سیگار و دخانیات به عنوان یکی از اصلی‌ترین عوامل خطرساز برای سلامت شناخته می‌شوند. مواد شیمیایی موجود در دود سیگار و تنباکو باعث بروز بیماری‌های مختلفی از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های تنفسی می‌شوند. دخانیات چیست؟ دخانیات معمولا با ۲ اسم شناخته می‌شود: تنباکو، سیگار.سیگار دارای یک ماده خطرناک به نام نیکوتین است که بسیار مضر می‌باشد. تار و دود سیگار موجب تحریک نسوج و همچنان ترشحات نایژه‌ها می‌شود.
دخانیات به محصولاتی گفته می‌شود که از برگ‌های گیاه توتون به‌دست می‌آید و به اشکال مختلفی مصرف می‌شود. توتون، حاوی مواد شیمیایی مختلفی از جمله نیکوتین است که خاصیت اعتیاد آوری دارد. تاریخچه مصرف دخانیات به صدها سال قبل بازمی‌گردد، زمانی که انسان‌ها از توتون به‌عنوان یک ماده دارویی و تفریحی استفاده می‌کردند. از قاره آمریکا شروع شد و بعد آفریقا و بعد اروپا و به سرعت جهانی شد.
عوارض سیگار کشیدن بر سیستم تنفسی؛ شاید بتوان گفت اولین و مهم‌ترین قسمتی از بدن که سیگار کشیدن بر روی آن تاثیر منفی می‌گذارد ریه است، سیگار کشیدن باعث التهاب و همچنین آسیب به ریه‌ها می‌شود. این موضوع می‌تواند منجر به بیماری‌های تنفسی مانند برونشیت، آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) شود.عوارض سیگار کشیدن بر قلب و عروق: خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا و تصلب شرایین را افزایش می‌دهد. تاثیرات مخرب سیگار و ناباروری: در سالیان اخیر متخصصان دریافته‌اند که دخانیات به خصوص سیگار قدرت جنسی افراد را کاهش می‌دهد و به طور مستقیم بر ناباروری اثر می‌گذارد. جالب است بدانید که سیگار کشیدن در زنان می‌تواند خطر سقط جنین، تولد زودرس و نوزادان کم وزن را افزایش دهد. در مردان نیز تولید اسپرم را کاهش دهد. تضعیف سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به عفونت‌های ویروسی و باکتریایی در افرادی که دخانیات مصرف می‌کنند، بیشتر باشد.
عوارض منفی سیگار بر دیابت: سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد. سیگار کشیدن میزان انسولین تولیدی بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.تاثیرات مخرب سیگار بر پوست: باعث چین و چروک، بروز لکه‌‌های تیره و سایر مشکلات پوستی شود. و اثرات پیری در این افراد سریع‌تر ظهور کند. عوارض مصرف دخانیات بر روی مو: سم حاصل از دخانیات می‌تواند باعث نازک شدن مو و ریزش مو شود. سیگار و سرطان‌ها: سیگار کشیدن یکی از علل اصلی ابتلا به سرطان ریه، دهان، گلو، حنجره، مری، معده، روده بزرگ، مثانه، کلیه، پانکراس، رحم و لوزالمعده محسوب می‌شود. دهان و دندان: پوسیدگی دهان و دندان یکی دیگر از عوارض مهم سیگار کشیدن محسوب می‌شود.
پوکی استخوان: دخانیات همچنین می‌تواند بر روی سلول‌های استخوانی اثر بگذارد و ساخت این سلول‌های مهم را منحل کند. مشکلات شنوایی: اثرگذاری نیکوتین، منوکسید کربن و سایر گازهای ناشی از سیگار باعث. مشکلات گوش میانی می‌شود. مشکلات بینایی: بیماری‌هایی همچون آب سیاه، آب مروارید و دژنراسیون ماکولا رخ خواهد داد.افسردگی و اختلالات روحی و روانی: افسردگی و اختلالات روحی و همچنین آسیب به اعصاب مرکزی از دیگر معایب سیگار کشیدن است.اختلالات گوارشی:افراد سیگاری بیشتر از سایر افراد مبتلا به زخم و سوزش معده و همچنین اثنی عشر را تجربه خواهند کرد.
سیگار کشیدن و اختلالات کبدی: سیگار کشیدن همچنین عامل ابتلا به کبد چرب و دیگر اختلالات کبدی است. مشکلات کلیوی: ایجاد اختلال در عملکرد کلیه را می‌توان یکی دیگر از مهم‌ترین عوارض مصرف دخانیات دانست. تاثیر منفی سیگار بر عضله و بدنسازی: سموم ناشی از نیکوتین بر روی فیبرهای عضلانی تاثیر می‌گذارد و مانع از عضله‌سازی می‌شود. ترک دخانیات به عنوان مهم‌ترین راهکار برای کاهش خطرات سلامتی ناشی از سیگار و دخانیات شناخته می‌شود. کنگره ۶۰ راه درمان و ترک سیگار و دخانیات را به راحتی در اختیار مصرف کننده ها قرار داده است،با کمک گرفتن و مشاوره از افرادی که خود روزی مصرف کننده بودند می‌توان این معضل را حل کرد.
نتیجه‌گیری، سیگار و دخانیات به عنوان یک تهدید جدی برای سلامت شناخته می‌شوند و باید از مصرف آن‌ها خودداری کرد. ترک دخانیات و پیشگیری از مصرف، به عنوان راهکارهای اصلی برای کاهش خطرات ناشی از این پدیده تلقی می‌شود.
منبع: اپلیکیشن (انتشارات دژاکام)
نویسنده: همسفر فرزانه رهجوی راهنما همسفر نرگس (لژیون چهارم)
رابط خبری: همسفر لیلا رهجوی راهنما همسفر نرگس (لژیون چهارم)
ویراستاری و ارسال: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر زینب (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی زاگرس
- تعداد بازدید از این مطلب :
76