سیگار دروازه ورود به اعتیاد

استفاده از توتون و دخانیات سابقه‌ای طولانی در جهان دارد که به حدود ۶۰۰ تا ۹۰۰ سال پس از میلاد بازمی‌گردد. در قرن شانزدهم میلادی مصرف، کشت و تجارت توتون به سرعت گسترش یافت و پس از آن، اولین سیگارها با هدف فروش و کسب درآمد تولید شدند. به مرور زمان، سیگار کشیدن در سراسر جهان به شکل گسترده‌ای رواج یافت. مصرف هرگونه مواد مخدر، به‌ویژه سیگار، قلیان و دیگر دخانیات، نشانه‌ای از ناآگاهی و جهل افراد است.  در جوامع امروزی، مصرف دخانیات از جمله انواع مدرن آن مانند سیگار الکترونیک و قلیان در میان خانواده‌ها، به‌ویژه در بین جوانان و نوجوانان، به شدت رایج شده‌است. متأسفانه، بسیاری به اشتباه این رفتار را نمادی از تجدد و فرهنگ می‌دانند.

سیگار کشیدن، دروازه ورود به اعتیاد است و اعتیاد به نیکوتین یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جوامع محسوب می‌شود. مضرات سیگار تنها محدود به مصرف‌کنندگان مزمن نیست، بلکه حتی مصرف‌کنندگان گاه‌به‌گاه نیز در معرض خطر هستند. عوارضی مانند سکته‌های قلبی، بیماری‌های مزمن تنفسی، سیاهی لب‌ها، غلظت خون، اختلال در گردش خون در مویرگ‌ها و کاهش سوخت‌رسانی به مغز از جمله پیامدهای خطرناک مصرف سیگار هستند. افزایش دمای مغز، کاهش اکسیژن‌رسانی، ریزش مو و بی‌خوابی نیز از دیگر اثرات زیان‌بار آن است. نیکوتین با عبور از سد خونی مغز، جایگزین ناقل‌های عصبی (از جمله اسید کولین) می‌شود و به تدریج تعادل بیوشیمیایی مغز را مختل کرده، خلق‌وخو و رفتار انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

تجربه آقای مهندس در کنگره۶۰ نشان داد که برای درمان اعتیاد به مواد مخدر، سیگار، قلیان و سایر دخانیات، بازگرداندن تعادل بیوشیمی مغز ضروری است. در این مسیر، سه عامل کلیدی داروی مناسب، زمان مناسب و روش مناسب مدنظر قرار گرفته است. روش DST برای درمان سیگار روشی عملی، ساده و مقرون به‌صرفه است. آقای مهندس بخشی از عمر خود را صرف کشف این روش کرد و پس از تجربه سکته، تصمیم گرفت از همان روش برای درمان اعتیاد به سیگار استفاده کند. او باور داشت که درمان سیگار از درمان دیگر انواع اعتیاد نیز دشوارتر است. در فرآیند درمان، مهندس ۳۰ نفر را به‌عنوان دستیار انتخاب کرد؛ اگرچه هنوز خود به درمان نرسیده بود، ۲۸ نفر از این افراد به درمان قطعی نیکوتین دست یافتند.

درمان سیگار، تفاوت‌هایی با درمان دیگر مواد دارد. سه ماه اول، دوره سازگاری نام‌گذاری شد که برای کاهش ترس افراد از وابستگی به نیکوتین بسیار مؤثر بود. هم‌چنین ساعات مصرف آدامس نیکوتین آزاد بود و افراد می‌توانستند به‌دلخواه و در حد مجاز از آن استفاده کنند. در میان روش‌های جایگزین مانند برچسب، اسپری و قرص‌های نیکوتین، آدامس به‌دلیل قیمت مناسب، دسترسی آسان، تطبیق‌پذیری با متابولیسم افراد، کاهش اضطراب و کمک به مشغول‌سازی فک، به‌عنوان بهترین جایگزین انتخاب شد. هر قطعه آدامس حاوی ۲میلی‌گرم نیکوتین است و به چهار قسمت تقسیم شده و مصرف می‌شود. در روش DST تمرکز بر قطع ناگهانی مصرف نیست، بلکه بر بازسازی متابولیسم و تنظیم احساسات فرد است. به طور میانگین، این روند طی ۱۰ تا ۱۱ ماه به ثمر می‌نشیند.

