English Version
آدرس نمایندگی‌های کنگره ٦٠
This Site Is Available In English
: کنگره ٦٠ در شبکه‌های اجتماعی
مقالات

روش "D.S.T" بهترین روش برای کاهش وزن

  • تعداد بازدید از این مطلب : 141
روش
  • به نام قدرت مطلق الله‌ 
  • این دستور جلسه اولین سالی است که در دستور جلسات کنگره ۶۰ قرار گرفته است.
  • تشکر می‌کنم از آقای مهندس دژاکام که این بستر را فراهم کردند تا غیر از اعتیاد به مواد مخدر و سیگار، بتوانیم اضافه وزن خود را هم درمان کنیم. در سی‌دی تشنگی آقای مهندس می‌فرماید: «برای کاهش وزن باید زبان بدن را متوجه شد».
  • من قبل از اینکه وارد سفر جونز شوم با تنگی نفس و دردهای عضلانی روبرو بودم؛ وقتی که وارد لژیون جونز شدم، بعد از چند هفته این علائم برطرف شد و انرژی من چندین برابر شد. در طول سفر جونز با طریقه درست غذا خوردن، چه موقع از آب استفاده کردن و تغذیه سالم آشنا شدم و توانستم برنامه بهتری برای تغذیه سالم داشته باشم. اضافه وزن به یک‌ باره اتفاق نمی‌افتد که ما بخواهیم به یک‌ باره کاهش‌ وزن داشته باشیم.
  • روش"D.S.T" بهترین روش برای کاهش وزن می‌باشد و اکثراً برای اینکه یک‌ باره کاهش وزن داشته باشند از جراحی‌های سنگین یا از قرص‌های مخرب استفاده می‌کنند؛ ولی در ادامه با مشکلات و بیماری‌های متعددی روبرو می‌شوند که جبران ناپذیر است. در روش کنگره برای کاهش وزن ما همه مواد غذایی را می‌توانیم، استفاده کنیم و بدن کمبود مواد غذایی را متوجه نمی‌شود.
  • در سفر جونز سه پارامتر مورد اهمیت می‌باشد:
  • ۱) غذای مناسب: یعنی از فست فود، غذای مصنوعی و شیرینی مصنوعی استفاده نکنیم و به جای آن از غذاهایی که ارزش غذایی بالایی دارند استفاده کنیم.
  • ۲) زمان مناسب: یعنی نظم در وعده‌های غذایی خود داشته باشیم؛ صبحانه باید در اول صبح میل شود. اگر دو عدد تخم مرغ جوشانده را به تنهایی مصرف کنیم تا ظهر احساس گرسنگی نمی‌کنیم، سالاد باید نیم ساعت قبل از ناهار استفاده شود تا ویتامین‌های لازم به بدن برسد و انرژی غذا خوردن با سالاد آزاد می‌شود.
  • ۳) مقدار مناسب: یعنی حجم غذایی که مورد نیاز بدن می‌باشد و در خوردن غذا افراط نداشته باشیم. چندین نوع غذا را با یکدیگر استفاده نکنیم. همچنین استفاده از "D.SAP" در کاهش وزن خیلی موثر است و حتماً باید استفاده کنیم. سفر جونز با تغییر نگاه، شناخت جسم و فیزیولوژی اتفاق می‌افتد.
  • در آخر از آقای مهندس و خانواده محترم‌شان و راهنمای سفرم آقای امین اسحاقیان و گروه سایت تشکر می‌کنم.

 

  • تایپ: مسافر محمد (لژیون۱۹)
  • تهیه و ارسال: مسافر حمزه
  • تعداد بازدید از این مطلب : 141

ویژه ها

دیدگاه شما





0 دیدگاه

تاکنون نظری برای این مطلب ارسال نشده است .