درمان نیکوتین سخت نیست فقط باید بخواهیم

نهمین جلسه از دوره چهل و سوم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی دانیال اهواز به استادی همسفر مینا، نگهبانی همسفر فریبا و دبیری همسفر ملیکا با دستور جلسه «دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ)» روز دوشنبه ۱۲ خرداد ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۷:۰۰ آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:

از ایجنت شعبه همسفر اعظم، گروه مرزبانی، نگهبان و راهنما خوبم همسفر زهره تشکر می‌کنم، که اجازه دادند در این جایگاه خدمتی باشم و آموزش بگیرم. دستور جلسه این هفته راجع به دخانیات، قلیان، پیپ، ویپ و ناس است. من از تجربه درمان خودم صحبت می‌کنم؛ چون اگر بخواهم از سیگار صحبت کنم همه شما اطلاعاتی را دارید و از زمانی هم که وارد کنگره شدیم جناب مهندس در سی‌دی‌ها به تکرار راجب آن صحبت کردند و همیشه فرمودند: درمان مواد با درمان سیگار کامل می‌شود. من با ۱۰ سال تخریب قلیان و سیگار، سفر خودم را شروع کردم، ۱۰ ماه و ۱۵ روز به روش DST و داروی درمان آدامس جویدنی نیکوتین، سفر کردم و سفر خیلی خوبی داشتم. دوره سازگاری سفر سه ماه است، که البته من فقط دو هفته اول، اذیت شدم و با جویدن آدامس اصلاً نیازی به قلیان و سیگار نداشتم. مصرف من بیشتر قلیان بود، که از زمان مجردی من اغلب در مهمانی‌های خانوادگی‌مان استفاده می‌‌کردیم. یک روز پدرم عصبانی شد و قلیان را شکستند، که پس از آن تا زمان ازدواجم، قلیان را ترک کردم؛ اما پس از ازدواج چون مسافرم خود نیز سیگار مصرف می‌کرد با قلیان من مشکل نداشت و من هم می‌کشیدم؛ تا جایی رسید که گاهی اوقات در توانم نبود بساط قلیان گذاشتن و از آنجا گاهی سیگار نیز سیگار می‌کشیدم.

واقعا قطع به یکباره سیگار و قلیان برای انسان کلافه کننده است. در زمانی که قلیان می‌کشیدم دوستانم هم همگی قلیان دوست داشتند و در سفرها و پیک نیک‌هایمان همیشه قلیان بود و من بوی قلیان را واقعا دوست داشتم و برایم لذتبخش‌تر از بوی کباب بود و واقعا عوارض آن را نمی‌دانستم؛ ولی بعدها به مرور زمان متوجه شدم اولین پیامد منفی مصرف قلیان برای یک خانم، تخریب پوست او است، قلیان باعث خرابی دندان‌ها شده و چقدر این عمر هزینه بردار است، بماند دیگر پیامدهای آن بر روی بدن انسان و حتی باعث آسیب به ریه می‌شود. من در برهه‌ای از زمان چار نفس تنگی شدم و گمان می‌کردم این مسئله مربوط به قلب من هست؛ اما با مراجعه به پزشک ایشان با انجام تست ورزش و معاینه گفتند قلبم مشکلی ندارد. گفتم دکتر پس این تنگی نفس من در اثر چیست؟ از من پرسیدند سیگار یا قلیان مصرف می‌کنید؟ و گفتند فقط به دلیل مصرف قلیان و سیگار هست، این گفته منجر به ترس من شد و من مدتی سیگار و قلیان را کنار گذاشتم؛ دقیقا مثل همان سقوط آزادی که مصرف کننده مواد مخدر دارد و یکدفعه موادش را کنار می‌گذارد. ناگفته نماند که در زمان ترک موقتی یعنی یک الی دو ماه به شدت از بوی سیگار مسافرم، حالم بد می‌شد؛ چون خود من از این موضوع فاصله گرفته بودم؛ اما الان  که به درمان قطعی رسیده‌ام، اصلاً بوی سیگار و قلیان باعث آزار من نمی‌شود و به عبارتی نسبت به افراد مصرف کننده قلیان و سیگار، ویپ و پیپ خنثی هستم و اصلا برای من تفاوتی ندارد؛ حتی اگر در یک خانه باشم با آن شخص، در حالی که در گذشته از آن‌ها متنفر بودم، زمانی که از ترس سلامتی یا حتی فهمیدن اطرافیان آن را کنار می‌گذاشتم.

