حال خوش در دل تعادل

استاد سردار: "ما همه برای خدمت و آموزش پا به حیات نهاده‌ایم؛ ابتدا آموزش و سپس خدمت را درست انجام دهیم، در این راه وقت بسیار لازم است."
یک دوشنبه دیگر با مصاحبه‌ای زیبا در کنار همسفر مبینا در خدمت شما عزیزان همیشه همراه هستیم امیدوارم لذت ببرید.
همسفر مبینا به همراه مسافرشان با چندین سال تخریب، با آخرین آنتی‌ایکس مصرفی قرص و تریاک وارد کنگره۶۰ شدند، به‌مدت ۱۰ ماه و ۲۱ روز به روشDST و با شربتOT، به راهنمایی‌های مسافر امین و همسفر فریده سفر کردند. در حال حاضر ۴ سال و ۹ ماه است که به لطف خداوند و دستان پرتوان جناب مهندس آزاد و رها هستند. رشته ورزشی مسافر والیبال و رشته ورزشی همسفر در کنگره۶۰ بسکتبال می‌باشد.
همسفر مبینا در جایگاه‌های تایپیست، دبیر سایت و اکنون به عنوان نگهبان سایت خدمت می‌کنند و دو دوره عضو لژیون سردار بودند؛ ایشان در آزمون راهنمایDST قبول شدند و در حال حاضر دانشجوی رشته روان‌شناسی هستند.

ما برای درمان اعتیاد به کنگره۶۰ مراجعه کرده‌ایم؛ چرا باید به مواردی مانند آداب معاشرت، ادب، تعادل و … بپردازیم؟

آقای مهندس تمام مطالب آموزشی را برای ما به زبان ساده بیان کردند. تمام دستور جلسات تاثیرات خودش را دارد و تازه‌وارد باید بداند وقتی برای ترمیم سیستم‌‌ایکس مسافرش در کنگره حضور دارد، مصرف این مواد در جسم و روانش تخریب ایجاد کرده است؛ پس آموزش و یادگیری در کنار درمان با OT جزو ملزومات است. آقای مهندس می‌فرمایند: اعتیاد یک بیماری چند وجهی است که شخص بیمار باید با درمان همه‌ جانبه به آن حمله کند تا به تعادل برسد و همچنین اعتیاد تأثیرات مخربی بر شخصیت و رفتار فرد دارد. آموزش آداب معاشرت و ادب، به فرد کمک می‌کند تا رفتارهای اجتماعی مناسب را دوباره یاد بگیرد و شخصیتی سالم و متعادل‌تر بسازد؛ می‌تواند به او کمک کند تا روابطش را ترمیم کرده و تعاملات اجتماعی سالم‌تری برقرار کند. همچنين اعتماد به نفس او افزایش می‌یابد، باعث روند بهبود او می‌شود و سبب می‌شود که در شرایط دشوار، رفتارهای مناسب را از خود نشان دهد.

از نظر شما چه عواملی باعث به وجود آمدن بی‌تعادلی در زندگی مصرف‌کنندگان یا خانواده‌های آن‌ها می‌شود؟

همان‌طور که حال خوش در دلِ تعادل نهفته است و تعادل یعنی میزان نگهداری ترازوی عدالت در هر لحظه که از نظر من کار بسیار دشواری است؛ به‌خصوص برای ما همسفران که آتشی ویرانگر، دامن زندگیمان را گرفت و ویرانی‌های بسیاری از خود، در درون و برون ما به جای گذاشت. بی‌تعادلی در زندگی مصرف‌کنندگان و خانواده‌های آن‌ها ناشی از عوامل جسم، روان و جهان‌بینی است. مصرف مواد‌مخدر باعث تخریب سیستم عصبی و ایجاد اختلال در عملکرد طبیعی بدن می‌شود؛ این تخریب می‌تواند منجر به مشکلات روحی و جسمی شود که تعادل زندگی فرد را بر هم می‌زنند. همچنین اعتیاد می‌تواند منجر به ایجاد افکار منفی، وسواسی و نگرش غلط فرد به جامعه شود و تعادل زندگی فرد را بر هم بزنند و همچنین باعث می‌شود که فرد نتواند احساسات خود را به‌درستی در زندگی مدیریت کند. همسفران نیز همیشه نگران وضعیت مسافران خود هستند و از اینکه برای آن‌ها اتفاقی رخ دهد، می‌ترسند و نمی‌توانند در این مسئله به پذیرش برسند. به‌همین دلیل می‌گویند که درمان فقط مخصوص مصرف‌کننده نیست، بلکه خانواده نیز نقش مهمی دارد و باید آموزش ببیند.