در پاسخ به پرسش آقای ویلیام وایت درباره چگونگی هم‌زمانی ورزش و سیگار کشیدن آقای مهندس پاسخ دادند؛ «آن‌چه ما انجام می‌دادیم برای ما کار عادی بود؛ اما از نگاه دیگران عجیب به نظر می‌رسید. آب از سرچشمه گل‌آلود بود، خود من نیز در گذشته سیگار می‌کشیدم و استدلال من این بود که شخصی درباره فواید سیگار تحقیق نکرده است. با این حال، تجربه سکته برای من نعمتی بود که موجب شد سیگار را هم مانند سایر مواد درمان کنم». در دنیای امروز، قلیان و سیگارهای الکترونیکی (ویپ) به اشتباه به‌عنوان بی‌ضرر یا کم‌ضرر شناخته می‌شوند. این در حالی است که ضرر قلیان بسیار بیشتر از سیگار است؛ هر وعده قلیان معادل مصرف دو بسته سیگار است. هم‌چنین آب موجود در قلیان باعث چسبندگی بیشتر دود به دیواره ریه‌ها می‌شود.

سیگار الکترونیک نیز با وجود ظاهر مدرن، همان نیکوتین و مواد شیمیایی مضر را به بدن منتقل می‌کند و به هیچ وجه ایمن یا بی‌ضرر نیست. سیگارهای شارژی و یکبار مصرف که امروزه در اشکال گوناگون و با تعداد پک‌هایی از ۵۰۰ تا حتی ۵۰۰ هزار پک عرضه می‌شوند، حاوی ماده‌ای هستند که نیکوتین بالایی دارد. محلول داخل این سیگارها، معمولاً تا ۲۰درصد نیکوتین بیشتری نسبت به سیگارهای سنتی دارد. به‌دلیل ترکیبات شیمیایی موجود در این محلول‌ها، مصرف آن‌ها بسیار خطرناک‌تر از تصور عموم است. در نگاه اول، این سیگارهای مدرن به‌عنوان جایگزینی برای ترک سیگار معرفی می‌شوند؛ اما در واقعیت، چنین ادعایی صحت ندارد. در بسیاری از موارد، افراد نه‌تنها موفق به ترک نمی‌شوند، بلکه به مصرف‌کنندگان هم‌زمان چند نوع دخانیات تبدیل می‌شوند، به‌عبارتی دوگانه‌سوز شده و هم‌زمان سیگار معمولی، قلیان یا سیگار الکترونیک مصرف می‌کنند.

استفاده از حلال‌هایی مانند استون در ساخت این محلول‌ها، نه‌تنها باعث افزایش جذب نیکوتین در بدن می‌شود، بلکه خطرات ناشی از بخارات مواد شیمیایی آن نیز جدی است. بخارات حاصل از این سیگارها می‌توانند منجر به بیماری‌های مزمن ریوی، سوزش گلو، تحریک چشم و آسیب به پوست شوند. در مقابل این آسیب‌ها، روش درمانی کنگره۶۰، حقیقتی انکارناپذیر است که به‌سرعت در حال گسترش در سراسر جهان است. یکی از وقایع شگفت‌انگیز در تاریخ کنگره، زمانی بود که یک پروفسور آمریکایی با اذعان به اثربخشی روش DST، خواهان یادگیری این متد برای درمان اعتیاد به نیکوتین شد. هزاران نفر که گرفتار اعتیاد به مواد و دخانیات بودند، با این روش درمان شده و به الگوهایی موفق و سالم در جامعه تبدیل شدند. علم موجود در کنگره۶۰ بر پایه تجربه استوار است و به سندی بی‌نقص در حوزه درمان اعتیاد تبدیل شده که هم‌زمان بر جسم، روان و جهان‌بینی تأثیر گذاشته و آن‌ها را به تعادل می‌رساند. امید است انسان‌هایی که هنوز در ناآگاهی و تاریکی به سر می‌برند، روزی جرقه‌ای از نور را ببینند و در پی آن، مسیر روشن آگاهی و رهایی را انتخاب کنند.

منبع: کتاب ۱۴مقاله، سی‌دی سیگار و جایگزینی و منابع سایت
نویسنده، ویراستار و رابط خبری: همسفر آیدا رهجوی راهنما همسفر آذر (لژیون چهارم)
ارسال: همسفر زهرا نگهبان سایت
همسفران نمایندگی چرمهین