کتاب ۶۰ درجه زیر صفر یکی از ستون‌های اصلی آموزشی کنگره۶۰

کتاب 60 درجه زیر صفر یکی از مهم‌ترین منابع آموزشی در کنگره‌۶۰ است که توسط مهندس دژاکام نوشته شده است و به موضوع درمان اعتیاد از دیدگاه علمی و تجربی می‌پردازد. در این کتاب نویسنده با الهام از مفاهیم طبیعی و با استفاده از تجربه‌های شخصی و گروهی، فرآیند بازسازی و احیای جسم، روان و جهان‌بینی افراد مبتلا به اعتیاد را تشریح می‌کند.

عنوان کتاب به شرایط سخت و بحرانی زندگی افراد گرفتار اعتیاد اشاره دارد. همان‌طور که دمای 60 درجه زیر صفر نشان‌دهنده شرایط سخت و طاقت فرساست، این عنوان استعاره‌ای از وضعیت دشوار‌ افراد درگیر با اعتیاد است. این اثر از چندین بخش تشکیل شده است که هر کدام موضوعات مختلفی را درباره اعتیاد، درمان و اصول زندگی توضیح می‌دهد.

در این کتاب، نویسنده از استعاره‌ها و مفاهیم عمیق برای بیان موضوعات بهره گرفته است. یکی از بخش‌های کلیدی کتاب توضیح درباره مثلث درمان است که شامل جسم، روان و جهان‌بینی می‌شود. نویسنده تأکید می‌کند که برای درمان کامل؛ باید هر سه بُعد به‌طور هم‌زمان مورد توجه قرار گیرد. کتاب همچنین به اهمیت تغییر جهان‌بینی در فرآیند درمان اشاره می‌کند.

نویسنده معتقد است که اصلاح نگرش‌ها و باورها نقش اساسی در پیشرفت و بازسازی فردی دارد. در این کتاب، مهندس دژاکام از داستان‌ها و مثال‌های واقعی استفاده می‌کند تا مفاهیم علمی و فلسفی را به شکلی ساده و قابل فهم برای خواننده بیان کند. دستور جلسه مرتبط با کتاب 60 درجه زیر صفر معمولاً به بررسی یکی از مفاهیم یا بخش‌های مهم آن می‌پردازد.

در این جلسات اعضای کنگره۶۰ تجربیات و دیدگاه‌های‌خود را در مورد موضوع مطرح شده به اشتراک می‌گذارند. این مشارکت‌ها به ارتقای دانش جمعی و ایجاد انگیزه در اعضا کمک می‌کند. کتاب 60 درجه زیر صفر به عنوان یکی از ستون‌های اصلی آموزشی کنگره 60 شناخته می‌شود. این کتاب نه تنها به افراد کمک می‌کند تا اعتیاد خود را درمان کنند؛ بلکه اصول زندگی سالم و متعادل را نیز به آن‌ها آموزش می‌دهد. از دیگر ویژگی‌های این کتاب تأکید بر اهمیت زمان و صبر در فرآیند درمان است.

نویسنده با اشاره به اینکه تغییرات عمیق و پایدار نیازمند زمان و پشتکار هستند، به افراد درگیر اعتیاد امید و انگیزه می‌دهد. او بر این باور است که هر انسانی توانایی تغییر و بازگشت به زندگی سالم را دارد، به شرطی که در مسیر درست قرار گیرد و از راهکارهای صحیح استفاده کند؛ علاوه بر این کتاب به نقش کلیدی خانواده و حمایت اجتماعی در موفقیت در درمان اعتیاد می‌پردازد.

نویسنده تأکید می‌کند که محیط مثبت و حمایت‌گر می‌تواند تأثیر به‌سزایی در تقویت اراده و پایداری فرد در مسیر درمان داشته باشد. این نکته به‌ویژه در جلسات کنگره 60 که بر پایه مشارکت و هم‌فکری بنا شده است، به‌خوبی مشاهده می‌شود. به‌طور کلی 60 درجه زیر صفر نه تنها یک کتاب آموزشی است؛ بلکه منبعی الهام‌بخش برای کسانی است که به دنبال تغییر و تحول در زندگی خود هستند. این اثر با ارائه چارچوبی روشن و عملی، افراد را به سوی زندگی‌ای پر از امید، سلامت و معنا هدایت می‌کند.

نویسنده: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون ششم)
منبع: کتاب ۶۰ درجه زیر صفر
رابط خبری و ویراستار: همسفر هاجر رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون ششم)
ارسال: همسفر محدثه رهجوی راهنما همسفر الناز (لژیون دهم)
همسفران شعبه شمس