لطفا نظرتان را در مورد این مطلب که "درمان فوق ترک و تعادل فوق درمان است" بفرمایید؟

وقتی می‌گوییم درمان فوق ترک است یعنی ترک مواد به‌تنهایی کافی نیست و باعث نمی‌شود سیستم‌ایکسی که در اثر مواد تخریب شده، به‌صورت خودکار ترمیم شود و ممکن است فرد به‌همین دلیل دوباره به اعتیاد برگردد و همچنین مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب و احساس گناه هنوز در جای خود باقی هستند و آن فرد را آزار می‌دهند. ترک مواد باعث نمی‌شود که نگرش فرد نسبت به زندگی تغییر کند؛ اگر فرد هنوز همان دیدگاه غلط را داشته باشد، نمی‌تواند زندگی سالمی داشته باشد و ممکن است دوباره به سمت اعتیاد برگردد. باید علاوه‌بر ترک مواد، سیستم‌ایکس را ترمیم کنیم، مشکلات روانمان را حل کنیم و نگرش خودمان را نسبت به زندگی تغییر دهیم. حال چرا می‌گوییم تعادل فوق درمان است؟ زیرا ممکن است فرد درمان شده باشد اما هنوز مشکلاتی مانند عصبی بودن، زودرنجی، عدم ارتباط با دیگران و ... داشته باشد اما وقتی به تعادل می‌رسد، دیگر نیازی به مواد ندارد چون خودش به‌اندازه کافی احساس خوب دارد و می‌تواند از زندگی لذت ببرد. آقای مهندس در این زمینه فرمودند: تعادل مثل گنج است و هر شخصی که به آن برسد، دیگر نیازی به چیز دیگری ندارد و هدف ما در کنگره۶۰ رسیدن به تعادل است.

با اینکه شما در اوایل سنین جوانی هستید و پدرتان به درمان رسیدند، چه انگیزه و هدفی باعث شده به این میزان فعال و مشتاق حضور، آموزش و خدمت باشید؟

من قبل از ورودم به کنگره غرق در تاریکی بودم؛ کنگره باعث شد نور امید در دلم بتابد و انگیزه من برای خدمت در کنگره، ادای دین و قدردانی است. من می‌خواهم به همه نشان دهم که هنوز راه و امیدی وجود دارد و می‌شود از تاریکی بیرون آمد. من سال‌ها احساس پوچی داشتم اما اکنون فهمیده‌ام که می‌توانم به دیگران کمک کنم و در زندگی خودم تغییراتی به‌وجود آورم؛ یک راهنما دارم که هيچ وقت قضاوتم نکرد و در اوایل ورود، عشق به راهنمای خودم همسفر فریده باعث شد که به کنگره وصل بمانم. کنگره برای من حکم خانه دوم را دارد و خدمت در کنگره، برای حفظ این خانه و قدردانی از اعضای آن خانواده است. خدمت در کنگره مانند یک جهاد است؛ جهاد با نفس، تاریکی و روشنایی و هر شخص  که در این جهاد شرکت کند، جنگجوی راه عشق است و پاداش این فرد فقط رهایی نیست، بلکه حسی عمیق از رضایت و خوشبختی است. وقتی به مخلوقات خدا کمک می‌کنی، در واقع به خود خداوند کمک کرده‌ای و خدا همیشه پاداش افرادی که به او عشق می‌ورزند را به بهترین شکل می‌دهد.

وقتی به هم می‌ریزید و رفتاری نامناسب از شما سر می‌زند یا رفتاری ناشایست با شما می‌شود، چطور در خلوت خود آن تجربه را تحلیل می‌کنید؟ در صورت امکان مثال بزنید.

به نظر من این موقعیت، یک فرصت طلایی برای رشد و خودشناسی است و مثل این است که یک آینه رو‌به‌رو من  گذاشته شده تا عمیق‌تر به‌ خودم و روابطم نگاه کنم. اگر بخواهم مثالی بزنم، باید بگویم که خدمت در سایت و پذیرش همه نوع تایپ شخصیتی افراد باعث شد خیلی به هم بریزم و واقعا شرایط برایم سخت شد؛ اما در خلوت که راجع‌به این مسئله فکر کردم، ابتدا سعی داشتم که مسئولیت کار و رفتارهای اشتباه خودم را بپذیرم و نقش خود را در این قضیه مشخص کنم و از این مسئله درس بگیرم؛ مثلا اگر فردی در جایگاه بالاتر از خودم رفتاری نامناسب با من داشت، از او درس بگیرم تا اگر روزی در جایگاه آن فرد قرار گرفتم، هیچ‌وقت این رفتار از من سر نزند و او معلم من است. بعد از درس گرفتن تلاش می‌کنم خود را ببخشم؛ زیرا نگهداری کینه در دل از خود یا دیگران فقط باعث می‌شود که خودم رنج بیشتری بکشم. اگر من رفتاری ناشایست با شخصی داشته باشم، حتما از او عذرخواهی می‌کنم و اگر فردی با من رفتار نامناسبی داشت، بعد از درس گرفتن، سعی می‌کنم در صورت امکان با او صحبت و مشکل را حل کنم.

