اگر مواد مخدر همزمان با ترک سیگار صورت بگیرد، بهتر است

سلام دوستان سودابه هستم یک همسفر

دستور جلسه امروز درباره دخانیات است؛ سیگار، قلیان، ناس، پیپ و ویپ. می‌خواهم مشارکت مکتوب خودم را در این مورد با شما به اشتراک بگذارم. سیگار باعث مسدود شدن رگ‌های قلب می‌شود. معلوم شده که تلفات سیگار بسیار بالاتر از مواد مخدر است و حدود ۱۷ برابر مواد مخدر می‌باشد. این آمار نشان می‌دهد چه خطر بزرگی سلامتی ما را تهدید می‌کند.

جناب مهندس دژاکام در سال ۹۱ تجربه‌ای داشتند که منجر به رهایی از نیکوتین شد. این تجربه راه را برای بسیاری از ما باز کرد. مسئله دیگری که در کنار سیگار دشمن سلامتی است، چاقی است. این موضوع منجر به تأسیس لژیون تغذیه و متد خاص کاهش وزن گردید.

در پایان، خدا را شاکرم که کنگره ۶۰ همه اعضای خود را به این باور رسانده که می‌توان اعتیاد به مواد مخدر، سیگار و همچنین بیماری چاقی را به راحتی درمان کرد و به یک زندگی زیبا بازگشت.

سلام دوستان معصومه هستم همسفر

چیزی که ما به نام سیگار می‌شناسیم، بر اساس سازمان بهداشت جهانی «سیستم تحویل نیکوتین» نامیده می‌شود. سیگار معمولی حاوی ترکیباتی مثل مونواکسید کربن، استون، آرسنیک، متان و پلونیوم است. دود تنباکو مقدار زیادی مونواکسید کربن دارد که با استنشاق، پیوند بسیار محکمی با گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌کند. پس از استنشاق دود سیگار، نیکوتین در کمتر از ۷ ثانیه به مغز می‌رسد و باعث گرفتگی رگ‌های خونی می‌شود. به این ترتیب، بافت‌های مغزی اکسیژن کافی مورد نیاز خود را دریافت نمی‌کنند.

ویپ یا سیگار بخاری هم ترکیبات خاص خودش را دارد. ترکیب اصلی مایعات این سیگارها پروپیلن گلیکول و گلیسرول است. این ترکیبات هنگام گرم شدن تجزیه می‌شوند و مواد سمی مثل فرمالدئید و اکرولین آزاد می‌کنند. فرمالدئید تأثیر بسیار بدی بر سیستم عصبی دارد و اکرولین باعث التهاب در غشاهای مخاطی سیستم تنفسی و چشم‌ها می‌شود. درباره قلیان، تولیدکنندگان و فروشندگان ادعا می‌کنند که ترکیبات مضر تنباکو توسط آب فیلتر می‌شود و هیچ نیکوتینی وارد بدن نمی‌شود. اما حقیقت این است که با استنشاق دود داغ قلیان، میکروفیبرهای حلق می‌سوزند و راه برای ورود گردوخاک و دیگر مواد مضر موجود در هوا به ریه‌ها باز می‌شود.

نتیجه می‌گیریم که نیکوتین ماده اصلی دخانیات است و باعث عوارض قلبی و عروقی و اختلال در سیستم عصبی می‌شود. مصرف آن خطر ابتلا به سرطان ریه، گلو، دهان، مری و پوست را افزایش می‌دهد.

سلام دوستان رویا هستم همسفر

امروز می‌خواهم مشارکت مکتوبم را درباره دستور جلسه سیگار و جایگزینی با شما به اشتراک بگذارم. سی‌دی سیگار و جایگزینی مطالب بسیار آموزنده‌ای برای من داشت. به قول جناب مهندس، هیچ‌چیز بیهوده آفریده نشده است، اما سیگار چیزی است که بسیار زیان‌آور می‌باشد و ترک آن بسیار سخت و سنگین است. اگر کسی به دام اعتیاد به سیگار و دخانیات بیفتد، ترک آن خیلی سخت‌تر از ترک مواد مخدر است.

جناب مهندس فرمودند: «اگر مواد مخدر همزمان با ترک سیگار صورت بگیرد، بهتر است.» برای ترک سیگار و دیگر دخانیات مثل قلیان، ویپ و ناس، تا وقتی شخص خودش نخواهد و به آن جهان‌بینی جسمی، ذهنی، روحی و روانی و دانش و آگاهی نرسد، نمی‌تواند آن را ترک کند. این کار بسیار سخت و طاقت‌فرساست.

