کمک به خود

«باید دانست هیچ موجودی به میزان خود انسان به خویشتن خویش فکر نمی‌کند». در وادی سوم متوجه شدم که هیچ‌کس به اندازه خود من نمی‌تواند به خودم کمک کند و تنها کسی که باید برای زندگی و مشکلات ما کاری بکند و حرکتی را انجام بدهد، هیچ‌کس به غیر از خود ما نیست؛ چون اگر ما حرکت نکنیم هیچ‌کس نمی‌تواند به ما کمک کند و ما را به آرامش برساند، مثل مسافر که اگر خودش نخواهد به رهایی برسد هیچ‌کس نمی‌تواند او را به رهایی برساند. برای همسفر هم همین‌طور است؛ باید خودش به فکر سلامتی خودش باشد مثلا: اگر مشکل اضافه‌وزن و سلامتی دارد خودش باید به فکر سلامتی‌اش باشد.

من تا وقتی که وارد لژیون تغذیه سالم شوم قدر سلامتی‌ام را نمی‌دانستم، رژیم‌های مختلف می‌گرفتم و به جسم خودم آسیب می‌رساندم و تغذیه درست را بلد نبودم؛ ولی زمانی‌که وارد لژیون تغذیه سالم شدم، طرز صحیح تغذیه سالم را یاد گرفتم و متوجه شدم که چه‌چیزهایی برای بدن سالم و مضر است. به جسم خود اهمیت دادم و متوجه شدم که چه‌طور باید جسمم را سالم نگه‌دارم؟ در نهایت هیچ‌کس به اندازه خود من به فکر سلامتی من نیست؛ همان‌طور که آقای مهندس می‌فرمایند: «باید دانست هیچ موجودی به میزان خود انسان به خویشتن خویش فکر نمی‌کند».

ویرایش: همسفر سمیه رهجوی راهنما همسفر نازی (لژیون چهاردهم) دبیر سایت
ارسال: همسفر گندم رهجوی راهنما همسفر شهناز (لژیون سوم) نگهبان سایت
همسفران نمایندگی ستارخان