تاریخچه مصرف سیگار در کنگره۶۰ برمی‌گردد به زمانی که کشیدن سیگار در کنگره۶۰ پس از اتمام جلسه عمومی مجاز بود و همه افراد می‌توانستند سیگار بکشند. این روند ادامه داشت تا زمانی که آقای مهندس حسین دژاکام بر اثر مصرف سیگار سکته قلبی کردند و در آی‌سی‌یو بستری شدند. در آن‌جا ایشان نمی‌توانستند سیگار مصرف کنند و برایشان ممنوع بود، به همین دلیل مسیری در ذهن ایشان نمایان شد. ایشان کاملاً به متد DST واقف بودند و نتیجه ثمربخش آن را به وضوح تجربه کرده بودند، در نتیجه تصمیم گرفتند همان‌گونه که مصرف تریاک کشیدنی را به تریاک خوراکی تبدیل کردند و به روش DST تیپر کردند در مورد سیگار هم همین کار را انجام دهند؛ یعنی مصرف کشیدنی سیگار را به مصرف خوراکی که همان آدامس نیکوتین است تبدیل کنند.
در سیگار و کلیه دخانیات از جمله قلیان، تنباکو، ناس، پیپ، ویپ و قلیان الکتریکی به مقدار مختلف نیکوتین وجود دارد. نیکوتین ماده‌ای است که از سدخونی مغز عبور می‌کند، سوار بر سیستم شبه‌نیکوتین می‌شود و شدیداً اعتیادآور است؛ یعنی زمانی که ما دائماً از دخانیات استفاده می‌کنیم و از بیرون نیکوتین به بدن وارد می‌کنیم، سیستم شبه‌نیکوتین ما کم کار شده و سپس از کار می‌افتد و بدن ما به دخانیات نیازمند می‌شود.
ما هرگز نباید یک‌باره نیکوتین را قطع کنیم؛ باید با شروع سفر نیکوتین، در یک دوره سه ماهه که دوره سازگاری نامیده می‌شود، عملیات جایگزینی انجام شود و نیکوتین دودی قطع و آدامس نیکوتین‌دار خوراکی جایگزین آن شود. در طول مدت زمان ده الی یازده ماه آدامس را به روش DST تیپر و سپس قطع می‌کنیم. در روشDST بعد از دوره سه ماهه سازگاری، مقدار مصرف را با ضریب ۸/۰ کم می‌کنیم و در مدت پله‌های بیست‌ویک روزه به تعداد مشخصی و به آرامی کم می‌شود؛ طوری‌که کاهش و فقدان نیکوتین اصلاً حس نمی‌شود. بعد از حدود ده الی یازده ماه مصرف آدامس به صفر می‌رسد و رهایی حاصل می‌شود.
اکنون استفاده از دخانیات در کنگره۶۰ ممنوع می‌باشد. افرادی که مصرف سیگار، قلیان و ناس دارند، نمی‌توانند خدمت بگیرند و در جایگاه‌های خدمتی و راهنمایی فعالیت داشته باشند. مسئله دیگر مرگ و میر بر اثر سیگار است؛ اگر مرگ و میر بر اثر تصادفات، خودکشی ،بیماری، ایدز، اعتیاد و... همه را جمع کنیم باز هم مسئله مرگ و میر بر اثر سیگار بسیار بیشتر است.
خداوند را شاکریم که این مسیر زیبا برای ما نمایان شد و راه رهایی و روشنایی را یافتیم، راه جدا شدن از بندها را پیمودیم و حال‌خوش و رهایی را تجربه کردیم. با سپاس فراوان از آقای مهندس حسین دژاکام که این بستر امن را فراهم نمودند. ایشان همیشه ارزش و اهمیت بالایی برای مسافرین نیکوتین خانم قائل هستند.
منابع: مقاله سیزدهم (سیگار) از کتاب چهارده مقاله و سی‌دی سیگار و جایگزینی
نویسنده: راهنمای ویلیام همسفر نرگس
ویرایش: همسفر مریم رهجوی راهنما همسفر سونا (لژیون شانزدهم) دبیر سایت
ارسال: همسفر زهره رهجوی راهنما همسفر نازنین نگهبان سایت
همسفران نمایندگی کاسپین قزوین
- تعداد بازدید از این مطلب :
161