یکی از پایه‌های اصلی درمان اعتیاد در کنگره۶۰ ورزش است که نقش بسیار سازنده‌ای برای همسفران و مسافران ایفا می‌کند. درمان اعتیاد دارای سه مؤلفه‌ی جسم، روان و جهان‌بینی است که جسم در این میان بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که اگر جسم به تعادل نرسد روان و جهان‌بینی هم مختل خواهد شد. مسافران و همسفران بعد از گذشت ۳ ماه با اجازه‌ی راهنمای خود می‌توانند در پارک حضور یابند، یک رشته ورزشی را انتخاب کنند و به ورزش کردن بپردازند. آن‌ها در حین ورزش کردن، درمان هم می‌شوند و این در جهت به کار افتادن سیستم شبه افیونی بدن نقش بسیار مؤثری دارد که در نتیجه دو هورمون دوپامین و اندروفین بیشتری در جسم تولید و ترشح می‌شود و ثمره‌اش در ما شادی و اعتماد به نفس بیشتری است. ورزش نیز در کنگره به روش DST اجرا می‌شود که به آرامی و مرور زمان حرکت می‌کنند و گاهاً با تلاش بیشتر می‌توانند در سطح جهانی کسب مقام کنند. ما در کنگره از این جهت ورزش می‌کنیم که سالم بمانیم و جسم، روح و روان خودمان را در حالت تعادل نگه داریم.
قدرت مطلق جسم ما را با نظم بسیار دقیقی آفریده و آن را به این زیبایی در اختیار ما قرار داده است. حال ما انسان‌ها هم در مقابل این جسم مسئول هستیم؛ باید آن را به بهترین نحو حفظ و نگهداری کنیم و هیچ چیزی مانند ورزش نمی‌تواند در این زمینه سازنده باشد. شاید این سؤال پیش بیاید چرا مسافر در حال درمان، نیاز به ورزش کردن دارد؟ و یا همسفران چرا باید در این مسیر قدم بگذارند؟ شاید یکی از دلایل برجسته آن این است که همسفران به نسبت بیشتری از مسافران دچار آسیب روحی و روانی شده‌اند و این موضوع می‌تواند صددرصد در جسم هم تخریب ایجاد کند. همسفران در اوایل هنگامی که در پارک حضور می‌یابند حوصله چندانی جهت برقراری ارتباط با دیگران ندارند و منزوی هستند؛ اما با قرار گرفتن در تیم ورزشی خود به مرور زمان ارتباط اجتماعی آن‌ها قوی خواهد شد و این مسئله در تمام جوانب زندگی کاربرد زیادی خواهد داشت. جهان‌بینی در ورزش چگونه حاصل می‌شود؟ آقای مهندس دژاکام بیان کرده‌اند ما موظف هستیم سر ساعت در پارک حضور یابیم، در کنار یکدیگر صبحانه صرف کنیم و سپس به ورزش بپردازیم.
این برنامه شاید ساده به نظر بیاید اما پر از آموزش خواهد بود از جمله: نظم را در ما ایجاد می‌کند، تعامل اجتماعی را در ما بالا می‌برد، هنگام مسابقه دادن یا می‌آموزیم یا می‌بریم و نقطه تحمل‌مان بالا می‌رود، به یکدیگر احترام می‌گذاریم، ادب را در گفتار و رفتار رعایت می‌کنیم، نسبت به یکدیگر از خودگذشتگی داریم و در واقع تمام آموزش‌های کنگره۶۰ را عملی می‌کنیم. برای من بسیار لذت‌بخش است که همسفران و مسافران در کنگره۶۰ آن‌قدر زیبا آموزش گرفته‌اند و ظرفیت خود را بالا برده‌اند که در صورت برد یا آموزش هیچ اعتراضی نسبت به شخصی ندارند و فرمانبردار هستند. آن‌ها تا ظهر در کنار یکدیگر ورزش می‌کنند بدون هیچ‌گونه چالشی، بر خلاف مکان‌های دیگر که بعضاً با یکدیگر درگیر می‌شوند و نسبت به کوچک‌ترین موضوع واکنش نشان می‌دهند. بابت تمام نعمت‌هایی که خداوند به من ارزانی داده است سپاسگزارم و امیدوارم که در مسیر سبز کنگره بتوانم از تک‌تک امکاناتی که برای من مهیا شده است نهایت بهره را ببرم و در ادامه جبران کننده زحمات خدمتگزاران باشم.
نویسنده: همسفر مهناز رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون‌‌پنجم)
رابط‌خبری: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر مریم (لژیون‌‌پنجم)
عکاس: همسفر سهیلا رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون‌دوم)
ویرایش: همسفر مهناز رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیون‌دوم) دبیر دوم سایت
ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر منصوره (لژیون‌هفتم)
همسفران نمایندگی صادق قم
- تعداد بازدید از این مطلب :
49