کتاب عبور از منطقه‌ی۶۰ درجه زیر صفر. در میان گنجینه‌های مکتوب کنگره‌ی۶۰، کتاب «عبور از منطقه ۶۰ درجه زیر صفر» یکی از ارزشمندترین و راهبردی‌ترین آثار به شمار می‌رود. این کتاب صرفاً داستان ترک اعتیاد یک فرد نیست؛ بلکه نقشه‌ی راهی است برای درمان، بازسازی و دستیابی به حیات دوباره. منطقه‌ی۶۰ درجه، استعاره‌ای از سرمای جان‌فرسا، تاریکی عمیق و نقطه‌ای بی‌امید است؛ اما همین نقطه‌ی منجمد می‌تواند آغاز حرکتی گرم و روشن باشد. مهندس حسین دژاکام، نویسنده کتاب، با بیانی ساده، روان و بی‌تکلف، مسیری را ترسیم می‌کند که بارها آزموده شده و به نتیجه رسیده است. در این مسیر، سفر اول به‌عنوان: گام اصلیِ درمان معرفی می‌شود؛ سفری با زمانِ مشخص، روشی اصولی و پشتوانه‌ی آموزش.
کتاب به‌طور دقیق به تفاوت ترک و درمان پرداخته است. ترک؛ شاید باعث قطع مصرف شود، اما درمان؛ یعنی بازسازی کامل جسم، روان و جهان‌بینی. یکی از نکات کلیدی در این کتاب، اهمیت دانستن صورت‌مسئله اعتیاد است. کسی که صورت‌مسئله را نداند، راه‌حل صحیح را هم نخواهد یافت. در طول کتاب، با مفاهیمی چون القاء، حس، جهان‌بینی، ساختار جسم و ذهن، خواسته، نفس و بسیاری از واژه‌های کلیدی آشنا می‌شویم. این مفاهیم فقط نظری نیستند؛ بلکه در قالب تجربه‌های عملی و واقعی نویسنده جان گرفته‌اند. هر فصل، پلی است به فصل بعد. هر صفحه، پرتوی نوری است بر مسیر رهایی. شخصیت‌های کتاب، واقعی هستند؛ دردهایشان واقعی است و همین موضوع باعث می‌شود خواننده با آن‌ها ارتباط برقرار کند.
کتاب به خواننده می‌آموزد که صبر، نظم و پیروی از برنامه، مهم‌ترین عوامل موفقیت در مسیر درمان هستند. در بخشی از کتاب، نقش راهنما به زیبایی توصیف شده است. راهنما؛ چراغی است که مسیر را روشن می‌کند، اما حرکت با خود رهجو است. یکی از زیباترین بخش‌های کتاب، زمانی است که نویسنده از تجربه‌های تلخ خود صحبت می‌کند بی‌نقاب، بی‌ادا و بدون پنهان‌کاری. صداقت کلام او، خواننده را متأثر و مشتاق به ادامه مطالعه می‌کند. در این کتاب، مسئله زمان بسیار پررنگ است. درمان واقعی، در بستر زمان شکل می‌گیرد، نه در شتاب و عجله. تأکید بر پله‌پله بودن سفر درمان، به ما می‌آموزد که هر حرکتی، نیازمند مرحله، صبر و استمرار است.
مطالب کتاب، پایه‌گذار روش DST هستند؛ روشی که امروزه هزاران نفر را به درمان رسانده است. در کنار درمان جسم، توجه ویژه‌ای به بازسازی روان و تفکر فرد نیز شده است. جهان‌بینی، یکی از سه ضلع مثلث درمان است که در سراسر کتاب به آن پرداخته می‌شود. نویسنده با طرح سؤالاتی عمیق، ذهن خواننده را وادار به اندیشه و خودشناسی می‌کند. خواندن این کتاب، فقط مطالعه‌ی یک اثر نیست؛ شروع یک تحول درونی است. افرادی که بارها آن را خوانده‌اند، می‌گویند: هر بار مفاهیم جدیدی از دل صفحاتش کشف می‌کنیم. این کتاب برای مسافران، یک راهنماست؛ برای همسفران، چراغی برای همراهی؛ و برای هر انسان، جویای رشد، گنجینه‌ای ناب. نکته جالب اینجا است که کتاب، هم برای مبتدیان قابل فهم است، هم برای پیشرفتگان دارای نکات تازه. عباراتی؛ مانند: «حرکت کن تا ساخته شوی» و «در تاریکی حرکت کن تا به روشنایی برسی» در دل مخاطب جا می‌افتند.
هر خط، یک پیام است. هر پاراگراف، یک تجربه است. هر فصل، یک آینه است. کتاب از یک حقیقت بزرگ سخن می‌گوید: هیچ درمانی بدون خواستن، تفکر و عمل ممکن نیست. در بخشی از کتاب، نویسنده از یأس مطلقی صحبت می‌کند که تجربه کرده؛ اما آن را با نور امید و ایمان عوض کرده است و این تغییر، فقط با حرکت در مسیر کنگره ممکن شده؛ مسیری که با آموزش، خدمت و عمل همراه است. کتاب؛ مثل چراغی در تاریکی است. مسیری را روشن می‌کند که بسیاری در آن گم شده بودند. این اثر، نه تنها برای درمان اعتیاد، بلکه برای شناخت انسان از خودش مفید است. همسفرانی که این کتاب را مطالعه کرده‌اند، به درک عمیق‌تری از مسافر و مسیر درمان او رسیده‌اند.
از منظر علمی، روان‌شناختی و حتی عرفانی، کتاب غنی و سرشار از مفاهیم ارزشمند است. نویسنده، بارها تأکید می‌کند که بدون تزکیه و پالایش، هیچ دانشی به بار نمی‌نشیند. در این مسیر، «خواستن» به‌تنهایی کافی نیست؛ باید توانستن را پرورش داد و انجام دادن را تمرین کرد. کتاب، پر از جملات قصار، تجربه‌های بی‌پرده و آموزه‌هایی است که حاصل سال‌ها مطالعه، درد و جست‌وجو است. اگر بخواهیم به زبان ساده بگوئیم: این کتاب، یک «دستورالعمل برای زندگی سالم» است. مطالعه‌ی آن برای هر رهجویی که خواهان درمان واقعی است، ضروری است و برای هر راهنمایی که می‌خواهد بهتر درک کند که چگونه راه را نشان دهد، یک مرجع کامل است. در این کتاب، مصرف‌کننده بیمار تلقی نمی‌شود؛ بلکه انسانی با ساختار تخریب شده است که باید دوباره ساخته شود. همین دیدگاه، نگاه جامعه را نسبت به اعتیاد تغییر می‌دهد.
منبع: کتاب عبور از منطقه‌ی۶۰درجه زیر صفر
نویسنده: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول)
رابط خبری: همسفر محبوبه رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول)
عکاس: همسفر فریبا رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول)
ویراستاری: همسفر الهام رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول) دبیر اول
ارسال: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی صفادشت
- تعداد بازدید از این مطلب :
140