جلسه پنجم از دوره چهاردهم کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره ۶۰، نمایندگی نایین، با استادی راهنما مسافر محمد رضا، نگهبانی مسافر رمضان و دبیری مسافرحمیدبا دستور جلسه «تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل با متد کنگره ۶۰» پنج‌شنبه 28فروردین ماه ۱۴۰۴ ساعت ۱۶ آغاز به کار کرد.
خلاصه سخنان استاد:
موضوع جلسه: تجربه من از اضافه‌وزن و تعادل با متد کنگره 60 آقای مهندس چاقی را این‌گونه تعریف کرده‌اند تجمع بیش‌ازاندازه چربی‌ها در نقاط مختلف بدن مثل شکم، پهلوها، ران و باسن و...
بدن انسان به‌صورت ناخودآگاه کنترل می‌شود و ضمیر ناخودآگاه محافظ و سرباز بدن انسان است. مثل میل به غذا، سیر شدن، زمان خواب، زمان بیداری، احساس تشنگی، احساس ترس و... در طول زمان انسان به دلیل نامنظم کردن وعده‌های غذای ضمیر ناخودآگاه را ترسو بار می‌آورد و این ضمیر به دلیل ترس از کشنگی مقداری از مواد غذایی را به‌صورت چربی در نقاط مختلف بدن انباشته می‌کند بر همین اساس برنامه کنگره با درست کردن قواعد تغذیه سالم سعی درباز سازی ضمیر ناخودآگاه دارد مثل استفاده از سالاد برابر دستور کنگره بیست دقیقه تا نیم ساعت قبل از وعده غذایی ظهر و شب، استفاده از تخم‌مرغ حداقل پنج روز در هفته به‌عنوان صبحانه جهت تأمین ویتامین لازم به بدن، خوردن آب یا چای یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا در هر وعده، کنگره خوردن هیچ نوع غذایی منع نکرده است حتی کله‌پاچه، خوردن غذا و میوه باهم جایز نیست زیرا غذا در معده جذب بدن می‌شود و میوه در روده، خوردن شیر و گوشت باهم جایز نیست زیرا شیر برای ساخت کلسیم و فسفر به کار می‌رود و گوشت برای تأمین ویتامین موردنیاز بدن خوردن باهم این دو مواد غذایی اثر یکدیگر را خنثی می‌کند.
آقای مهندس می‌فرماید در کائنات هیچ‌چیز برای خودش به وجود نیامده و همه در خدمت دیگران هستند به‌عنوان‌مثال آب رودخانه برای مصرف خود رودخانه نیست بلکه برای مصرف سایر موجودات است. درختان میوه را برای خود تولید نمی‌کنند برای انسان، حیوان و سایر موجودات پرندگان و چرندگان یا باروری خاک زمین است. انسان نیز ضمن سالم زندگی کردن در جهان هستی وظیفه دارد به دیگران و سایر موجودات کمک کند و چه خدمتی بالاتر از خدمت به هم نوع در کنگره 60 یا کمک مالی به کنگره در لژیون سردار به‌منظور ساخت دانشگاه، ساخت ساختمان جهت استقلال شعب در کنگره و هزینه کردن جهت کمک به هم درد در کنگره بمنظوربرگشت به چرخه زندگی، انسانی موفق است که ببخشد و به دیگران کمک کند که با این عمل دنیای بعدی خود را می‌سازد. چاقی در ظاهر مسئله جسمی است اما می‌تواند تأثیر روانی، احساسی و حتی معنوی گسترده‌ای برای انسان داشته باشد. فردی که دچار چاقی مفرط است معمولاً دچار خستگی، کاهش انرژی و افسردگی می‌گیرد و کمتر به فکر دیگران است. چاقی کاهش عزت‌نفس و خوددوستی می‌آورد، کسی که دائم با خود در حال جنگ است چگونه می‌تواند با دیگران در صلح و آرامش باشد. ناتوانی براثر چاقی اعتمادبه‌نفس را به‌شدت از انسان سلب می‌کند.
عکس : مسافرخسرو لژیون دوّم
نایپ مطلب ،ویرایش، تنظیم و ارسال: مسافر محمدرضا راهنما تازه واردین
نمایندگی مسافران نایین
- تعداد بازدید از این مطلب :
121