از خانم زهره صالحی راهنما سفر اولم تشکر می‌کنم، که چندین بار در جلسه لژون اعلام کردند و همه راهنماها متوجه این موضوع می‌شوند که کدام رهجو به چه چیز نیاز ‌و اختیار دارد. به ما می‌گفتند که اگر کسی مصرف قلیان یا سیگار دارد اصلا لازم نیست کسی متوجه شود، بروید به مرزبانی مراجعه کنید و سفر خودتان را شروع کنید. من این مسئله را با مسافرم در میان گذاشتم، ایشان گفتند: حتما این کار را انجام بده؛ اما من پاسخ ایشان را با ناراحتی دادم که چرا باید برای درمان مراجعه کنم؛ یعنی اینهمه آدم قبل از من مصرف نداشتند و فقط من قلیان کشیدم و الان باید بروم و اعلام کنم؟ تا چند روز مسافرم سی‌دی سیگار و جایگزینی را به طور مکرر در فضای خانه پخش می‌کرد، من معترض می‌شدم چرا این سی دی را تکرار می‌کنی؟ و من نسبت به این سی‌دی حساس شده بودم. ایشان گفت می‌خواهم خودم را تقویت کنم که دیگر به سمت سیگار نروم الان که درمانم را شروع کردم. در جایی آقای مهندس گفتند: زمانی شما درمان می‌شوید، چه در اعتیاد به مواد چه در سیگار، که جهان‌بینی‌ شما قوی شده باشد؛ تا زمانی که جهان‌بینی‌تان یعنی ریشه و بنیانتان مشکل داشته باشد، اصلاً حاضر نیستید، خودتان را درمان کنید. اونجا جایی بود که می‌گویند: باید جایی به تو بربخورد تا بور بخوری. اونجا بود که من می‌خواستم بگویم جهان‌بینی‌ من خوب شده است و خیلی چیزها را متوجه می‌شوم در کنگره. به مسافرم گفتم من کنگره را به خاطر جهان‌بینی‌اش دوست دارم واگرنه مسئله درمان اعتیاد در کنگره برای من بسیار ساده است، شخص ۱۰ الی ۱۱ ماه با داروی شفابخش OT سفر می‌کند و درمان می‌شود؛ اما مسئله مهم برای من جهان‌بینی است که انسان باشیم، زندگی کنیم و اجازه بدهیم دیگران هم زندگی کنند. آن زمان به خانم زهره اطلاع دادم، خانم فریده ایجنت دوره قبل کمک کردند و پس از طی یکسری مراحل، من سفرم را شروع کردم. تمام عزیزانی که سیگار و قلیان می‌کشند این موضوع را جدی بگیرند و درمان کنند. درمان اصلاً کار سختی نیست. من در گذشته تصور می‌کردم به نیکوتین اعتیاد ندارم، اما وقتی درمان شدم، متوجه این نکته شدم که در زمان‌هایی که قلیان را به صورت موقت ترک می‌کردم، دوست داشتم کنار مصرف کنندگان قلیان بنشینم و خودم هم استفاده کنم و یا در هنگام مصرف سیگار مسافرم، عصبی می‌شدم؛ اما بعد از درمان قطعی، اصلاً این حالت‌ها را تجربه نکردم و هیچ میلی به مصرف دوباره ندارم.

مرزبان کشیک: همسفر فروغ، مسافر مهدی
عکاس: همسفر زهرا رهجو راهنما همسفر زینب (لژیون یکم)
تایپ: همسفر امل رهجو راهنما همسفر نوریه (لژیون دوازدهم)
ویراستاری و ارسال: همسفر ملیکا نگهبان سایت

همسفران نمایندگی دانیال اهواز