رهایی از نیکوتین در قبال فهمیدن و ساختن خود

سلام دوستان بهناز هستم راهنما ویلیام وایت

تشکر می‌کنم از آقای‌مهندس دژاکام برای این بستری که فراهم کرد تا من را آگاه کند و آموزش بگیرم که دخانیات هم یک ضد ارزش است. در کنگره۶۰ نه تنها مواد مخدر درمان می‌شود بلکه ما را به آن آگاهی می‌رساند تا دخانیات از جمله سیگار، قلیان، ویپ و موارد اندکی از افراد که مصرف‌کننده ناس هستند درمان شوند.

اگر فردی بخواهد دخانیات را درمان کند اول باید جهان‌بینی و تفکرات او درمان یابد؛ یعنی فرد از نظر تفکر و اندیشه به آن بیداری و هوشیاری برسد که سیگار برای او اثر مخرب دارد و هر روز با دست خود در بدن خودش زهر می‌ریزد. پس تا زمانی که جهان‌بینی درست نشود فرد هنوز به دنبال سیگار خواهد رفت. برای درمان سیگار همان‌طور که نیکوتین به آرامی و به مرور زمان وارد سیستم جسم ما شده همان طور هم باید خارج شود. از همان راهی که آمده از همان راه نیز برگردد. در کنگره۶۰ نیکوتین خوراکی آدامس نیکوتین جایگزین نیکوتین کشیدنی می‌شود و در مدت ۱۰ ماه با روش DST درمان صورت می‌گیرد.

البته زمانی که متوجه شویم که دخانیات چه آسیب‌هایی به سیستم فیزیولوژی ما می‌زند و از سد خونی مغز رد می‌شود تمام اختیارات جسم ما را به عهده می‌گیرد. هرگز سراغی از دخانیات نمی‌گیریم و اگر مصرف‌کننده آن هستیم هر چه سریع‌تر به درمان خود می‌پردازیم. در نظر من که خودم مصرف‌کننده بودم شروع کردم در جایگاه راهنمای ویلیام‌وایت خدمت کردن و کمک کنم، آموزش دهم به افرادی مثل خودم تا آن‌ها را به رهایی برسانم. این را به جرات بگویم که سیگار مخرب‌ترین ماده سمی در دنیاست‌. بهترین مثال برای دخانیات گرگی است در پوست بره.

ظاهراً کسی متوجه تخریب‌های درونی و بیرونی آن نمی‌شود. البته الان در بین جوانان ما این تفکر اشتباه مد شده است که برای درمان سیگار از جایگزینی آن با ویپ یا پاد انجام گیرد. این کاملاً اشتباه است و آن هم تاثیرات منفی خود را روی جسم، روح ‌و روان ما می‌گذارد. فقط از چاهی به چاه دیگری انتقال پیدا می‌کنیم. حتی می‌توانیم بگوییم که تخریب ویپ و پاد بیشتر از سیگار و قلیان است. همان‌طور که همگی می‌دانیم در کنار درمان دخانیات ورزش هم می‌تواند در این امر ما را کمک کند. شاید بتوانیم بگوییم ورزش مکمل درمان و کمک کننده درمان است. شخصی که از ضد ارزشی‌ها دور شده است و در حال ترمیم سیستم‌ایکس بدنش هست با گرایش و روی آوردن به ورزش می‌تواند به پیشبرد بهتر درمان خود کمک کند. خوشبختانه تاثیر ورزش بر دخانیات کاملاً محسوس و چشم‌گیر است.

ورزش منظم در ابتدای بهبودی می‌تواند برای افراد در حال درمان مفید باشد. کنگره۶۰ به همین دلیل ورزش را در برنامه‌های خود گنجانده‌ است. گنجاندن فعالیت بدنی منظم در برنامه زندگی فواید زیادی دارد. ورزش می‌تواند میل به مصرف هرگونه مواد یا نوشیدنی اعتیاد آور را کاهش دهد. خلق و خو و عزت نفس را بهبود بخشد. سلامت کلی جسمی و روانی را ارتقا دهد. در آخر آرزو می‌کنم تمام افرادی که دچار اعتیاد به دخانیات هستند هر چه سریع‌تر به این آگاهی برسند که جسم و روح خود را نجات دهند.

سلام دوستان پانته‌آ هستم مسافر نیکوتین

در نگاه نخست دخانیات شاید کم‌ خطرتر از مواد مخدر سنگین به‌نظر برسد؛ اما واقعیت این است که سیگار، قلیان، ناس، پیپ و ویپ همگی قدرت تخریب بالایی دارند. با گذشت زمان، جسم و روان انسان را تحت سلطه‌ خود قرار می‌دهند. مصرف دخانیات نه‌ تنها عامل وابستگی جسمی و روحی است بلکه بستر مناسبی برای ورود به مصرف سایر مواد مخدر نیز فراهم می‌سازد. بسیاری از خانواده‌ها کشیدن قلیان یا سیگار را نوعی تفریح یا عادت قابل‌ قبول می‌دانند. نوجوانان در بستر همین نگاه اولین تجربه‌های مصرف را بدون ترس آغاز می‌کنند. 

