دخانیات یکی از بزرگ‌ترین عوامل تخریب جسم و روان ما

بیشترین مرگ‌و‌میرها در کل دنیا در اثر استفاده از سیگار است که حدود ۱۷ برابر بیشتر از مرگ و میرهای دیگر است. سیگار تخریب‌های زیادی را به مرور زمان در فرد ایجاد می‌کند که باعث سکته‌های قلبی، مغزی، سرطان و نابودی ریه‌ها می‌شود. ما باید جهان‌بینی را فرا بگیریم تا نگرش ما به زندگی تغییر کند تا بتوانیم درست زندگی کنیم و آموزه‌های خود را به دیگران انتقال دهیم تا جامعه‌ خوبی داشته باشیم.

ادیان الهی هم اینگونه بودند خواسته آن‌ها این بود که انسان‌ها را از ضد‌ارزش‌ها دور کنند. بعضی از افراد این تجربه را دارند که بعد از قطع سیگار دهانشان تاول یا آفت زده است؛ چون سم‌هایی در سیگار وجود دارد که باکتری‌های دهان را چه مفید و چه مضر از بین می‌برد. بدن ما مثل ماشین می‌ماند همان‌طور که قسمت‌های مختلف ماشین نیاز به رسیدگی دارد، بدن ما هم نیاز به مراقبت دارد و ما؛ نباید به جسم خود آسیب بزنیم.

مهم‌ترین موادی که بدن احتیاج دارد اکسیژن است؛ چون اکسیژن سوخت را به تمام سلول‌های بدن می‌رساند و ما با مصرف سیگار، قلیان، ویپ، پیپ و ناس این اکسیژن را آلوده می‌کنیم. یک سری از این سم‌ها بسیار مخرب هستند و به مرور باعث ایجاد بیماری در فرد می‌شوند. کنگره ۶۰ تنها گروهی بود که روی درمان سیگار حساس شد و خداوند را شاکریم که روی این درمان هم موفق بود.

چند سال پیش درکنگره ۶۰ سیگار کشیدن رواج زیادی داشت زمانی که آقای مهندس دچار سکته قلبی شدند از همان جا به فکر درمان سیگار افتادند و به روش DST شروع به مصرف آدامس نیکوتین کردند، این کار به همراه ۳۰ نفر از اعضای کنگره انجام شد. خوردن آدامس شاید صد‌درصد نیاز بدن فرد به نیکوتین را تامین نکند؛ ولی مقدار قابل توجهی از نیاز مصرف به سیگار را کاهش می‌‌دهد.

در ابتدا باید مقدار مصرف سیگار و دخانیات را محاسبه کرد و طبق آن آدامس نیکوتین مصرف شود؛ چون مصرف زیاد آن باعث سکسکه، آفت و مشکلات دیگر می‌شود. برای درمان به روش DST سه ماه اول، سازگاری درنظر گرفته شده است. مصرف آدامس ساعت مشخصی ندارد؛ ولی میزان مصرف نباید از میزان تعیین شده بیشتر باشد. نکته مهم این است که هیچ‌گاه در زمان مصرف آدامس؛ نباید سیگار مصرف شود تا نتیجه مطلوب حاصل گردد.

قلیان بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی دارد که بسیاری از آن سرطان‌زا می‌باشد و آسیب بیشتری نسبت به  سیگار به افراد مصرف‌کننده قلیان می‌زند. مصرف کنندگان قلیان بیشتر در معرض افسردگی، اضطراب و اختلالات خواب قرار دارند. مصرف انواع دخانیات یکی از بزرگ‌ترین عوامل تخریب جسم و روان ما است و درمان آن نیاز به اراده، آگاهی و حمایت دارد.

در کنگره ۶۰ درمان انواع دخانیات با روش DST به صورت تدریجی و علمی انجام می‌گردد که باعث می‌شود بدن به مرور از سموم پاک شود و درمان راحت‌تر و پایدارتر باشد. این روش به جای ترک ناگهانی که معمولا با شکست مواجه می‌شود با تنظیم دوز مصرف سیستم بدن را آماده می‌کند تا بتواند فرد را به تعادل برساند و همچنین آموزش‌هایی که در لژیون فرا می‌گیریم، کمک می‌کند تا باورهای غلط درمورد سیگار و انواع دخانیات را تغییر بدهیم و جهان‌بینی سالم‌تری داشته باشیم.

این تغییر نگرش نقش بسیار مهمی در جلوگیری از بازگشت به مصرف دارد و حضور داشتن در جمع کسانی که در مسیر درمان هستند انگیزه و انرژی مثبتی به شخص می‌دهد و احساس تنهایی را از بین می‌برد. در نهایت درمان سیگار نه تنها ترک یک عادت؛ بلکه باسازی جسم، روان و جهان‌بینی است که به ما زندگی بهتر و با کیفیت‌تری هدیه می‌دهد.

نویسنده: همسفر و مسافر نیکوتین ناهید رهجوی راهنما همسفر و مسافر نیکوتین ریحانه
رابط خبری و ویراستار: همسفر و مسافر نیکوتین حمیرا رهجوی راهنما همسفر و مسافر نیکوتین ریحانه
ارسال: همسفر محدثه رهجوی راهنما همسفر الناز ( لژیون دهم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی شمس