جسم کاملا هوشمند است

پنجمین جلسه از دور پنجم سری کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره۶۰، ویژه مسافران و همسفران نمایندگی آبیک،با استادی مسافر امیر و نگهبانی راهنمای محترم مسافر رضا ودبیری مسافر مسیح،بادستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره ۶۰»در روز پنجشنبه ۲۸ فروردین ماه ۱۴۰۴راس ساعت ۱۷ آغاز بکار نمود.
خلاصه سخنان استاد: تشکر می‌کنم از نگهبان محترم،و ایجنت محترم آقا سامان که اجازه دادند در این جایگاه قرار بگیرم و شکرگزار خداوند هستم که قسمت شد امروز در خدمت شما عزیزان باشم. این دستور جلسه امسال اضافه شده به دستور جلسات هفتگی و همینطور که در نوشتارها می‌خوانیم از مهم‌ترین اهداف کنگره در سال پیش رو است. کنگره و علم کنگره در مهم‌ترین مسائل که به انسان آسیب رسانده وارد عمل شده و نشان داده که آبروی علم به عملش است و درمان اعتیاد و سیگار و روش صحیح کاهش وزن از خیلی از بیماری‌ها و مرگ و میرها جلوگیری کرده و نشانه این موضوع هم خود اعضای کنگره هستندکه با کاربردی کردن آموزش‌ها در زندگی‌شان و شناخت صحیح نسبت به جسم و ساختمان جسم، گویی ۱۰ سال جوان‌تر شدند و روش درست زندگی کردن را یاد گرفتند.
خدا را شکر می‌کنم که چند ماهی است در نمایندگی آبیک با دستور و اجازه آقای مهندس وبهره‌گیری از الگوهایی که در روش صحیح کاهش وزن و تغذیه سالم موفق بوده‌اند،می‌توانیم در لژیون تغذیه سالم حضور داشته باشیم و آموزش بگیریم. من نزدیک به چهار ماه است که عضو لژیون تغذیه سالم هستم و ۷ کیلو کاهش وزن داشتم و دستور جلسه هفته قبل تفکر بوده و من این تفکر و ساختار را در درون خودم ایجاد کردم که حتماً با کمک راهنمایم آقا سامان و حرکت در مسیر صحیح ۲۵ تا ۳۰ کیلو کاهش وزن داشته باشم.
این تغییرات با نظم و تغییر در نحوه غذا خوردن وترک عادت‌های غلط و اندازه غذا خوردن به وجود می‌آید و با رعایت یک سری اصول ساده می‌توانیم بدن را از ترس و چربی ذخیره کردن دور کنیم و به راحتی کاهش وزن داشته باشیم. همانطور که با ورود در کنگره از روش‌های غلط درباره ترک اعتیاد فاصله گرفتیم و به درستی درمان شدیم،به این آگاهی نیز رسیدیم که در زمینه کاهش وزن،ورزش های سنگین و رژیم‌های خاص جوابگو نیست و روش‌های پزشکی و جراحی‌های مختلف جز آسیب‌های جبران ناپذیر دستاوردی ندارد.

ما یاد گرفتیم که جسم کاملاً هوشمند است و ساختمان جسم ما نیاز به یک سری مصالح دارد و دائم در حال بازسازی خودش است. از ۱۰۲ عنصری که در خاک یافت می‌شود مانند آهن روی کلسیم و پتاسیم در جسم ما وجود دارد و رعایت قانون همپوشانی و رساندن مواد اولیه کامل به جسم و متکی نبودن به یک نوع غذای خاص در رژیم و با کمی ورزش وپیاده‌روی و خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه، پروتئین کافی به بدن را تامین کنیم .
بجای استفاده از قرصهای ویتامین و دیگر مواد شیمیایی وبااستفاده از سالاد قبل از وعده‌های ناهار و شام و از بین بردن اشتهای کاذب، ویتامین‌های طبیعی را به بدن برسانیم وباعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش شویم واین مواد اولیه را به جسم برسانیم و کاهش وزن داشته باشیم.امیدوارم همگی ما با رعایت اصولی ساده، ولی مهم وکاربردی ،از بیماری های ناشی از اضافه وزن دور باشیم واز عمری طولانی برخوردار و از نعمت زندگی سالم و آگاهانه بهره مند شویم.از اینکه به صحبتهایم گوش کردید سپاسگزارم.
تایپ وتنظیم وارسال مسافر علی «لژیون اول»