رهایی نیکوتین با دو بال پرواز جهان‌بینی و متدDST

امروز می‌خواهم از تجربه‌ خود در درمان نیکوتین با متدDST و آموزش جهان‌بینی با شما به اشتراک بگذارم. تفکر من از ترک نیکوتین یعنی فقط با داشتن اراده می‌توان یک‌ مرتبه مصرف را کنار بگذارم؛ اما بسیار زود متوجه شدم که این روش نه‌تنها جواب نمی‌دهد؛ بلکه فشار زیادی به جسم و روان من وارد می‌کند. این‌جا بود که با متدDST و درمان تدریجی آشنا شدم.

در این روش مصرف را یک مرتبه قطع نمی‌کنیم؛ بلکه با یک برنامه دقیق، مقدار مصرف را در سه وعده مساوی تقسیم کرده و هر ۲۱ روز مقدار مواد را کم می‌کنیم. این فرایند حدود ۱۰ ماه زمان می‌برد؛ اما نتیجه آن پایدار است؛ زیرا بدن فرصت بازسازی خودش را پیدا کرده و به تعادل می‌رسد؛ اما درمان فقط به جسم مربوط نمی‌شود. به مرور زمان متوجه شدم بخش زیادی از وابستگی به سیگار در ذهن من بوده و عادت‌ها، باورها، حتی حال و هوای من جوری شده بود که فکر می‌کردم بدون نیکوتین آرامش ندارم.

این‌جا بود که آموزش‌های جهان‌بینی به کمک من آمدند. جهان‌بینی یعنی نگاه و برداشت من از زندگی، خودم و اتفاقات اطرافم، زمانی‌که با آموزش‌ها توانستم دیدگاه خود را تغییر بدهم، متوجه شدم که مصرف نیکوتین فقط یک عادت جسمی نیست؛ بلکه بازی ذهن است. راهنمایم با من صحبت کرد و من آن را آویزه گوشم و شروع به ساختن خود جدیدم کردم. با آموزش‌های جهان‌بینی یاد گرفتم، چگونه‌ جای خالی نیکوتین را با چیزهای مثبت پر و افکار منفی را کنترل کنم و با مشکلات زندگی بدون مصرف کردن نیکوتین روبه‌رو شوم.

متوجه شدم برای درمان واقعی باید جسم و روان با هم در یک مسیر حرکت کنند. اکنون می‌دانم که متدDST برای جسم من و آموزش جهان‌بینی برای فکر من مانند دو بال یک پرنده‌ من را به رهایی رساند. امروز با آزاد شدن از بند نیکوتین حس می‌کنم، از زندانی که سال‌ها خودم ساخته بودم بیرون آمده‌ام و دیگر لازم نیست، صبح خود را با مصرف نیکوتین شروع کنم، دیگر چشم‌هایم دنبال یک نخ سیگار نمی‌گردد. نفس کشیدن برای من طعم تازه‌ای پیدا کرده، گویی هوا نیز پاک‌تر شده است. این آزادی را مدیون صبر خودم، راهنمای خوبم، متدDST و آموزش‌های کنگره۶۰ هستم.

امروز متوجه شدم که رهایی فقط ترک یک ماده نیست؛ بلکه رهایی یعنی برگشتن به خود واقعی، یعنی دوست داشتن زندگی، یعنی بوییدن هوا بدون بوی دود. دیگر نیکوتین ملکه جسم من نیست و در سن کم توانستم با درمان سیگار به آرامش برسم. از پیدا کردن اعتمادبه‌نفس در لژیون ویلیام‌وایت و درست شدن شخصیتم که دیگر سیگار بین انگشت‌هایم نیست، بسیار خوشحال هستم و شاکر خداوند و قدردان راهنمای عزیزم هستم، من این حس را با هیچ چیزی در دنیا عوض نمی‌کنم و خدا را شکر می‌کنم که من را به این نقطه رسانده است.

نویسنده: مسافر نیکوتین مهدیس رهجوی راهنمای ویلیام‌وایت همسفر فاطمه (نمایندگی دماوند)
رابط خبری: راهنمای ویلیام‌وایت همسفر فاطمه (نمايندگی دماوند)
ویرایش و ارسال: راهنمای ویلیام‌وایت همسفر فریده (نمایندگی سلمان فارسی)
گروه همسفران ویلیام‌وایت کنگره‌۶۰