رسیدن به سلامتی و وزن نرمال با تغذیه سالم

خداوند بزرگ را بسیار شاکر و سپاسگزار هستم که بار دیگر به بنده توفیق خدمت و آموزش داد. در سی‌دی «ساختمان جسم ۱» این مطلب برای من بسیار دلنشین و زیبا بود که قدرت و توانایی در دانستن تنها مؤثر نیست؛ بلکه عمل می‌تواند دانسته‌ها را زیبنده سازد تا به دل آن‌هایی که خواستار و نیازمند هستند، بنشیند. با اینکه این جمله‌‌ها را چندین بار شنیده بودم؛ اما کمتر توانسته بودم که دانسته‌های خود را در بیشتر موارد، عملی و کاربردی کنم؛ حتی در مورد مراقبت از جسم و روان خودم؛ زیرا هیچ شناختی از ساختار جسم نداشتم و ارزش آن را نمی‌دانستم و برای من قابل لمس نبود تا این‌که به کنگره‌۶۰ آمدم و با سفر جونز آشنا شدم و تصمیم گرفتم با تغذیه سالم به سلامتی و وزن نرمال برسم؛ البته سلامتی که شامل جسم، روان و تغییر در نگاه (جهان‌بینی) باشد، بزرگترین نعمتی هست که کمتر به چشم می‌آید.

در سی‌دی «ساختمان جسم۱»، آقای مهندس برای شناخت بهتر جسم و هم‌چنین مراقبت از آن، جسم را به ساختمانی که برای تعمیر و بازسازی به موادی از بیرون احتیاج دارد تشبیه کرده و این ساختمان از میلیارد‌ها سلول تشکیل شده است که هر کدام به اندازه یک شهر است و این مواد و عناصر را از خاک و از طریق تغذیه از گیاهان بدست می‌آورد و خودش تا زمانی که زنده است به بازسازی ادامه می‌دهد و بر خلاف ساختمان‌های ساخته‌شده توسط انسان‌ها به تکنسین از بیرون برای تعمیر احتیاجی ندارد و ما باید از خوراکی‌های مفید که شامل تمام عناصر مورد نیاز بدن است، تغذیه کنیم و در کنار آن ورزش و افکار مثبت نیز داشته باشیم تا جسم ما همیشه سالم و تندرست باشد؛ زیرا کمبود هر کدام از این عناصر باعث بیماری ما می‌شود.

خداوند جسم را همانند دیگر آفرید‌های خود با نظم و انداز‌های مشخصی به‌وجود آورده است و بین تمام اعضای بدن اندازه‌ها رعایت شده که خود شاهکار خلقت است. در این سی‌دی به تئوری ایکس اشاره شده که اگر شناخت کافی نسبت به آن داشته باشیم، بسیاری از بیماری‌ها قابل درمان می‌شود؛ زیرا تمام علوم پزشکی از یک نقطه شروع شده‌اند و به یک نقطه که همان تئوری‌ایکس و درمان واحد است، خواهند‌ رسید.

در ادامه به نکاتی که با رعایت آن‌ها جسم ما سالم می‌ماند، اشاره شده است از جمله نخوردن آب بین غذا، نخوردن میوه بلا‌فاصله بعد از غذا، توجه به سردی و گرمی غذاها و... خوشحال هستم که با سفر جونز آشنا شدم تا با‌ تغذیه سالم و تغییر نگاه، جسم و روان خود را بهتر بشناسم و به سلامتی و در کنار آن به وزن نرمال برسم و از راهنمای خود، خانم سمانه بابت راهنمایی‌هایی که در این زمینه می‌کنند، تشکر می‌کنم. امیدوارم که این سفر را به خوبی و با تندرستي ادامه دهم و رهجوی خوب و فرمان‌برداری باشم. برای تمام عزیزان در این سفر آروزی سلامتی و موفقیت را دارم.

برداشت از سی‌دی ساختمان جسم ۱
نویسنده: مسافر تغذیه سالم همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر سمانه (لژیون تغذیه سالم)
رابط خبری: راهنمای تغذیه سالم همسفر سمانه
عکاس: همسفر فاطمه رهجوی راهنما همسفر محبوبه  (لژیون اول)
ارسال: مرزبان خبری همسفر طاهره
همسفران نمایندگی نائین