دلنوشته زیبای مسافر علیرضا

سلام دوستان علیرضا هستم مسافر جونز 

یه زمانی بود که من هنوز به کنگره ورود نکرده بودم و فکر می‌کردم که همه چی رو می‌دونم و هرجوری که دوست داشتم با این بدن رفتار می‌کردم هم زمانی که هنوز مصرف کننده نشده بودم

هر طوری دوست داشتم غذا می‌خوردم و زمانی هم که مصرف کننده شدم هر طوری که دوست داشتم مصرف می‌کردم غافل از اینکه این بدن خیلی از موادها رو خودش برای خودش تولید می‌کنه

اما روزی که وارد کنگره شدم تازه فهمیدم من هیچی نمی‌دونم نه از مصرف چیزی می‌دونم نه از زبان بدن چیزی می‌دونم نه اصلاً اطلاعاتی در زمینه مصرف غذا دارم

من اومده بودم که مصرف موادمو درمان کنم بستر رو برای درمان فراهم کردم با آموزش‌هایی که گرفتم و بعد ۱۱ ماه درمان شدم تو این مسیر فهمیدم که بدنم هم که الان دچار اضافه وزن هستش ی‌تونم درستش کنم و اضافه وزنم درمان کنم

وارد لژیون جونز شدم راه و رسم غذا خوردن و فهمیدم فهمیدم که باید طبق ساعت غذا بخورم چی باید بخورم چی باید به بدنم برسونم و این شد که اون اضافه وزنم درمان شد اونم طی زمان مشخص

از همه مهمتر اینو یاد گرفتم که من باید به زمان اهمیت بدم چون هرجا که خواستم زمانو دور بزنم یا عقب موندم یا اصلاً نرسیدم به هدف اینو فهمیدم که سرلوحه رسیدن به تمام اهداف اینه که زمانش برسه و اون مسیری که باید طی بشه در زمان خودش طی بشه

من تو طی مدت ۱۴ ماه ۲۰ کیلو وزن کم کردم و یاد گرفتم چطوری این وزنمو در حالت تعادل خودش نگه دارم.

موضوع: دیدگاه و تجربه مسافر جونز در کنگره ۶۰

ویراستاری مطلب:

از مسافر فرشاد رابط خبری لژیون هشتم