خداوند نعمت‌ها زیادی برای ما خلق کرده است؛ ولی گاهی از این نعمت‌ها درست استفاده نمی‌کنیم و باعث ایجاد مشکلاتی می‌شویم. وجود هر چیزی در زندگی الزامی است اگر شما نادرست استفاده می‌کنید درست است که بگویید چرا خداوند آن را خلق کرده است؟مثلاً چرا خداوند شیطان را آفريده است؟ چرا تریاک را خلق کرده است؟ اگر سیگار مضر است؛ پس چرا خداوند توتون را به وجود آورد؟
در جهان همه چیز وجود دارد؛ ولی به انسان نیرو و قدرتی به نام عقل داده شده که با خود بسنجد که از چه چیزهایی استفاده کند یا از چه چیزهایی استفاده نکند. یکی از مهم‌ترین قسمت‌های بدن ما ریه است. داخل ریه مولکول‌‌هایی هستند که با آن‌ها مولاژ گفته میشود که مانند صافی ماشین، گردوغبار هوا را می‌گیرند و مرتب ریه را تمیز می‌کنند؛ ولی متأسفانه در اثر مصرف سیگار روی آن‌ها را دود می‌گیرد و مثل قیر سیاه میشود و نمی‌توانند ریه را پاک کنند و اکسیژن کافی به سلول‌ها نمی‌رسد.
ایمنی بدن از بین می‌رود و به سرماخوردگی بیشتر دچار می‌شوند، لب‌ها سیاه میشود، رنگ پوست تغییر می‌کند و در مقابل بیماری‌هایی مثل سل، هپاتیت و ایدز بدن مقاوم نیست؛ حتی در مورد مسائل جنسی و زناشویی هم میل را پایین می‌آورد. نیکوتین از سد خونی مغز می‌گذرد وارد مغز میشود، چیزی شبیه نیکوتین در مغز داریم که باعث آرامش میشود و بعد آرام‌آرام جایگزین میشود؛ چون شبیه آن را در بدن داریم.
اثر نیکوتین کم است، وارد جریان خون میشود و نیم ساعت بعد اثرش از بین می‌رود و فرد سیگاری دو‌مرتبه باید سیگار بکشد و اگر نکشد؛ چون آن ماده در بدن کم است دائماً در حال پریشانی و بی‌اعصابی است و با نزدیکانش دعوا می‌کند. برای ترک سیگار سه‌راه وجود دارد:۱)چسب نیکوتین ۲)آدامس نیکوتین ۳)قرص. حالا اگر بخواهد عملیات جایگزینی انجام بگیرد یعنی یک ماده مخدر وارد بدن شود و جای خودش را پیدا کند و جایگزین ناقل‌ها عصبی مغز شود حداقل ۱۰ ماه زمان لازم است
پس کسی که یک هفته چسب نیکوتین به بازویش می‌زند این روش غلط است با یک هفته به جواب نمی‌رسد. کسی که ۲۰ روز آدامس نیکوتین می‌خورد و بعد قطع می‌کند این هم غلط است. کسی که دائماً یک سال، دو سال آدامس نیکوتین می‌خورد آن هم غلط است. همان‌طور که نیکوتین آرام‌آرام وارد بدن شده باید به‌تدریج و به‌آرامی هم خارج شود. درمان سیگار باید در سه قسمت جسم و روان و جهان‌بینی انجام بگیرد؛ بنابراین اگر کسی بخواهد سیگارش را درمان کند؛ باید ریشه درمان شود یعنی جهان‌بینی و تفکرات درمان شود؛
یعنی فرد به آن بیداری و هوشیاری برسد که این سیگار برای او اثر بسیار مخرب دارد و با دست خودش هر روز زهر وارد بدنش می‌کند و در نهایت برای ترک سیگار، آدامس بهتر از چسب و قرص عمل می‌کند؛ چون آدامس مثل سیگار است و شما می‌توانید هر یک ربع، ۲۰ دقیقه یک عدد بخورید؛ ولی چسب را روی دستتان می‌زنید و دیگر این کار اتفاق نمی‌افتد. برای قرص هم همین‌طور است نمی‌توانیم هر یک ربع قرص بخوریم.
مسئله دیگری که در آدامس وجود دارد اینکه زمان کشیدن سیگار عضلات فک دائماً در حال حرکت است و با خوردن آدامس نیز فک دائماً در حال کارکردن است. در ضمن درمان سیگار و روش DST هیچ‌گونه رژیم غذایی ندارد و در پایان اینکه درمان اعتیاد با درمان سیگار کامل میشود کسی که سیگار می‌کشد هنوز معتاد است. معتاد به سیگار یعنی جهان‌بینی بیدار نشده و به آگاهی لازم نرسیده است.
با آرزوی سلامتی برای همه مسافران و همسفران کنگره ۶۰
منبع: سی‌دی «سیگار و جایگزینی»
نویسنده: همسفر ناهید رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون پنجم)
رابط خبری: همسفر سمانه رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون پنجم)
ویرایش و ارسال: همسفر مهین رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هفتم)
همسفران نمایندگی خیام نیشابوری
- تعداد بازدید از این مطلب :
54