لژیون کاهش وافزایش وزن به روش دژاکام در پارک ملت شهرضا

سلام دوستان شهرام هستم مسافر تغذیه سالم به روش دژاکام، امیدوارم از کاهش وزن خود لذت برده باشید، امروز در مورد دو تا مبحث می‌خواهیم با هم صحبت بکنیم یکی مبحث آب در تغذیه که در سی دی غار هم در مورد آن صحبت شده و دیگر مطلب در مورد عشق در مبحث آب باید یاد بگیریم که هیچ مایعی در بدن جای آب را نمی‌گیرد، باید بدانیم که چای، آب نیست و جای آب را نمی‌گیرد چای به اندازه کم و چای ایرانی مشکلی ندارد، ولی در کل آهن بدن را از بین می‌برد، در بدن انسان آهن همانند ستون عمل می‌کند و چای باعث از بین بردن این آهن‌ها می‌شود و بدن دچار مشکلاتی مثل پا درد مشکلات معده، کمردرد و خیلی مشکلات دیگر می‌شود.

استاد امین می‌فرمایند اگر مابین غذا، آب بخورید باعث می‌شود غذا را نجوید، از دندان‌های آسیاب استفاده نمی‌کنیم و این باعث این می‌شود که کار معده بیشتر شود و دچار رفلکس معده بشویم، چای اگر بیش از حد باشد رنگ پوست تیره می‌شود آب بدن که کم بشود بدن چروکیده می‌شود.

 ما در لژیون تغذیه سالم باید درست غذا خوردن  را یاد بگیریم، نه غذا نخوردن را، استاد در قسمت دوم صحبت‌هایشان در مورد عشق و مثلث عشق فرمودند عشق متشکل شده از سایه جاذبه و حس، سایه خود من در نظر بگیرید من اگر به خودم نرسم چطوری می‌خواهم این عشق را به دیگران انتقال بدهم وقتی شما جسمی دارید که مریض است یا اضافه وزن دارد چه گونه می‌خواهید به دیگران محبت کنید، در صورتی که این محبت را باید اول به خودتان بکنید ما وقتی سایه خوبی از خودمان نداشته باشیم این سایه چه جاذبه‌ای می‌خواهد داشته باشد، در تغذیه سالم هم همین گونه است ما اگر مثلث تغذیه سالم را درست رعایت نکنیم سایه خوبی به دست نخواهیم آورد، وقتی سایه خوبی به دست نیاورده باشیم حس خوبی هم نداریم غذا برای ما طعمی ندارد و دوست داشتن برای ما بی معنا می‌شود ما اگر سایه جاذبه و حس درستی داشته باشیم می‌توانیم عشق درستی انتقال بدهیم حال اگر بخواهیم عشق یا محبت را انتقال بدهیم اگر جسم سالمی نداشته باشیم امکان‌پذیر نیست، مو لای درز قوانین کنگره ۶۰ و تغذیه سالم نمی‌رود و باید این حرمت و قوانین را کامل اجرا کنیم. از اینکه به صحبت‌های من توجه کردید از همه شما متشکرم.