دخانیات میتواند به تمام اعضاء بدن آسیب برساند. شما میتوانید با ترک دخانیات، کنترل سلامت خود را در دست بگیرید. هنگامی که مصرف دخانیات را ترک میکنید از عزیزان خود در برابر دود خطرناک آن محافظت مینمائید و با گذشت زمان خطر مرگ ناشی از سرطان ریه و بیماریهای دیگر مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی، برونشیت مزمن، آمفیزم و حداقل 13 نوع دیگر سرطان را تا حد زیادی کاهش میدهید. حقایقی در مورد سیگار و قلیان وجود دارد اینکه دود قلیان در مقایسه با یک نخ سیگار مقدار بیشتری آرسنیک، سرب و نیکل دارد و 36 بار بیشتر از سیگار حاوی مونوکسیدکربن است.
هر چقدر طول مدت یک وعده قلیان بیشتر باشد، نیکوتین و توکسین بیشتری وارد بدن میشود. نیکوتین مادهای است که به منظور دفع آفات مورد استفاده قرار میگیرد. استفاده از تنباکوی بدون دود موجب سرطانهای دهان، گلو، مری، فرسایش لثه و بالا رفتن احتمال خطر حمله قلبی میشود. مصرف سیگار موجب مشکلات قلبی، سکته، آب مروارید، بیماریهای مزمن ریوی، آمفیزم و انواع سرطان شامل ریه، خون، دهان، گلو، معده، لوزالمعده، گردن، کلیه، نای و مثانه میشود. نیکوتین، قطران و مونوکسیدکربن، خطرناکترین مواد شناخته شده در سیگار هستند. بهطور متوسط 90 درصد سرطانهای ریه به دلیل مصرف سیگار است.
مرگومیر ناشی از ابتلا به سرطان در میان افراد سیگاری دو برابر افراد غیرسیگاری است. تقریباً این عدد در سیگاریهای پرمصرف ممکن است به 4 برابر نیز برسد. مصرف سیگار توسط جوانان احتمال ابتلا به سرطان ریه را بیشتر میکند. هر چقدر سن شروع مصرف سیگار پایینتر باشد، احتمال اعتیاد به نیکوتین در فرد بیشتر میشود. مصرف سیگار سلامت عمومی فرد را بهخطر میاندازد. افراد سیگاری تقریباً 2 تا 4 برابر افراد غیرسیگاری در معرض بیماریهای قلبی عروقی هستند. هر نخ سیگار حدود 5 دقیقه از عمر انسان را کاهش میدهد. افراد سیگاری حدود 13 تا 14 سال زودتر از افراد غیرسیگاری فوت میکنند.
مصرف سیگار، سیر بهبودی بیماریهای فرد را حتی تا دو سال به تعویق میاندازد. نیکوتین مادهای سمی است که استفاده از یک قطره خالص آن موجب مرگ حتمی فرد میشود. دود حاصل از تنباکو، حاوی مواد شیمیایی خطرناکی است که سبب انواع سرطان میشود که این مواد توسط آب تصفیه نمیشوند. استنشاق دود قلیان مشکلات ریوی ایجاد میکند. در واقع دود قلیان با وجود سرد شدن، همچنان حاوی مواد شیمیایی مسبب سرطان است. قلیان کشیدن از سیگار کشیدن سالمتر نیست. دود ناشی از قلیان؛ اگر از سیگار خطرناکتر نباشد، بیضررتر هم نیست. دود سیگار به دلیل سوختن تنباکو و دود قلیان به دلیل داغ شدن تنباکو در ظرف حاوی زغال ایجاد میشود؛ بنابراین تولید نهایی هر دو تا دود است که از مواد شیمیایی سرطانزا تشکیل شده و دود قلیان به اندازه دود سیگار اعتیادآور نیست.
همه تنباکوهای رایج داری نیکوتین هستند؛ پس مصرف نیکوتین بهوسیله قلیان نیز نیکوتین را وارد بدن میکند. تنباکوهای میوهای سالمتر از تنباکوهای معمولی هستند؛ اما تنباکوهای میوهای نیز حاوی تار و مواد مولد انواع سرطان هستند. تنباکوها تفاوتی با یکدیگر ندارند؛ حتی اگر به عسل آغشته باشند. استفاده از عصارههای شیمیایی و رنگدانههای گیاهی در درازمدت ممکن است آثاری سو بر مصرفکننده داشته باشد. هر وعده قلیان کشیدن 45 الی 60 دقیقه طول میکشد؛ یعنی به اندازه کشیدن 15 تا 52 نخ سیگار، مونوکسید کربن و به اندازه 72 تا 102 نخ سیگار قطران وارد بدن میشود.