ویپ و ناس نیز با چهره‌ای مدرن و فریبنده وارد بازار شده‌اند. غافل از آن‌ که همه‌ آن‌ها تخریب مشابه‌ای در مغز ایجاد می‌کنند.در بسیاری از موارد اعتیاد با سیگار یا قلیان گره خورده است. فرد با تجربه‌ ساده‌ یک پک سیگار وارد مسیری می‌شود که انتهای آن ممکن است به مواد مخدر یا حتی الکل منتهی شود. زیرا ذهنی که با نیکوتین آرام می‌شود برای فشارهای بزرگ‌تر زندگی به تسکین‌های قوی‌تر نیاز خواهد داشت. دخانیات مستقیماً بر ریه، قلب، مغز، معده، و سیستم عصبی تأثیر منفی می‌گذارد. کاهش اکسیژن‌رسانی، افزایش ریسک سرطان، تپش قلب، اضطراب، تحریک‌پذیری و ناتوانی در تمرکز از جمله آثار مصرف دخانیات است.کنگره ۶۰ مصرف دخانیات را نه یک عادت بلکه یک اعتیاد می‌داند. درمان آن را ضروری و امکان‌پذیر معرفی می‌کند.  با روش درمان تدریجی DST و با استفاده از آدامس نیکوتین یا داروی OT فرد می‌تواند طی یک سفر مشخص مصرف دخانیات را قطع کرده و به تعادل برسد. 

بسیاری از اعضای کنگره۶۰ که پیش‌تر مصرف‌کننده‌ مواد سنگین بودند پس از درمان اعتیاد اصلی با جدیت به درمان سیگار پرداخته‌اند و تجربه‌ رهایی کامل از دخانیات را به‌دست آورده‌اند. سیگار، قلیان، ویپ، پیپ یا ناس تفاوتی در اصل ماجرا ندارند همگی مواد مخدر هستند. آنان که قصد رسیدن به رهایی، آرامش و تعادل واقعی را دارند باید از بند نیکوتین نیز آزاد شوند. همان‌گونه که آقای مهندس دژاکام فرمودند: «درمان اعتیاد، یعنی رسیدن به تعادل» و این تعادل بدون درمان کامل دخانیات محقق نخواهد شد.

سلام دوستان یلدا هستم مسافر نیکوتین 

هر چیزی در اختیار ما هست تلفاتی دارد که ضررهای زیادی هم دارد و این از نا آگاهی و بینش پایین مصرف می‌شود. زمانی که من شروع به مصرف کردم فقط دنبال چیزی می‌گشتم که با استفاده از آن آرام شوم. متاسفانه مصرف باعث بی‌قراری و به هم ریختگی بیشتر درونم شده بود. باعث شده بود که هم زمان سلامتی را درقبال این مصرف از دست بدهم. زندگی خود تحت شعاع مصرف قرار گرفت. بارها تصمیم به قطع مصرف کردم؛ اما نهایت دو روز طول می‌کشید و دوباره مصرف را شروع کردم. دقیقا وقتی آقاےمهندس دژاکام می‌فرماید: «تخریب مصرف سیگار از زلزله و سیل بیشتر است». من آن را حس کردم. روی رفتارم تأثیر منفی گذاشت و هم از نظر جسمی به هم ریخته شده بودم. آقای مهندس دژاکام مثال راه رسیدن به خدا را میزنند که یک اتفاقی باید افتاد که شخص وارد صراط مستقیم شود. ورود به کنگره۶۰ برای من درمان مصرف نیکوتین ۱۰ ماه را با جان دل می‌پذیرم.

سلام دوستان مریم هستم مسافر نیکوتین 

مضرات سیگار فراوان است و بسیار قوی چرا که ریه را سیاه می‌کند. اگر بیماری‌های مواد مخدر، خودکشی‌ها و تصادف‌ها را جمع کنیم به اندازه مرگ از سیگار نمی‌شود. بعد از ۱۰ ثانیه به مغز می‌رسد وبیوشیمی آن‌ را تغییر می‌دهد. در ۱۵ آذر ۹۱ آقای‌مهندس دژاکام در سه قسمت جسم، روان و جهان‌بینی درمان سیگار رو شروع کردند. ۳ماه با آدامس نیکوتین تیپر آن طی پله‌های ۲۱ روزه تا به تعادل برسد. سه درصد جسمی است و بقیه یعنی ۹۷ درصد روحی روانی است. پس من باید بیشتر روی روان و ضدارزشی‌های خود کار کنم. در هر ۴ ثانیه یک نفر در اثر سیگار کشیدن فوت می‌کند. البته تمام این آسیب‌ها مختص سیگار نیست کل خانواده دخانیات ضررهای خودش را دارد.

