غذاهای بدون مزه با اضافه وزن

جلسه‌ی چهاردهم از دوره‌ی نهم جلسات لژیون سردار کنگره ۶۰؛ آقایان مسافر نمایندگی رودهن با استادی دنور مسافر مهدی، نگهبانی دنور مسافر یوسف، دبیری دنور مسافر سلیمان و خزانه‌داری راهنمای محترم مسافر یوسف با دستور جلسه «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰» روز چهارشنبه ۲۷ فروردین‌ماه ۱۴۰۴ ساعت 16 آغاز به کارکرد.



خلاصه سخنان استاد:
سلام دوستان مهدی هستم یک مسافر، متد DST در کنگره60، چه در مسئله اعتیاد و چه کاهش وزن به یک‌شکل عمل می‌کند، وزن من زمانی که مرزبان بودم 110 کیلو بود، تجربه اضافه‌وزن برای من به این شکل بود که زمانی که غذا می‌خوردم مزه‌ای نداشت، زمانی هم که کار می‌کردم، مشکل داشتم.
در حال حاضر پنج ماه است که سفر تغذیه سالم انجام می‌دهم و حدوداً 85 کیلو وزن‌دارم که وزن ایدئال من است. خوب باید ببینم درون من چه اتفاقی افتاده است، راه بسیار ساده‌ای است که آقای مهندس جلوی پای ما گذاشته‌اند، مانند اعتیاد که به‌راحتی درمان می‌شود، هر نوع اعتیادی در کنگره به‌راحتی درمان می‌شود. من همیشه شکرگزار خداوند هستم که لطفش شامل حال من شده است.



بعضی‌ها به من می‌گویند چرا به این شکل درآمده‌ای، آیا گیاه‌خوار شده‌ای؟ حرف دیگران برای من اهمیتی ندارد. خدا را شکر که در این منطقه، در پارک پردیسان راهنمای جونز داریم و به راحت می‌شود اضافه‌وزن را درمان کنیم.
حالا برای درمان اضافه‌وزن، ابتدا باید یک ترازو تهیه کرد و بقیه راهنمایی‌ها را آقای مهندس در سی‌دی‌های اضافه‌وزن 1 تا 4 کاملاً توضیح داده است که به ما نگفته که چیزی را پرهیز کنیم یا نخوریم، بلکه یک‌زمان یا وقت مناسب به من داده است، مانند سفر اول که به من گفته‌شده، دارویت را درست و در زمان مناسب بخور.
هزینه زیادی هم ندارد، اگر در فضاهای مجازی برنامه بگیریم، متوجه هزینه زیاد می‌شویم.
بعد از شروع سفر تغذیه، متوجه می‌شوم که چه چیزی با چه مقدار کالری می‌خورم و حجم آن را هم کنترل می‌کنم، صبحانه را بین ساعت 5 تا 7 صبح باید بخورم و مابقی برنامه‌ها هم داده می‌شود.

تنظیم و ارسال: مسافر علی