برای زندگی سالم و خوب باید تمامی اصول کنگره 60 را رعایت کرد،

چهارمین جلسه از دوره پنجم کارگاهای آموزشی خصوصی مسافران نمایندگی آبیک با استادی مسافرداریوش،نگهبانی مسافر علی ودبیری مسافر رحیم با دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره 60» در روز سه شنبه 26 فروردین ۱۴۰۴ ساعت ۱۷ آغاز به کار کرد.
سلام دوستان داریوش هستم یک مسافر تشکر می کنم از نگهبان جلسه و دبیر ارجمندشان که امروز به بنده فرصت مشارکت و گرفتن آموزش را دادند.بنده چندین بار به روش های غلط ترک کردم و هیچ وقت موفق نبودم و نمی توانستم ترک بمانم و بعد از مدت کوتاهی مجدداً شروع به مصرف مواد مخدر می کردم،امروز که وارد کنگره 60 شدم و ده ماه سفر اول خود را طی کردم و فکر هم می کردم که خیلی زمان زیادی است را گذراندم.در وحله اول مواد را درمان کردم و بعد از آن از بنده خواسته شد تا سیگار را هم درمان کنم،
اصلا فکر نمی کردم روزی بتوانم سیگار خود را نیز کنار بگذارم،سیگار هم درمان شد.بعد از سفر اول از من خواسته شد تا وارد لژیون جونز بشوم تا اضافه وزن خود را نیز درمان کنم.پله ها را یکی یکی طی کردم مواد مخدر درمان شد ،سیگار درمان شد ،وحالا نوبت به درمان اضافه وزن بود که برای من خیلی مهم بود.اگر اضافه وزن خود را درمان نمی‌کردم ممکن بود برای من بعد از رهایی مشکلاتی ایجاد می کرد،مانند پا درد،کمر درد،و...
بنده گوش به فرمان بودم و تمام مواردی را که راهنمای عزیزم از من خواسته بودند را رعایت کردم .در لژیون جونز اصلا اذیت نشدم و فشار بابت رژیم غذایی به بنده وارد نشد همه مدل غذایی را خوردم و حسرت خوردن غذایی را نداشتم.و طبق اصول جونز عمل کردم .مثلث رژیم جونز به این شکل است که هر غذایی را نخوریم،زمان خوردن غذا را رعایت کنیم ،و مقدار مصرف غذا را بدانیم.بنده این اصول را زیر نظر راهنمای خودم انجام می‌دهم به خاطر اینکه ایشان تجربهء کافی از این رژیم را دارند.

دو عدد تخم مرغ در وعده صبحانه،و سالاد قبل از وعده ناهار و شام کمک زیادی به بنده کرد. برای زندگی سالم و خوب باید تمامی اصول کنگره 60 را رعایت کرد، تا بهترین مدل زندگی را تجربه کنیم . در بدن ما حدود سی و هشت هزار میلیارد سلول وجود دارد که بسیار پیچیده هستند و هر کدام کار خود را به درستی انجام می دهند و ما در نحوه عملکرد آنها دخالتی نداریم.ولی با عدم رعایت نکات مهم زندگی از جمله مواد مخدر،سیگار،وتغذیه نا مناسب می توانیم آنها را از تعادل خارج کنیم. در پایان از جناب آقای مهندس دژاکام و راهنمای خودم آقا سامان،و کلیه دوستان در مجموعه کنگره 60 تشکر و قدردانی می کنم. ممنون از شما که به صحبت‌های بنده گوش کردید.

تایپ : مسافر امیر حسین لژیون اول
تنظیم وارسال: مسافر علی لژیون اول