نظم و انضباط در کنگره۶۰، یکی از ستون‌های اصلی درمان و آموزش به شمار می‌رود. شاید بتوان گفت نخستین چیزی که فرد مصرف‌کننده پس از ورود به این مجموعه با آن روبه‌رو می‌شود، همین اصل ساده اما بنیادین است. کسی که سال‌ها درگیر اعتیاد بوده، معمولاً زندگی‌اش پر از بی‌نظمی و آشفتگی است. ساعت خواب و بیداری او هیچ حساب و کتابی نداشته، وعده‌هایش را بارها شکسته، در کار و مسئولیت‌هایش کوتاهی کرده و حتی در روابط خانوادگی‌اش نیز بی‌تعهد و بی‌ثبات بوده است. اعتیاد به تدریج همه‌ی ساختارهای زندگی او را بهم‌ریخته و چیزی جز هرج و مرج و بی‌نظمی بر جای نگذاشته است. وقتی چنین فردی وارد کنگره می‌شود به تدریج متوجه می‌گردد که اینجا همه‌چیز بر اساس نظم پیش می‌رود. جلسات در ساعت مشخصی آغاز می‌شوند، افراد موظف‌اند به موقع حضور داشته باشند.
صحبت‌ها بر اساس مشارکت‌های منظم صورت می‌گیرد، هیچ کس وسط حرف دیگری نمی‌پرد و همه به قوانین حرمت پایبندند. همین موارد ظاهری، کم‌کم ذهن فرد را با مفهومی تازه آشنا می‌کند؛ این که بدون نظم هیچ کاری پیش نمی‌رود و هیچ تغییر مثبتی در زندگی ایجاد نمی‌شود. در سفر اول که فرد تازه درمان را آغاز کرده و از وضعیت نابسامان گذشته‌ی خود وارد یک مسیر تازه شده است، نظم و انضباط اهمیت ویژه‌ای دارد. او باید داروی درمان یعنی شربت OT را در ساعت‌های معین و به میزان مشخص مصرف کند. حتی کوچک‌ترین بی‌نظمی در این موضوع می‌تواند روند درمان را با مشکل مواجه کند. همچنین باید مرتباً در جلسات آموزشی شرکت کند، در ورزش‌ها حاضر شود و تکالیف آموزشی خود مانند نوشتن سی‌دی‌ها را انجام دهد. شاید در ابتدا این کارها برای او سخت و سنگین به نظر برسند.
زیرا ذهن و جسم‌اش سال‌ها با بی‌نظمی خو گرفته‌اند؛ اما با تکرار و استمرار، این نظم به عادت جدیدی تبدیل می‌شود که به آرامش و تعادل او کمک می‌کند. در این مسیر، نقش همسفر نیز بسیار مهم است. همسفر کسی است که با عشق و صبوری در کنار مسافر می‌ایستد و با رعایت نظم الگویی عینی برای او می‌شود. وقتی همسفر به موقع در جلسات حاضر می‌شود، سی‌دی‌ها را می‌نویسد و قوانین را رعایت می‌کند در واقع به مسافر نشان می‌دهد که نظم یک اصل زنده و جاری است نه یک قانون خشک. همسفر با ایجاد محیطی آرام در خانه و دلگرمی دادن در لحظات سخت، به تداوم این نظم کمک می‌کند. مسافر در طول سفر اول می‌آموزد که نظم فقط در مصرف دارو یا حضور در جلسه نیست، بلکه باید در تمام ابعاد زندگی‌اش جریان پیدا کند. او کم‌کم یاد می‌گیرد که سر وقت بخوابد و بیدار شوند.
برای کارهای روزانه‌اش برنامه‌ریزی داشته باشد، به مسئولیت‌های خانوادگی‌اش توجه کند و وعده‌هایش را عملی سازد. وقتی این تغییرات کوچک در زندگی او به وجود می‌آید، خانواده نیز اثر آن را می‌بیند. خانه‌ای که قبلاً پر از بی‌اعتمادی، دعوا و آشفتگی بوده حالا آرام‌تر و منظم‌تر می‌شود. در سفر دوم، نظم معنای عمیق‌تری پیدا می‌کند. فردی که جسمش از بند اعتیاد رها شده، حالا باید روی فکر، جهان‌بینی و درونیات خود کار کند. در این مرحله نظم در اندیشه، رفتار و روابط اجتماعی او بیشتر نمایان می‌شود. او دیگر نه‌تنها باید به موقع در جلسات حضور یابد و تکالیف آموزشی‌اش را انجام دهد، بلکه باید مراقب گفتار و کردار خود نیز باشد. نظم در جهان‌بینی یعنی کنترل افکار منفی، پرهیز از قضاوت عجولانه، رعایت احترام به دیگران و حرکت در مسیر تعادل.
قوانینی که در کنگره۶۰ وجود دارد در نگاه اول شاید سختگیرانه به نظر برسند، اما در حقیقت هر یک از آن‌ها برای حفظ حرمت جمع و رشد فردی طراحی شده‌اند. مثلاً اینکه کسی حق ندارد مواد یا مشروبات الکلی به داخل کنگره بیاورد، یا اینکه نباید درباره‌ی مسائل شخصی دیگران صحبت کند، یا ورود به شعبه فقط در ساعات مشخص امکان‌پذیر است. این قوانین به فرد می‌آموزند که هر چیزی حد و مرزی دارد و آزادی واقعی در چارچوب نظم و قانون به دست می‌آید. در نتیجه فرد مصرف‌کننده با رعایت نظم و انضباط در طول سفر، نه‌تنها جسم‌اش درمان می‌شود بلکه ذهن و روحش نیز به آرامش می‌رسد. او که روزگاری درگیر بی‌برنامگی، بی‌اعتمادی و بی‌مسئولیتی بود حالا به فردی مسئول، متعهد و منظم تبدیل می‌شود. این تغییر فقط محدود به او نیست بلکه خانواده‌اش نیز از آن بهره‌مند می‌شوند.
همسفر در تمام این مسیر همراه بوده و شاهد شکوفایی دوباره‌ی مسافرش می‌شود؛ پس خود نیز در پرتو همین نظم و آموزش‌ها به آرامش و رشد می‌رسد. بنابراین می‌توان گفت نظم و انضباط در کنگره۶۰ تنها یک قانون ساده برای اداره‌ی جلسات نیست بلکه شاه‌کلید درمان اعتیاد و بازگشت به زندگی است. نظمی که از مصرف دارو آغاز شده و به حضور در جلسه و ورزش کشیده می‌شود؛ سپس به خانواده منتقل می‌گردد و در نهایت وارد تمام ابعاد زندگی فرد می‌شود. این نظم پلی است میان تاریکی گذشته و روشنایی آینده، پلی که مسافر و همسفر دست در دست هم از آن عبور می‌کنند تا به سرزمین آرامش، سلامت و تعادل برسند.
منبع: سایت مرکزی و سخنان آقای مهندس در روز چهارشنبه
نویسنده: راهنما تازه واردین همسفر افتخار
رابط‌خبری: راهنما همسفر ملیحه (لژیون‌‌یکم)
عکاس: همسفر سهیلا رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیوندوم)
ویرایش: همسفر مهناز رهجوی راهنما همسفر لیلا (لژیوندوم)
ارسال: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر منصوره (لژیون‌هفتم)
همسفران نمایندگی صادق قم
- تعداد بازدید از این مطلب :
55