ماده دیگری که بهعنوان دخانیات مصرف میشود، ناس است. ماده مخدر ناس از برگ تنباکو بهدست میآید و بهعنوان یک جایگزین برای مصرف سیگار یا نیکوتین مورد استفاده قرار میگیرد. مصرف این ماده مخدر میتواند آسیبهای شدید اجتماعی، جسمی و روانی به افراد وارد کند. از طرف دیگر میتواند باعث ایجاد وابستگی شدید روحی و روانی برای افراد مصرفکننده این ماده شود. ناس یا نسوار یکی از انواع موادمخدر و به رنگ سبز است که در ردیف مواد اعتیادآور قرار میگیرد. در حقیقت ناس از برگ خشک شده تنباکو بهدست میآید که رنگ قهوهای آن در بعضی از مناطق ایران وجود دارد که در اصطلاح به آن تمباک هم گفته میشود. ناس تولید کشور افغانستان است و از بوی بسیار تندی برخوردار است که امروزه برای ترغیب مصرف، آن را با طعم دهندهها و خوشبو کنندههای دیگر ترکیب میکنند. این ماده مخدر به اشکال مختلفی مانند جویدن و یا مکیدن مصرف میشود که پس از ایجاد حالت سرخوشی آن را از دهان خارج کرده و بیرون میاندازند.
ناس میتواند باعث افزایش سطح انرژی در افراد شود؛ اما از طرف دیگر توهم، هذیان و یا روانپریشی ایجاد نمیکند؛ بلکه تنها میتواند عامل تحرک و سرخوشی در فرد باشد. ناس رنگ آب دهان را قرمز و میزان ترشح بزاق را افزایش میدهد. بهطوریکه فرد باید به دفعات زیاد بزاق دهان و محتویاتش را بیرون بریزد. مصرف مخدر ناس به دلیل داشتن آهک که خاصيت خورندگی دارد باعث آسیب به بافت دهان و دندان، ایجاد زخم در لثه و پوسیدگی دندانها میشود. از دیگر عوارض این ماده میتوان به سرگیجه، سردرد، تهوع، از دست دادن تعادل حرکتی و رفتاری، ایجاد حرکات غیرطبیعی، دندان قروچه، اختلال در خواب، وابستگی روحی و روانی، لرزش، تغییرات فشار خون و ضربان قلب اشاره کرد.
پیپ چیست؟ پیپ به شکل کاسهای خیلی کوچک است که لولهای توخالی برای کشیدن تنباکو به آن متصل است. از طریق این لوله دود به داخل دهان کشیده میشود. اغلب افراد تصور میکنند پیپ و سیگار برگ را به دلیل اینکه فقط روزانه یکی، دو بار مصرف میکنند، اعتیادآور نیست؛ پس سلامتی آنها به خطر نمیافتد؛ اما تحقیقات نشان میدهد که خطر ابتلا به سرطان در مصرفکنندگان پیپ و سیگار بیشتر از غیرسیگاریها است. از جمله عادتهای به اشتباه رواج یافته در جامعه مصرف ویپ یا همان سیگار الکترونیکیاست.
طبق تحقیقات انجام شده سیگار، مواد شیمیایی بیشتری نسبت به ویپ دارد؛ اما ویپ نیز حاوی نیکوتین است که برای مغز جنین و کودکان شدیداً آسیبزا است. همچنین دیاستیل موجود در ویپ میتواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. ویپ یا سیگار الکترونیکی وسیلهای دودزا است که برای ترک سیگار از آن استفاده میشود. این دستگاه بهوسیله تبخیر مایع درون مخزن آن هنگام ویپینگ یا همان کشیدن سیگار، بخار ایجاد میکند. مشکلات قلبی و عروقی، ریوی، سرطان و عدم رشد مغز در جنین و نوجوانان، سقط جنین و کلسترول بالا از عوارض ویپ است. لازم به ذکر است که ویپ بهدلیل داشتن نیکوتین مانند سیگار سنتی اعتیادآور است.
نویسنده: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون تغذیهسالم)
رابط خبری: همسفر مژگان رهجوی راهنما همسفر مرضیه (لژیون تغذیهسالم)
ویراستاری و ارسال: همسفر سمیرا رهجوی راهنما همسفر الهه (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی پرند
- تعداد بازدید از این مطلب :
50