تغذیه سالم و رسیدن به تعادل و رهایی مسافران

دهمین جلسه از دوره هشتم کارگاه‌های آموزشی عمومی کنگره60، نمایندگی دامغان، با استادی راهنما مسافر مهدی، نگهبانی مسافر موسی و دبیری مسافر مهدی با دستور جلسه "تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60 " روز پنج‌شنبه مورخه1404/01/28 راس ساعت 17 آغاز به کار نمود.

سلام دوستان مهدی هستم یک مسافر:
ابتدا از نگهبان و دبیر سپاسگزارم که استادی جلسه را به من واگذار کردند. تا آموزش بگیرم و خدمت کنم.
دستور جلسه تغذیه سالم و رسیدن ب تعادل است و تجربه من از این دستور جلسه چیست؟ 
امسال اولین سالی است که جناب مهندس این دستور جلسه را در دستور جلسات سالیانه قرار داده است، و نشان از اهمیت آن دارد.  نوشتاری که در اول جلسه خوانده می‌شود، در آخر آن از تغذیه سالم و رسیدن به تعادل صحبت می‌کند. که هدف‌های کنگره و خط مشی کنگره می‌باشد. در جایی خوانده می‌شود بهترین راه کوتاهترین راه نیست و غذای نیمه پخته و خام قابل خوردن نیست، که نشان از اهمیت بالای آن دارد و بسیار بسیار مهم است. که هر جلسه خوانده می‌شود.

ما در روش DST  کاملا آن را درک می‌کنیم. همچنین در تغدیه سالم که امروزه آنقدر تکنولوژی پیشرفت کرده که دارن زمان را به ما می‌فروشند، که در اکثر تبلیغات صحبت از کوتاهترین زمان می‌کنند، اما کنگره فرموده: هر چیزی باید زمان خودش را طی نماید. خیلی‌ها از این قضیه سوء استفاده کردند. چون خیلی‌ها وقت کافی نداشتند و بدنبال راه کوتاه هستند. که طبعات بسیار بسیار بد و خطرناکی دارد و هیچ کدام تا بحال موفق نبوده‌اند. اما کنگره 60 همانطور که از اسمش پیداست، جمعیت احیای انسانی است، شاید درمان مواد یکی از مسائل ساده در کنگره 60 می‌باشد. اما راهکار خودش را دارد و باید به دست انسانهای آموزش دیده انجام شود.
و اما تغذیه، می‎گویند تغذیه سالم و رسیدن به تعادل، کنگره 60 می‌گوید: درمان فوق ترک است و تعادل فوق درمان است یعنی ما باید حتما به یک تعادل برسیم تا درمان شده باشیم و اگر خواسته باشیم به تعادل برسیم، باید آموزش‌های کنگره 60 را بلد باشیم. قوانین در لژیون جونز همانند لژیون DST می‌باشد. هر کسی نمی‌تواند وارد لژیون جونز شود باید حتما راهنما انتخاب نماید و بدستور راهنما جلو برود، اما کلیات آن درست غذا خوردن و تغذیه سالم است. یعنی شما هر غذایی که دوست دارید را می‌خورید و به اندازه و درست مصرف می‌کنید.
تخم مرغ در وعده صبخانه جزئی از درمان است، بخاطر پروتئین موجود در آن، قبل از ناهار باید حتما سالاد استفاده شود. مصرفD.SAP  بر روی سالاد ضروری است، چون باعث می‌شود اسید آمین غذا بشکند و غذا راحت تر هضم شود و فرمان پذیری مغز زودتر انجام گیرد.
این رژیم غذایی تنها برای کسانی نیست، که می‌خواهند لاغر شوند، کسانی که مشکلات معده دارند و کسانی که می‌خواهند چاق شوند و حتی کسانی که از انرژی پایینی برخوردار هستند، می‌توانند استفاده نمایند. اما به دستور راهنمای جونز باید این کار صورت بگیرد.

مهندس چندین سی دی در مورد تغذیه سالم دارند. که در سی دی ساختمان جسم به زیبایی توضیح داده است که انسان باید از آن ولع بیرون بیاید. ما داری جسمی بسیار هوشمند هستیم، برای همین زمانی که دچار سانحه شدید می‌شویم بصورت خودکار بی هوش می‌شویم، که دیگر درد را احساس نکنیم. اما ما با این جسم بد رفتاری کرده‌ایم  ما با روش DST نفس خود  را سیر می‌کنیم و اگر نفس سیر باشد، جسم به درمان می‌رسد و وقتی که به تعادل برسیم به تعالی می‌رسیم.
ما در کنگره یاد گرفتیم که نفس خود را تربیت کنیم، ما نفس خود را زنجیر نمی‌کنیم، اسیر نمی‌کنیم، با سفر کردن در کنگره جسم به درمان می‌رسد، آیا نفس هم به درمان می‌رسد، اگر نفس گرسنه مواد باشد، دوباره به سمت مواد رجوع می‌کنیم باید نفس سیر نگه داشته شود.
یکی از چیزهایی که باعث تربیت نفس می‌شود، بخشش های داخل کنگره است .
کنگره جاهایی برای لذت بردن دارد. بخشش یکی از آنهاست، عضو لژیون سردار شدن جزئی از آن است.
اگر خواسته باشیم، در کنگره یک لذت را ببریم، زود خسته می‌شویم و باید از کنگره برویم. کنگره جاهای زیادی برای لذت بردن دارد. از جمله کاهش وزن، بخشیدن، به تعادل رسیدن، درست غذا خوردن.
لژیون جونز لژیونی است که درست زندگی کردن درست غذا خوردن و لذت بردن از زندگی را به ما یاد می‌دهد.
ممنونم از اینکه به صحبتهای من گوش کردید.

و در آخر رهایی مسافرمحمد، مسافر رضا، مسافر علی

مسافر محمد لژیون چهارم

راهنما: مسافر محسن 

مسافر علی و مسافر رضا لژیون پنجم 

راهنما: مسافر مهدی 

تایپ، ویرایش: مسافر حسن بانی لژیون چهارم
تصویر: مسافر رضا لژیون پنجم
تهیه و تنظیم: راهنما مسافر امین رفیعی لژیون یکم