دخانیات و آسیب ها

جلسه نهم از دوره دوم کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره ۶۰، نمایندگی بوئین زهرا، با استادی  مسافر راهنما نوید، نگهبانی مسافر حسن و دبیری مسافر مهدی با دستور جلسه " دخانیات (سیگار، قلیان، ناس، پیپ، ویپ)" در روز سه‌شنبه 13 خرداد ۱۴۰۴ رأس ساعت ۱۷ آغاز به‌ کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

به نام قدرت مطلق الله
سلام دوستان نوید هستم یک مسافر. از نگهبان و دبیر عزیز متشکرم که به من اجازه مشارکت دادند. دستور جلسه این هفته دخانیات میباشد اما در سال های قبل به نام سیگار آن را میشناختیم، اما از آنجایی که جناب مهندس متفکر هستند و موضوعات را از جهات مختلف بررسی میکنند امسال نامش را دخانیات گذاشتند که شامل: سیگار، قلیان، ناس،پیپ و... میباشد. درباره سیگار صحبت زیاد است؛  ترک های پشت سر هم و نا فرجامی که داشته ایم و ماحصل این ترک ها چیزی در پی نداشت، چون بلد نبودیم.
من بار ها گذشته ی خودم را بررسی کرده ام و متوجه شدم که من نمیخواستم به مسیر های اشتباه بروم و انسان بدی باشم ولی بلد نبودم که چگونه این کار را انجام بدهم. نمیدانستم جسم سالم یعنی چه و باور و اعتقادی به جسم سالم نداشتم. اگر یکنفر به من میگفت که باید این ضد ارزش ها را کنار بگذاری و جسمت را سالم کنی بدم می آمد. جهانبینی یک انسان مصرف کننده این است:"چرا جسمم را سالم تحویل مورچه ها بدهم؛ باید جسمم را با مواد مخدر، سیگار و... آلوده کنم، و این جسم آلوده را تحویل آنها بدهم".
این دستور جلسه دو منظور دارد؛ یکی اینکه من وارد کنگره میشوم و مواد مخدر مصرف میکنم اما مصرف کننده دخانیات نمیباشم، و دیگری اینکه هم مواد مخدر و هم دخانیات را باهم مصرف میکنم.

سال های قبل مصرف سیگار در کنگره مشکل خاصی نداشت اما از یک جایی به بعد به دلیل اینکه افراد به رهایی مواد میرسیدند اما هنوز مصرف کننده سیگار بودند، جناب مهندس در برابر مصرف دخانیات و سیگار ایستاد و این دستور جلسه را بسیار جدی گرفت، که الآن قانونی است که رهجو بعد از دو ماه درصورت مصرف دخانیات باید وارد لژیون سیگار بشود.

درمان سیگار 3 پارامتر مهم دارد:1- اهمیت دادن به آدامس نیکوتین که داروی درمان است 2- حضور مرتب در لژیون های سیگار 3- گوش کردن به سی دی های آموزشی. انجام این 3 کار به صورت درست باعث درمان سیگار میشود.
در درمان سیگار، فرد سیگاری باید همیشه داروی درمانش که آدامس نیکوتین میباشد را هرجایی که میرود همراه خودش داشته باشد تا در صورت نیاز از آن استفاده کند.
من یک مقاله ای راجع به سیگار آماده کردم که موارد آن به این صورت است:
_ سیگار دارای 7000 نوع ماده سمی میباشد که 70 نوع آن سرطان زا میباشد.
_ مهم ترین مواد سمی و سرطان زا که داخل سیگار و انواع دخانیات میباشد شامل: 1- نیکوتین 2- مونوکسید کربن 3- قطران 4- فورمالئید5- آمونیاک 6- آرسنیک 7- بنزن 8- کالنیوم 9- اکسید نیتروژن که تمام این موارد قسمت های مختلفی از جسم را درگیر کرده و سلامت انسان را به خطر می اندازد.
در ادامه این مقاله به این موضوع اشاره شد که در ریه انسان یکسری کیسه های ریز و نازک در انتهای نایژک وجود دارد که به آنها حبابچه ریه گفته میشود که کار آنها تبادل بین دم و بازدم در عمل تنفس میباشد. اکسیژن از طریق دم وارد این حبابچه ها میشود و از طریق دیواره نازک آنها وارد جریان خون میشود و خون اکسیژن را به باقی قسمت های بدن هدایت میکند و هر بار که دی اکسید کربن از طریق خون بازمیگردد این حبابچه ها دی اکسید کربن را میگیرند و آن را با بازدم به خارج منتقل میکند. سیگار باعث آسیب به حبابچه داخل ریه میشود و سطح تماس آن برای تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن کاهش پیدا میکند.
و در نتیجه باعث تنگی نفس، خستگی زود رس و تضعیف اکسیژن رسانی به بدن میشود و ابتلا به سرطان ریه نیز افزایش پیدا میکند.

مرزبان کشیک: مسافر مرتضی

تایپ و تنظیم: همسفر محمد لژیون اول

عکاس: مسافر مهدی لژیون سوم