خیلی از مسافران سفر نیکوتین خود را خراب می‌کنند، چون کاری سخت و دشوار است. نیکوتین همان‌طور که ذره‌ذره وارد بدن شده، به طور مستقیم از سلول‌های مغزی عبور کرده و وارد خون و بدن شده است. پس باید ذره‌ذره و آهسته‌آهسته از بدن خارج شود و به آن زمان داد. بهترین روش، روش DST است که می‌تواند به مسافران کمک کند تا سه ماه سازگاری را پشت سر بگذارند و در درمان سیگار، بعد از ۱۰ تا ۱۱ ماه، با گوش‌فرمان بودن، موفق شوند و به رهایی برسند. افراد زیادی به سمت قلیان، ویپ و ناس می‌روند و فکر می‌کنند این‌ها اعتیادآور نیستند. اما باید بگوییم این افراد اشتباه می‌کنند. استفاده از هر کدام از این مواد به نوبه خود اعتیادآور است و درمان آن‌ها هم راهی سخت و دشوار دارد.

سلام دوستان فریبا هستم همسفر

اگر بخواهم از مضرات سیگار یا کلاً دخانیات بنویسم، مثنوی هفتاد من خواهد شد. تمامی مضراتی که کنگره۶۰ و سازمان بهداشت جهانی عنوان می‌کنند، نه‌تنها اغراق‌آمیز نیست، بلکه کاملاً واقعی و ملموس است. سیگار عامیانه‌ترین و پرمصرف‌ترین دخانیات است. سیگار ماده‌ای است که از سوختن توتون و کاغذ آن حدود چهار هزار و اندی سم تولید می‌شود. تنها یکی از مواد سیگار با بدن سازگار است و می‌توان گفت در مواردی مفید است: نیکوتین. این ماده در بدن  تولید می‌شود و جزو مواد آرام‌بخش است.شخصی که حدود ۱۰ ماه به‌صورت روزانه از انواع دخانیات، به‌خصوص سیگار، استفاده کند، با قطع آن مدت زمان نسبتاً زیادی بی‌حوصله و عصبی می‌شود و برای کارهایی که نیاز به دقت دارند، تمرکز لازم را ندارد.

در کنگره۶۰، درمان سیگار خوشبختانه با کمترین عوارض و با روش DST و مصرف آدامس نیکوتین که فقط نیکوتین خالص دارد، امکان‌پذیر است. نیکوتین از طریق جویدن آدامس و به‌ وسیله بزاق دهان به بدن می‌رسد تا شخص به‌ راحتی طی ۱۰ ماه به درمان برسد. در کنگره۶۰، سیگار یک آنتی‌ایکس محسوب می‌شود. جناب مهندس می‌فرمایند: «اگر کسی درمان سیگار را انجام نداده یا حداقل شروع نکرده باشد، به او هیچ خدمتی داده نمی‌شود، حتی اگر ۲۰ سال سابقه رهایی داشته باشد.» درمان سیگار در کنگره آن‌قدر مهم است که جناب مهندس می‌فرمایند: اگر روزی راهنمای یک لژیون به هر دلیلی غایب باشد و شخصی با ۲۰ سال رهایی و آگاهی کامل از منابع و جهان‌بینی در لژیون باشد، اما سیگارش را درمان نکرده باشد، و یک سفر اولی که درمان سیگار را شروع کرده حضور داشته باشد، من آن سفر اولی را به‌جای راهنما تعیین می‌کنم.

مضرات سیگار چندین برابر کمتر از قلیان، پیپ، ویپ و ناس است. این دخانیات خطرات بیشتری دارند و درمان آن‌ها دشوارتر است.مسافر من با مصرف آدامس نیکوتین توانست این آنتی‌ایکس را درمان کند. این تجربه نشان داد که با روش درست، رهایی ممکن است.با تشکر و سپاس فراوان از جناب مهندس دژاکام که با کار بزرگی که انجام دادند، باعث شدند افراد زیادی به درمان مواد مخدر و سیگار برسند.

رابط خبری: همسفر میترا رهجوی راهنما همسفر مهری (لژیون هفتم)
ارسال: همسفر پرنیان رهجوی راهنما همسفر سمیه (لژیون چهارم)
همسفران نمایندگی باغستان کرج