سیگار به‌عنوان مخرب‌ترین ماده دنیا شناخته می‌شود. این ماده حاوی نیکوتین است که با تأثیر بر سیستم عصبی، وابستگی شدیدی ایجاد کرده و تخریب گسترده‌ای در بدن به‌وجود می‌آورد. نیکوتین با تحریک ترشح آدرنالین، باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون، تنفس و قند خون شده‌است و در عین حال اشتها را کاهش می‌دهد. سیگار با آسیب رساندن به ریه‌ها، موجب کاهش اکسیژن‌رسانی به بدن و سیاه‌شدن بافت ریه می‌شود.
به گفته آقای مهندس، تلفات ناشی از مصرف سیگار در جهان ۱۷ برابر تلفات مواد مخدر است و آمار مرگ‌ومیر ناشی از آن بسیار بالا است. دخانیات، به‌ویژه سیگار و قلیان، دروازه ورود به اعتیاد هستند که آثار مخربی بر جسم و روان دارند. نیکوتین موجود در سیگار دستگاه عصبی را تخریب می‌کند. سیگار حاوی ۴۰۰۰ ماده سمی است که۶۰ مورد از آن‌ها سرطان‌زا هستند. این مواد باعث سیاه شدن ریه‌ها، کاهش اکسیژن‌رسانی، ضعف سیستم ایمنی، سیاهی لب‌ها، تغییر رنگ پوست، زردی دندان‌ها و عفونت لثه می‌شوند. هم‌چنین سیگار منجر به پوکی استخوان می‌گردد. قلیان نیز به دلیل داشتن رطوبت، راحت‌تر به ریه می‌چسبد و آسیب بیشتری وارد می‌کند.
روش DST با استفاده از آدامس نیکوتین، بستری مناسب برای درمان سیگار فراهم کرده است. سی‌دی سیگار و جایگزینی برای من بسیار آموزنده بود. ترک سیگار و دخانیات حتی سخت‌تر از ترک مواد مخدر است؛ به‌ویژه اگر جهان‌بینی و ساختار روانی فرد هنوز به تعادل نرسیده باشد. فردی که سال‌ها سیگار مصرف کرده، در مسیر ترک آن با مشکلات بسیاری مواجه می‌شود و ممکن است سفر خود را تخریب کند.
مصرف دخانیات نه‌تنها به فرد، بلکه به اطرافیان نیز آسیب می‌رساند. برای درمان مؤثر آن، جسم، روان و جهان‌بینی فرد باید آماده باشد و نیکوتین به‌تدریج از بدن خارج شود. نویسنده که خود به قلیان اعتیاد دارد، آن را به روش سقوط آزاد ترک کرده است؛ اما دوباره به مصرف بازگشته است. با وجود تلاش برای رهایی، ذهن او مجدداً به سمت قلیان سوق پیدا می‌کند. اکنون از خداوند یاری می‌طلبد تا بتواند این عادت را ترک کند و به‌درستی درک می‌کند که ترک دخانیات، فرآیندی سخت و پیچیده است.
سیگار تمام بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد و درمان آن حدود ۱۰ماه زمان می‌برد. در این مسیر، آدامس نیکوتین یکی از بهترین گزینه‌ها است. هر نخ سیگار معادل نیم میلی‌گرم آدامس نیکوتین است. در بزاق دهان، ماده‌ای به نام اپیورفین وجود دارد که قدرتی شش برابر مرفین دارد؛ اما با مصرف سیگار، نیکوتین جایگزین آن می‌شود. پس از درمان، بزاق دهان به وضعیت طبیعی بازمی‌گردد. آدامس نیکوتین باید به‌آرامی و ذره‌ذره جویده شود و درمان طبق راهنمایی راهنما و طی مدت ۱۰ماه ادامه یابد.
خداوند همه‌چیز را در اختیار انسان قرار داده و عقل را به او بخشیده تا بین درست و نادرست تمایز قائل شود. نعمت‌ها برای رشد و زندگی ما ضروری هستند؛ اما نحوه استفاده از آن‌ها به خود ما بستگی دارد. تلفات سیگار حتی از سیل و تصادفات هم بیشتر است و همانند مواد مخدر، باید با روش جایگزینی درمان شود تا سیستم بدن به تعادل اصلی خود بازگردد. آقای مهندس می‌فرمایند: «اگر انسان را همانند درختی در نظر بگیریم، ریشه آن جهان‌بینی، تنه آن جسم، شاخ و برگ آن روان و میوه‌ها شخصیت اوست». بنابراین برای درمان سیگار، باید ابتدا ریشه یعنی جهان‌بینی اصلاح شود تا فرد از نظر تفکر و اندیشه به هوشیاری و بیداری برسد.
تایپ: همسفر مرضیه رهجوی راهنما همسفر آذر(لژیون چهارم)
ویراستار و رابط خبری: همسفر آیدا رهجوی راهنما همسفر آذر( لژیون چهارم)
ارسال: همسفر زهرا نگهبان سایت
همسفران نمایندگی چرمهین
- تعداد بازدید از این مطلب :
73