سلام دوستان رها هستم مسافر نیکوتین 

هیچ‌ وقت یادم نمی‌رود آن روزهایی که دود برای من تکیه‌گاه شد. سیگار و قلیان که می‌کشیدم فکر می‌کردم آرام می‌شوم. این برای من خوش‌گذراندن شده بود. ویپ و هرچی از این جنس بود برای من مسکنِ یک درد پنهان! ولی واقعیت چه بود؟

پوستِ زرد، سرفه‌های خشک، دردِ در قفسه سینه، دندان‌های خراب و یک روح ناتوان که با هر پک بیشتر در تاریکی فرو می‌رفت. تا این‌که کنگره۶۰ مثل نوری در تاریکی به زندگی‌ام تابید. آن جا یاد گرفتم که آرامش از دود نمی‌آید از فهمیدن و ساختن خودم است. یاد گرفتم که زن بودن یعنی قدرت، یعنی رهایی، نه وابستگی به دودی که فقط نابود می‌کند. تشکر می‌کنم از مردی که مسیر روشنایی رو به من نشان داد. آقای مهندس دژاکام شما نجات‌دهنده‌ هزاران نفس هستید که دیگر داشت خاموش می‌شد و حالا من زنی هستم که دوباره متولد شده است. با نفس تازه، نگاهی روشن و دلی که دیگر به دود پناه نمی‌برد؛ بلکه به آگاهی، عشق و مسیر رهایی پناه می‌برد. این‌بار خودم را انتخاب کردم و این زیباترین انتخاب زندگی من بود.

سلام دوستان مرضیه هستم مسافر نیکوتین 

دخانیات از جمله سیگار مخرب‌ترین ماده مخدر است. در سیگار چهار هزار نوع سم وجود دارد که شصت تا از آن‌ها سرطان زا است. نیکوتین بعد از مصرف از سدخونی‌مغز عبور می‌کند و بعد از مدتی در فرد ایجاد وابستگی می‌کند.  همه فکر می‌کنند تنها سیل، زلزله، تصادف، آتش سوزی و ... باعث نابودی بشر می‌شود؛ اما سیگار تلفات‌ آن چندین برابر است و مردم در ناآگاهی به سر می‌برند. خداوند را شاکرم که من و مسافرم را در مسیر کنگره۶۰ که درمان قطعی و اصولی است قرارگرفتیم. خودم سفر نیکوتین انجام دادم و از این ضدارزش رها شدم. امیدوارم همه کسانی که وارد لژیون ویلیام وایت نشدند این راه برای آن‌ها باز شود.

سلام دوستان مریم هستم مسافر نیکوتین 

در مورد سیگار و جایگزینی باید بگویم سیگار مخرب‌ترین ماده در دنیا شناخته شده است. در سیگار ماده‌ای به نام نیکوتین وجود دارد که با مصرف آن تمام دستگاه‌های عصبی داخلی از بین می‌رود. مواد بیرونی جایگزین ماده درون بدن انسان می‌شود. نیکوتین ماده‌ای بسیار اعتیاد آور است که بلافاصله بعد از استعمال دود سیگار، نیکوتین وارد جریان خون شده ‌وظرف ۱۰ثانیه به مغز می‌رسد؛ در آن‌جا با تاثیرگذاری روی مدارهای مغز باعث به وجود آمدن احساس لذت و نشاط می‌شود. این حالت چند دقیقه دوام دارد. بنابراین فرد مصرف کننده اشتیاق بیشتری به مصرف پیدا می‌کند.

در ریه انسان سلول‌هایی هستند که دائما ریه را تمیز می‌کنند. زیرا ریه مثل فیلتر هوا را تمیز می‌کند و به خون میدهد؛ ولی با مصرف سیگار این سلول‌ها را می‌کشیم‌. کسانی که مصرف دخانیات دارند اکسيژن خوبی دریافت نمی‌کنند. تنباکو ماده‌ای دارد به نام نیکوتین که از سد خونی مغز عبور می‌کند. علت عصبی بودن فرد سیگاری هم همین است زیرا نیکوتین فرار است مانند هروئین یعنی فرد باید هر ۲۰دقیقه مصرف کند. درمان سیگار هم باید در سه قسمت جسم ،روان وجهان‌بینی انجام شود. پس برای درمان سیگار اول باید ریشه را درمان کرد یعنی جهان‌بینی فرد مصرف کننده بایستی تغییر کند.

رابط خبری: راهنمای ویلیام وایت همسفر بهناز(نمایندگی لویی پاستور)
ویراستار و ارسال: مسافر نیکوتین فاطمه رهجوی راهنمای ویلیام وایت همسفر فریبا (نمایندگی سهروردی)
گروه همسفران ویلیام وایت کنگره۶۰