بدن ما از خاک آفریده شده

تشکیلات الهی سازمانی است که در آن همه چیز با دقت و نظم کامل طراحی شده است. واژه "الهی" نباید ما را دچار سوءبرداشت کند، چرا که وقتی از تشکیلات الهی سخن می‌گوییم، در حقیقت به نظامی اشاره می‌کنیم که بر کل هستی حاکم است. جسم انسان از حدود ۴۰ هزار میلیارد سلول تشکیل شده و هر سلول دارای شعور و آگاهی است؛ بنابراین نمی‌توان با آن برخوردی سطحی داشت. بسیاری از بیماری‌ها را کنترل می‌کنیم، اما قادر به درمان آن‌ها نیستیم، چون زبان بدن را درک نمی‌کنیم. بسیاری از روانشناسان به وجوه پنهان انسان باور ندارند. ما برای برخی بیماری‌ها داروهایی مانند قرص‌های لاغری مصرف می‌کنیم، اما در نهایت دچار عوارض بیشتری می‌شویم. این‌ها همه نشان می‌دهد که هنوز شناخت درستی از بدن خود نداریم.

زبان بدن در معنای رایج، به حرکات عضلات هنگام صحبت اشاره دارد؛ اما در اینجا منظور ما از زبان بدن، مفهومی عمیق‌تر به نام "سمفونی بدن" است. سمفونی، ترکیبی هماهنگ از صداهای مختلف است و در بدن ما، این هماهنگی توسط ژن‌ها ایجاد می‌شود. وقتی برخی از ژن‌ها درست عمل نکنند، بدن دچار بیماری می‌شود. اگر بتوانیم زبان بدن را به‌درستی درک کنیم، می‌توانیم بسیاری از بیماری‌ها را درمان کنیم؛ مانند اعتیاد که در کنگره ۶۰ با موفقیت درمان می‌شود. زمانی که زبان سمفونی بدن را بفهمیم، بدن خودش تشخیص می‌دهد که چه زمانی مواد را ذخیره کند و چه زمانی نکند. اما شرط آن، باور قلبی به این برنامه است؛ باید به مرور آن را در زندگی روزمره اجرا کنیم: مثلاً روزانه حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم، از خوردن هله‌هوله بپرهیزیم، وعده‌های غذایی را در زمان مشخص میل کنیم و سالاد را قبل از غذا بخوریم. این‌ها همگی بخشی از زبان بدن هستند.

بدن ما از خاک آفریده شده است؛ یعنی همان عناصری که در خاک یافت می‌شود، در وجود ما نیز هست. بنابراین باید دقت کنیم چه چیزهایی وارد بدن‌مان می‌کنیم. از مصرف خوراکی‌های مضر مانند شیرینی‌ها و مواد افزودنی دوری کنیم و به جای آن از سبزیجات، سیر، پیاز و غذاهای طبیعی استفاده کنیم. خواب یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های سلامت بدن است. باید زمان خواب و بیداری ما مشخص باشد، زیرا هورمون‌هایی مانند سرتونین و آدرنالین در ساعات خاصی ترشح می‌شوند. افرادی که تا دیر وقت می‌خوابند، نه‌تنها نظم ترشح این هورمون‌ها را بر هم می‌زنند، بلکه سمفونی بدن‌شان نیز دچار ناهماهنگی می‌شود. همچنین توجه به بهداشت، حمام منظم، استفاده از آب برای شست‌وشوی جسم و روح، مدیریت مالی و کنترل احساسات (مانند خشم) از دیگر ابعاد مهم زندگی سالم است.

در نهایت باید بدانیم که هیچ چیز در این جهان بی‌هزینه نیست. اگر کسی زمین خورده است، تنها می‌توانیم او را راهنمایی کنیم؛ بلند شدن با خودش است. چون اگر ما او را بلند کنیم، تفکر و قدرت تحلیل را از او گرفته‌ایم. خداوند فرموده است که اگر مرا بخوانید، پاسخ خواهم داد؛ اما این اجابت، نیازمند تلاش و پرداخت بهاست. آموزش و تجربه درونی تنها از طریق عمل به دست می‌آید، نه با انجام کار به جای دیگران. باید به فرزندان خود بیاموزیم که مسئولیت کارهایشان را بپذیرند. همان‌طور که استاد می‌فرمایند: اگر شما خودتان تلاش کنید و موفق شوید، هیچ‌گاه به نقطه آغاز باز نخواهید گشت. برای نمونه، در کنگره ۶۰ فردی که به درستی درمان شود، دوباره به مصرف مواد باز نمی‌گردد. چرا که وقتی دانایی و آگاهی حاصل شود، دیگر بازگشتی وجود ندارد و فرد، مالک آن دانایی می‌شود.

خلاصه سی‌دی بادی سمفونی
نویسنده: همسفر هستی رهجوی راهنما همسفر رویا (لژیون اول)
رابط خبری: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر هستی (لژیون اول)
ویراستاری و ارسال: همسفر اتوسا رهجوی راهنما همسفر فاطمه (لژیون هفتم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ابوریحان تهران