در پارک و هنگام بازی‌های گروهی مثل والیبال و بسکتبال چه آدابی را باید رعایت کرد که روابط صمیمانه، حرفه‌ای و مؤدبانه باقی بماند؟

بازی‌های گروهی فرصتی ناب برای ساختن جسم خودمان و تقویت روابط اجتماعی ما هستند. به نظر من قبل از شروع بازی باید به خودمان یادآوری کنیم که هدف اصلی برنده شدن نیست، بلکه هدف لذت بردن از بازی است. می‌توانیم در طول بازی، هم‌تیمی‌ها و حتی تیم حریف را تشویق کنیم و به آن‌ها انگیزه بدهیم. باید خودم نیز یاد بگیرم که اگر در طول بازی عصبانی یا ناراحت شدم، خود را کنترل کنم و برای این کار باید جهان‌بینی ورزشی را فرا بگیریم. می‌توانیم حتی از زبان بدن استفاده کنیم؛ مثلا لبخند بزنیم، ارتباط چشمی برقرار کنیم و نشان دهیم که از بازی لذت می‌بریم. با بقیه افراد در مورد بازی‌ صحبت کنیم و نکات مثبت و منفی در مدل بازی کردنمان را به یکدیگر انتقال دهیم تا نکات منفی برطرف شود و بازی همه حرفه‌ای‌تر شود. پس باید یاد بگیریم که قبل از بازی خوش‌رو باشیم، در طول بازی به قوانین احترام بگذاریم و بعد از بازی با خوش‌رویی از یکدیگر خداحافظی کنیم.

با توجه به اینکه شما در حال حاضر نگهبان سایت شادآباد هستید، بفرمایید استفاده از سایت چه تاثیری در روند سفر ما دارد؟

سایت منبع غنی از آموزش‌ها با برداشت‌های مختلف است. زمانی‌که یک تازه‌وارد با کوله‌باری از ناامیدی، رنج و مشکلات وارد کنگره می‌شود، تنها راه‌حل مشکلاتشان آموزش گرفتن و بالا رفتن دانایی است و قطعا بالا رفتن دانایی ابزار می‌خواهد که سایت یکی از آن‌ها است. هر شخصی همیشه فکر می‌کند که مشکل او از بقیه بزرگ‌تر است؛ من نیز همین فکر را می‌کردم اما با مطالبی که در سایت خواندم، دیدم که این‌گونه نیست؛ افرادی هستند که شرایط سخت‌تری نسبت به من داشتند و به آرامش نسبی رسیدند و این مسئله می‌تواند باعث شود که در طول سفر، ما امید خود را از دست ندهیم. آقای مهندس می‌فرمایند که سایت کنگره۶۰ صور پنهان کنگره است و به‌طور نامحسوس، صور پنهان خدمتگزاران سایت نیز تغییر می‌کند. من به‌واسطه خدمتم در سایت، روزانه حداقل دو مطلب را حتما می‌خوانم و با خواندن مطالب هر چه جلو رفتم، گره‌های خودم را پیدا کردم و نگاه من به مشکلات تغییر کرد؛ به همین دلیل توصیه می‌کنم که اگر می‌خواهید در زندگی به آرامش نسبی برسید، خواندن مطالب سایت خیلی کمک‌کننده است.

در پایان از همسفر مبینا سپاسگزارم که با سن کم و خدمت درست و خالصانه به ما آموختند که سن فقط یک عدد است و می‌توان در کنگره۶۰ که یک روش الگویی است، الگوهای زیادی را دید که سن را برای خود یک محدودیت نمی‌دانند و تمام تلاش خود را برای پیشبرد اهداف کنگره۶۰ انجام می‌دهند. با آرزوی موفقیت برای همسفر مبینا و همه خدمتگزاران راستین کنگره۶۰.

طراحان سوال: همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر فریده (لژیون پانزدهم) و همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر اکرم (لژیون چهارم)
تنظیم: همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر فریده (لژیون پانزدهم)
رابط خبری: همسفر حدیث رهجوی راهنما همسفر فریده (لژیون پانزدهم)
عکاس: همسفر فائزه رهجوی راهنما همسفر فتانه (لژیون چهاردهم)
ویراستار: همسفر سمانه رهجوی راهنما همسفر الهام (لژیون بیست‌و‌پنجم) دبیر سایت
ثبت: همسفر مبینا رهجوی راهنما همسفر فریده (لژیون پانزدهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شادآباد