است. این ماشین برای این‌که سالم بماند باید کار کرده و خودش را ترمیم کند. در‌حالی‌که ماشین‌های دیگر با کار زیاد مستهلک می‌شوند.

عضلات پشت پای انسان در سن بالا به علت کم‌تحرکی، کوتاه می‌گردد و همین مسئله باعث خمیده شدن قد شخص می‌شود. به‌همین‌خاطر به او گفته می‌شود حرکات کششی انجام داده و حتی نماز خود را ایستاده بخواند؛ پس نتیجه می‌گیریم ورزش برای انسان در هر سنی که باشد، واجب است.

مسافران کنگره‌۶۰ در اثر مصرف مواد و همسفران در اثر افکار و اندیشه منفی با تخریب‌های زیادی روبرو بوده‌اند و جسم و سیستم خمر آن‌ها آسیب دیده است. برای همین در طول سفر به آن‌ها توصیه می‌شود؛ که برای رسیدن به تعادل جسمی و روانی، ورزش کنند. در سفر اول، ورزش‌ها سبک ولی در سفر دوم سنگین‌تر می‌گردد. ورزش در کنگره مکمل درمان است و جدی گرفته می‌شود.

آقای مهندس دیدگاه‌شان این است که کسانی‌که در کنگره‌۶۰ هستند باید سلامت باشند؛ به‌همین‌خاطر روی اضافه وزن هم تأکید دارند. کنگره‌۶۰ معتقد است؛ که درمان بالاتر از ترک و تعادل بالاتر از درمان است.

تربیت‌بدنی کنگره چهارده رشته ورزشی دارد. هر‌ سال جشنواره عقاب سفید به مناسبت روز جهانی مبارزه با مواد‌مخدر با حضور تعداد زیادی ورزشکار که در کنگره به رهایی رسیده‌اند، برگزار می‌گردد. تمام برنامه‌ریزی‌ها سر ساعت، زمان مشخص و دقیقی انجام می‌شود؛ چون پیام آن، درمان کامل و قطعی مسافران است.

به عنوان مثال: رشته راگبی تمرکز بالایی می‌طلبد و کسی‌که مواد را فقط ترک کرده نمی‌تواند این کار را انجام دهد؛ چون جسم او تعادل ندارد. هدف ورزش در کنگره‌۶۰ برد و باخت نیست و برای برنده شدن، دست به هر کاری نمی‌زنند و حرمت‌ها را نمی‌شکنند؛ چون قرار است ورزش حالشان را خوب کند و بدنشان قوی شود.

جهان‌بینی ورزش یعنی‌ بدنم را بشناسم؛ تا بتوانم تشخیص دهم، کدام ورزش مناسب من است. ورزش در کنگره‌۶۰ در واقع پیام رهایی و قدرت درمان را نشان می‌دهد تا به جهان بگوید: "اعتیاد، درمان قطعی دارد." وگرنه بیرون از کنگره هم می‌توان ورزش کرد. وقتی مسافر و همسفر با هم به پارک می‌آیند و ورزش می‌کنند، باعث سلامتی، طول عمر، حس شادابی و انگیزه در آن‌ها می‌گردد و حتی کمک می‌کند، زندگی با کیفیت‌تری داشته باشند.

نویسنده: همسفر ناهید راهنمای لژیون دوم
رابط خبری: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر نرگس (لژیون اول)
ارسال: همسفر رضوان رهجوی راهنما همسفر نرگس دبیر سایت (لژیون اول)
همسفران نمایندگی صبا