در لژیون جونز آموختم چه زمانی، چه مقداری و چه چیزی بخورم

سومین جلسه از دوره‌ی بیست و چهارم سری کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره۶۰ نمایندگی زنجان با استادی مرزبان مسافر حسن، نگهبانی مسافر کامران و دبیری مسافر علی؛ با دستور جلسه‌ی تجربه‌ی من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره۶۰ در روز پنج‌شنبه 28 فروردین ۱۴۰۴ ساعت 17:00 آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان حسن هستم یک مسافر؛ در ابتدا از راهنمای جونز آقا صابر، لژیون مرزبانی و ایجنت محترم تشکر می‌کنم که این اجازه را به بنده دادند تا در این جایگاه قرار بگیرم و خدمت کنم و آموزش کسب نمایم.

راجع به دستور جلسه‌ی تجربه‌ی من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60، تجربه‌ی من در مورد اضافه وزن بر می‌گردد به زمانی که یک مصرف کننده بودم و با توجه به مواد مصرفی که داشتم، دچار سوء تغذیه و اندامی لاغر شده بودم؛ هنگامی که وارد کنگره شدم و درمان مواد را شروع کردم، جسم من نیز بالطبع مورد بازسازی قرار گرفت و چون پس از درمان و رهایی، به پرخوری روی آوردم؛ به اضافه‌وزن و انباشت چربی در بدن دچار شدم‌.

خداوند را شاکر و سپاسگزارم که جناب مهندس با تشکیل لژیون جونز، مشکل اضافه‌وزن و چاقی را حل نمودند تا تمامی افرادی که به این مشکل دچار هستند، در این لژیون بتوانند وزن خود را به تعادل برسانند.

بنده با نود و هفت کیلو وزن وارد لژیون جونز شدم، اضافه وزن در بدن من باعث زانو درد شده بود و همچنین پس از غذا خوردن به خصوص وعده‌ی نهار، به خواب می‌رفتم و پس از بیداری، حالت خماری به من دست می‌داد و هیچ حسی به تحرک و فعالیت جسمی نداشتم؛ بنابراین به توصیه‌ی راهنمای بزرگوارم آقا ابراهیم برای رسیدن به تعادل وارد لژیون جونز شدم و اکنون یازده ماه و ده روز است که در حال سفر جونز هستم و در این مدت هفده کیلو کاهش وزن داشتم و الحمدلله وزن من به تعادل رسیده است.

ورزش و پیاده‌روی جزو برنامه‌های روزانه‌ی من است و همچنین در لژیون جونز آموخته‌ام که برای تغذیه‌ی سالم چه چیزی بخورم، چه زمانی بخورم و چه مقداری بخورم؛ با تغذیه‌ی سالم و درست می‌توانیم به سلامتی و تندرستی برسیم. از این که به صحبت های من توجه کردید سپاسگزارم.

جلسه‌ی ماهیانه‌ی هماهنگی راهنمایان:

رهایی‌های هفته‌ی چهارم فروردین ۱۴۰۴:

مسافر علی از لژیون پنجم به راهنمایی مسافر محمود

مسافر اصغر از لژیون هشتم به راهنمایی مسافر ابراهیم

مسافر حمید از لژیون هشتم به راهنمایی مسافر ابراهیم

مسافر اسماعیل از لژیون یازدهم به راهنمایی مسافر اسماعیل

خدمتگزاران سایت نمایندگی زنجان:
تایپ: مسافر اکبر از لژیون هشتم
ارسال: مرزبان خبری مسافر شهرام