تامین انرژی با مصرف غذای سالم

یازدهمین جلسه از دوره‌ی بیست‌و‌سوم سری کارگاه‌های آموزشی خصوصی کنگره۶۰ نمایندگی زنجان با استادی راهنمای تازه‌واردین مسافر حامد، نگهبانی مسافر مجید و دبیری مسافر اردلان؛ با دستور جلسه‌ی تجربه‌ی من از اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره۶۰ در روز سه‌شنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ آغاز به کار نمود.

خلاصه سخنان استاد:

سلام دوستان حامد هستم یک مسافر؛ در ابتدا از لژیون مرزبانی تشکر می‌کنم و همچنین از راهنمای عزیز لژیون جونز آقا صابر که به من اجازه دادند که در این جایگاه خدمت کنم و از آقا سینا راهنمای عزیزم اجازه می‌گیرم تا صحبت‌هایم را شروع کنم.

امروز جلسه‌ی لژیون سردار بود و خیلی حس خوبی در این لژیون در جریان بود و به من ثابت شد که لژیون سردار با تمامی لژیون‌ها متفاوت است؛ همه‌ی انسان‌ها در ذهن خود این موضوع را دارند که از لحاظ مالی خود را بالا بکشند، در لژیون سردار مشارکت‌های خوبی شد که یکی از این مشارکت‌ها به این مضمون بود که انسان زمانی که به چیزی احساس نیاز کند، از او دور می‌شود، چون کائنات زمانی به انسان چیزی می‌دهد که انسان با آن خوش باشد و به دیگران کمک کند.

دستور جلسه‌ی امروز راجع به اضافه‌وزن و تعادل آن با متد کنگره است، هنگامی که انسان گلوکز مصرف می‌کند، گلوکز وارد جریان خون می‌شود و با انرژی آن می‌تواند در جهت مثبت و صراط مستقیم حرکت نماید.

اگر انسان غذای سالم نخورد، انرژی لازم را به جسم خود نمی‌رساند؛ پول هم به این شکل است؛ هنگامی که پول سالم باشد و از راه حلال به دست بیاید، در جاهای خوب خرج می‌شود و اگر از راه حرام به دست آید، سبب ایجاد اختلال در زندگی می‌شود.

من خیلی به لژیون جونز فکر می‌کردم و این که چرا جناب مهندس این دستور جلسه را در میان دستور جلسات هفتگی قرار داده‌اند؟ به نظر من جهت کاهش وزن حتما بایستی در لژیون جونز شرکت کنیم و در جریان جزئیات موارد مطرح شده باشیم؛ همان‌گونه که برای درمان اعتیاد در لژیون شرکت می‌کنیم، برای تغذیه‌ی سالم و کاهش وزن بایستی در لژیون جونز شرکت کنیم.

من در لژیون جونز با آموختن این موضوع که بایستی چه مواد غذایی را استفاده کنم و در چه زمانی و به چه صورتی مصرف کنم، موفق شدم سیزده کیلو از وزن خود را کاهش دهم، در لژیون جونز می‌آموزیم که وعده‌های غذایی خود را به موقع و در سر تایم مشخص مصرف کنیم، صبح‌ها حتما پروتئین مصرف کنیم و قبل از نهار از سالاد استفاده کنیم و به جسم آب کافی را برسانیم. از این که به صحبت های من توجه کردید متشکرم.

خدمتگزاران سایت نمایندگی زنجان:
تایپ: مسافر سپهر از لژیون سوم
ارسال: مرزبان خبری مسافر شهرام