در سفر جونز فقط تغذیه سالم داریم

سومین جلسه‌ از دوره چهارم کارگاه‌های آموزشی خصوصی همسفران کنگره۶۰ نمایندگی صفادشت با استادی راهنمای جونز همسفر طاهره، نگهبانی همسفر الهام و دبیری  همسفر سمیرا با دستور جلسه «تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد کنگره۶۰ » روز سه‌شنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۴ ساعت ۱۵:۰۰ آغاز به کار کرد.

خلاصه سخنان استاد:

خدا را شاکر هستم که در این جایگاه خدمت می‌کنم و آموزش می‌گیرم. درباره دستور جلسه تجربه من از اضافه وزن و تعادل آن با متد dst؛ اگر بخواهیم صحبت کنیم به آگاهی و دانش ما از جسم خود برمی‌گردد. ما برای اینکه در مسیری حرکت کنیم؛ باید آگاهی داشته باشیم. آقای مهندس فرمودند: جسم ما بیش از ۳۰ تا ۴۰ هزار میلیارد سلول و تا ۶۰ برابر آن از  باکتری تشکیل شده است. اگر جسم را خوب بشناسیم، دچار بیماری‌ها نمی‌شویم، تمام بیماری‌های ما در اثر ناآگاهی است؛ اگر جسم را بشناسیم، دچار اضافه وزن نمی‌شویم، همینطور آقای مهندس می‌فرماید: آن‌هایی که اضافه وزن دارند؛ برای مثال: ۲۰ کیلو اضافه وزن دارند گویی دو تا کیسه ۱۰ کیلویی برنج، روی شانه‌ها، زانوها و گردن خود حمل می‌کنند و دچار انواع  بیماری می‌شوند.

پس برای اینکه بتوانیم به سمت سلامتی حرکت کنیم؛ باید از جسم خود شناخت داشته باشیم. صورت مسئله اضافه وزن در کنگره حل شده است و به طور قطع به نتیجه رسیده است. علمی که تجربه شده باشد سندی بی‌نقص است. عزیزانی که رهایی جونز دارند، بسیاری از بیماری‌هایی که داشتند درمان شده است. مهندس تاکید دارند؛ عزیزانی که اضافه وزن دارند، خدمت نکنند و یا خدمت به آنها نمی‌دهند؛ خصوصاً برای راهنماها. به قول خانم کماندار: آقای مهندس بچه‌های کنگره را دوست دارند و سلامتی اعضا برای ایشان مهم است و دوست دارند، همه به این آگاهی برسند و در سلامتی زندگی کنند.

ما برای این‌که بتوانیم سیستم جسم خود را بشناسیم، می‌توانیم با ورود به لژیون جونز و نوشتن ۱۲ سی‌دی که آقای مهندس برای جونز پیشنهاد کردند به این شناخت برسیم و ۱۰ تا ۱۱ ماه سفر کنیم. این سفر، سفری است که نفس در آن تربیت می‌شود. نفس باید در برابر صحبت کردن و توقعات هم تربیت شود؛ چرا که من طاهره تا دیروز می‌گفتم: مسافرم اراده ندارد و نمی‌تواند موادش را ترک کند؛ ولی عزیزانی که در لژیون جونز شرکت می‌کنند، می‌دانند، برنامه جونز خیلی راحت می‌باشد، به موقع غذا خوردن، خوردن dsap و به موقع خوابیدن و دور از استرس و اضطراب بودن. رهجو‌ها در ابتدا که وارد می‌شوند، می‌گویند؛ واقعا مسافر‌‌ها چه زحمتی می‌کشند، تازه آن زمان متوجه می‌شوند که مسافران خیلی با اراده‌ هستند و خواسته داشته‌اند؛ ولی  وسوسه مواد و مدت سازگاری زمان می‌برد.

پس اگر بخواهیم به جسم‌ و سلامتی خود فکر کنیم؛ باید زمان را در نظر بگیریم، ایمان داشته باشیم که مسیر را درست انتخاب کردیم و  در این مسیر حرکت کنیم. عزیزانی که خواسته دارند و در این مسیر حرکت می‌کنند؛ مانند کسانی که در کنگره  آموزش‌ها را دریافت می‌کنند و آن‌ها را کاربردی می‌کنند و برای داشتن جایگاه راهنمایی، راهنمایی تازه واردین، ایجنتی و مرزبانی خواسته دارند و با قبول شدن در این جایگاه‌ها خدمت می‌کنند؛ پس ابتدا همه این‌ها به خواسته خود شخص بر‌می‌گردد که آیا این شخص؛ برای سلامتی خودش خواسته دارد، یا نه. بعد از این‌که در سفر جونز، تغییر را در جسم خود می‌بینند، کمردرد، پادرد، فشار‌خون‌ بالا، دیابت تمام این بیماری‌ها کنترل می‌شود و واقعاً حس و حال خوبی را به دست می‌آورند و نگاهشان با نگاه دیگران؛ کاملا متفاوت می‌باشد.

آقای مهندس می‌فرمایند: که از سالاد استفاده کنید؛ چون سالاد و سبزیجات، ویتامین‌‌ها، فیبر و اسیدهای آمینه‌ها را به بدن ما می‌رساند و تاکید دارند که از تخم مرغ آب‌پز استفاده کنید، هفته‌ای، سه تا چهار روز؛ چون بدن من پروتئین  لازم دارد و برای ساخت و ساز باید پروتئین استفاده کنم و دیگر اینکه ورزش کردن بسیار مهم می‌باشد، کسی که می‌خواهد به وزن ایده‌آل برسد، نیازی نیست ورزش‌های سنگین انجام دهد؛  عزیزانی که رژیم‌های سختی می‌گیرند و کاهش وزن پیدا می‌کنند، پوست آن‌ها شل می‌شود‌ و عضلات آن‌ها می‌ریزد و نیاز به جراحی پلاستیک پیدا می‌کنند؛ ولی در سفر جونز فقط تغذیه سالم داریم و به آگاهی در جسم می‌رسیم.

اهداء تقدیرنامه اعضاء سردار

مرزبانان کشیک: همسفر منیره و مسافر علیرضا
تایپیست: همسفر فریبا رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول)
عکاس: همسفر سما رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول)
ویراستاری: همسفر زهرا رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول) نگهبان سایت
ارسال: همسفر شایسته رهجوی راهنما همسفر ژیلا (لژیون اول) دبیر اول سایت
همسفران نمایندگی صفادشت