در کنگره۶۰ آموختم ورزش فقط حرکت دادن اعضای بدنم نیست! بلکه نوعی آموزش برای تنظیم فکر و احساسات است. جهان‌بینی باعث شد من دیدم به همه چیز عمیق و فلسفی شود و از هر موضوعی سر سری نگذرم. قبل از ورود به کنگره وقتی ورزش می‌کردم فقط به فکر نتیجه بودم اینکه برنده باشم یا بهتر از بقیه باشم اما درواقع ورزش یعنی "تربیت نفس".
وقتی با جهان‌بینی درست ورزش می‌کنم یاد می‌گیرم چطور با خودم و دیگران مهربان‌تر باشم. یاد می‌گیرم اگر در بازی شکست خوردم دنیا تمام نمی‌شود بلکه فرصتی است برای دیدن نقطه ضعف خودم و اگر پیروز شدم باید فروتنی داشته باشم و دیگران را تشویق کنم.
جهان‌بینی ورزشی یعنی نظم یعنی احترام به زمان و دیگران، هربار سر تمرین به موقع حضور داشته باشم. یعنی دیدن زیبایی درتلاش نه فقط نتیجه! امروز وقتی ورزش می‌کنم احساس می‌کنم انرژی‌ام پاک‌تر شده، ذهنم آرام‌تر و حتی ارتباطم با دیگران و خانواده تغییر کرده است. برای من ورزش در کنگره یعنی حرکت جسم و ذهن به سوی تعادل و محبت و این‌ها نتیجه‌اش می‌شود آرامش درونی.
یاد گرفتیم در کنگره ورزش گروهی یعنی تعامل با دیگران در صلح و آرامش، وقتی راهنما به طور مستمر در پارک حضور دارد عملا الگویی زنده برای رهجوها است. اینجاست که گفته می‌شود "عمل بالاتر از حرف است" ورزش در کنگره جایی برای تخلیه سالم انرژی‌های منفی و خشم‌های فرو خورده و افکار منفی است.
ویرایش و ارسال : همسفر معصومه دبیر اول سایت همسفران نمایندگی لواسان
- تعداد بازدید از این مطلب :
57