زبان بدن چیز دیگری می گوید

ما تصور می‌کنیم با خواندن چند کتاب و مطلب بر سیستم جسم مسلط هستیم. یک‌سری افراد در زندگی شکست عاطفی، اقتصادی، عشقی و ... می‌خورند و فکر می‌کنند، برای حل مشکل و آرام کردن خودشان؛ باید قرص بخورند. ما؛ باید حداقل کمی زبان بدن خود را بفهمیم، زبان بدن چیز دیگری می‌گوید. زمانی که شخصی صحبت می‌کند و دستش را حرکت می‌دهد و به اصطلاح عضلات صورت باز و بسته می‌شوند این وضعیت را بادی لنگویج می‌گویند؛ یعنی زبان بدن؛ ولی در این‌جا ما این زبان بدن را نمی‌خواهیم، منظور ما یک زبان دیگری است که بدن دارد و آن سمفونی‌ بادی؛ یعنی زبان سمفونی بدن است.

سمفونی، سین به‌معنی صدا و فونی به‌معنی هم‌صدایی؛ یعنی همه‌با‌هم‌ و هم‌صدا، می‌بینید در یک گروه ارکستر یک آهنگ را می‌خوانند، حال اگر یک نفر در این هم‌صدایی، چیز دیگری بخواند، همه چیز به‌هم می‌خورد، در بدن هم به‌ همین‌صورت است.

اگر ما زبان بدن را بدانیم، خیلی از مشکلات جسم و بیماری‌ها برای ما قابل حل خواهد بود. مثلاً در اعتیاد، زبان بدن را فهمیدیم، در واقع صورت مسله اعتیاد را حل کردیم و اعتیاد درمان شد. در اضافه وزن و چاقی بدن به همین صورت است. چه‌قدر پروژه برای درمان چاقی و لاغری اجرا کردند مثل عمل‌های جراحی، بیرون کشیدن چربی‌های بدن و ... مانند یک مهندس که طرح یک ساختمان را می‌کشد، روی بدن عمل کردند، روی جسم خط کشیدند و طراحی کردند، این قسمت را بریدند و آن قسمت را برداشتند؛ چون سمفونی بدن را نمی‌فهمیدند.

وقتی ما سمفونی بدن را با درست غذا خوردن اجرا کردیم مسئله چاقی و لاغری حل شد؛ چون زبان ژن‌ها را متوجه شدیم. کار ژن در بدن این است که مثلاً اگر آب می‌نوشیم یا نان بربری می‌خوریم و یا هرچیز دیگر، ژن‌ها درجایی می‌گویند این ماده غذایی را به صورت چربی ذخیره کن یا ذخیره نکن. الآن می‌بینید اکثراً انسان‌ها اضافه وزن دارند؛ چون سمفونی بدن آن‌ها کار نمی‌کند و این به اپی‌ژنیک برمی‌گردد.

بیان ژن می‌گوید: که این موادغذایی را لازم داریم، ذخیره کن یا لازم نداریم، ذخیره نکن. ما وقتی سمفونی بدن را فهمیدیم که متوجه شدیم کی باید غذا بخوریم، کی نباید غذا بخوریم؟ از هرنوع ماده‌غذایی که دلمان خواست در زمان مناسب و به مقدار مناسب خوردیم و مشکل چاقی و لاغری ما حل شد با اجرای این پروژه، کسانی که لاغر بودند، چاق شدند و کسانی که چاق بودند و اضافه وزن داشتند، لاغر شدند و به وزن ایده‌آل رسیدند.

مسئله دیگر این‌که از حرکت کردن؛ نباید غافل شد. روزانه حداقل ۲۰ دقیقه پیاده‌روی و ورزش داشته باشید؛ پس در همه کارها؛ باید به دقت عمل کنیم، اگر کسی که بر زمین افتاده را بلند کنیم، قدرت تفکر را از او گرفته‌ایم؛ باید خودش از زمین بلند شود وگر‌نه بلند شدن از زمین را یاد نخواهد گرفت. گاهی ما می‌خواهیم بدون زحمت کشیدن چیزی را به دست بیاوریم، درحالی که طبیعت مجانی چیزی به ما نمی‌دهد. سیستم کائنات طوری می‌باشد که بدون بها چیزی به آدم نمی‌دهند.

برای به‌دست آوردن هر چیزی؛ باید سعی وتلاش فراوان انجام داد. اگر حرکت و تلاش نکنیم به نقطه نخستین عودت داده می‌شویم. وقتی به حرکت‌ها شکل تازه‌ای بدهیم و در جهت مثبت حرکت کنیم، این مسئله از فکر، عقل و احساس به دور است که به ابتدا برگردیم؛ یعنی حالا که آمدیم و به درمان درست در اعتیاد، سیگار و اضافه وزن رسیدیم، امکان ندارد به نقطه اول برگردیم؛ منظور این است که وقتی به یک دانایی و آگاهی‌ می‌رسید، مالک و صاحب آن آگاهی می‌شوید و با بال‌های باز به دنیا می‌نگرید.

نویسنده: همسفر صغری رهجوی راهنما همسفر سپیده (لژیون دوم تغذیه سالم)
منبع: سی‌دی بادی سمفونی
رابط خبری: همسفر آسیه رابط لژیون تغذیه سالم
ویرایش: همسفر رخساره رهجوی راهنما همسفر آمنه (لژیون پنجم)
ثبت و ارسال: نگهبان سایت همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون هشتم)
همسفران نمایندگی شعبه تخت جمشید شیراز